我们来分析下你这句话的真正意思：

• 接受不了的现实：现实就是事实，事实已经发生，不管你接受还是拒绝接受，它已经存在；
  

• 心理很介意：这是情绪反应，说明这个现实不符合你的预期，或者损害了你的利益或感受，你认为“事情不应该是这样”；
  
• 无能为力：超出你能解决的能力范围，这是你对自己状况的描述，即使你有心想改变这个现实，却因为缺乏能力或资源，不能改变它。
  

“接受不了现实、心理介意、无能为力”，根本上是因为你缺乏解决问题的能力，所以，提高自己的能力才是根本解决办法。

那么你应该怎么做？

可以通过三个步骤，来让你赢得主动权。也就是说，对于这个现实问题，你始终都有选择如何解决的自由。我们可以通过一个例子，来解释如何去做。

例子：“你参加一个紧急的会议，因堵车严重迟到了，公司扣了你5万奖金，以示惩戒。”

你无法接受自己因为一次迟到，就被扣奖金的事实，你心里很介意，但就是堵车了，你无能为力。这个事情怎么办？

1、区分三件事：你的事，别人的事，老天的事。
“堵车迟到被扣年终奖”是谁的事？堵车是老天的事，扣你年终奖是公司的事，迟到是你的事。
2、处理个人情绪：被扣奖金，你会心情不好，你可能会郁闷、生气，愤怒、烦躁等，这些情绪能帮助你解决问题吗？不能。所以，你可以通过跑步、爬山、倾诉、转移注意力等方式，先平复自己的情绪。比如跑10公里，心情就会好很多。

3、直面问题本身：这个例子中的问题是“损失了5万奖金”，那如何才能解决问题？有四种办法：

• 一是不迟到，正常参加会议就不会被扣；你可以让自己避开上班高峰期，提前从家里出发，甚至可以前天晚上留宿公司，不回家，这样就不用担心迟到；
  

• 二是撸起袖子加油干，这个月努力些，通过多挖掘几个客户，把损失的奖金赚回来；

• 三是找领导认错，如果你是公司的骨干人员，态度好些，领导或许就不扣你奖金了；

• 最后，还有一个终结解决办法，就是自己创业开公司，你是老板你说了算，就不存在扣奖金的问题了。

生活多艰，总是会遇到一些突发的超出自己能力范围的事情，这次不能解决没有关系，重要的是从中吸取经验教训，下次再遇到类似的问题时，知道如何应对就可以了。智慧就是这样通过不停犯错、不断学习、又犯错、又学习，逐渐沉淀出来的。

承受痛苦比面对问题来的简单。

如果出不来，而且无能为力，那就只能独自承受继续苦着吧。

无能为力是你在什么情况下得出的结论？具体情况我也不知道，不过我希望你能明白知道选择了一条简单的路默默承受，不要同时还给自己打上了无能的标签。你可以尝试努力一把，不用期望奇迹会发生，只求心安理得就好。

我们来分析下你这句话的真正意思：

• 接受不了的现实：现实就是事实，事实已经发生，不管你接受还是拒绝接受，它已经存在；
  

• 心理很介意：这是情绪反应，说明这个现实不符合你的预期，或者损害了你的利益或感受，你认为“事情不应该是这样”；
  
• 无能为力：超出你能解决的能力范围，这是你对自己状况的描述，即使你有心想改变这个现实，却因为缺乏能力或资源，不能改变它。
  

“接受不了现实、心理介意、无能为力”，根本上是因为你缺乏解决问题的能力，所以，提高自己的能力才是根本解决办法。

那么你应该怎么做？

可以通过三个步骤，来让你赢得主动权。也就是说，对于这个现实问题，你始终都有选择如何解决的自由。我们可以通过一个例子，来解释如何去做。

例子：“你参加一个紧急的会议，因堵车严重迟到了，公司扣了你5万奖金，以示惩戒。”

你无法接受自己因为一次迟到，就被扣奖金的事实，你心里很介意，但就是堵车了，你无能为力。这个事情怎么办？

1、区分三件事：你的事，别人的事，老天的事。
“堵车迟到被扣年终奖”是谁的事？堵车是老天的事，扣你年终奖是公司的事，迟到是你的事。
2、处理个人情绪：被扣奖金，你会心情不好，你可能会郁闷、生气，愤怒、烦躁等，这些情绪能帮助你解决问题吗？不能。所以，你可以通过跑步、爬山、倾诉、转移注意力等方式，先平复自己的情绪。比如跑10公里，心情就会好很多。

3、直面问题本身：这个例子中的问题是“损失了5万奖金”，那如何才能解决问题？有四种办法：

• 一是不迟到，正常参加会议就不会被扣；你可以让自己避开上班高峰期，提前从家里出发，甚至可以前天晚上留宿公司，不回家，这样就不用担心迟到；
  

• 二是撸起袖子加油干，这个月努力些，通过多挖掘几个客户，把损失的奖金赚回来；

• 三是找领导认错，如果你是公司的骨干人员，态度好些，领导或许就不扣你奖金了；

• 最后，还有一个终结解决办法，就是自己创业开公司，你是老板你说了算，就不存在扣奖金的问题了。

生活多艰，总是会遇到一些突发的超出自己能力范围的事情，这次不能解决没有关系，重要的是从中吸取经验教训，下次再遇到类似的问题时，知道如何应对就可以了。智慧就是这样通过不停犯错、不断学习、又犯错、又学习，逐渐沉淀出来的。

心态要好一点，真的爱国，不在于生气 而在于自强。在于启发。

最近看了那么多消息，越来越觉得毛主席的伟大无私。

我们来分析下你这句话的真正意思：

• 接受不了的现实：现实就是事实，事实已经发生，不管你接受还是拒绝接受，它已经存在；
  

• 心理很介意：这是情绪反应，说明这个现实不符合你的预期，或者损害了你的利益或感受，你认为“事情不应该是这样”；
  
• 无能为力：超出你能解决的能力范围，这是你对自己状况的描述，即使你有心想改变这个现实，却因为缺乏能力或资源，不能改变它。
  

“接受不了现实、心理介意、无能为力”，根本上是因为你缺乏解决问题的能力，所以，提高自己的能力才是根本解决办法。

那么你应该怎么做？

可以通过三个步骤，来让你赢得主动权。也就是说，对于这个现实问题，你始终都有选择如何解决的自由。我们可以通过一个例子，来解释如何去做。

例子：“你参加一个紧急的会议，因堵车严重迟到了，公司扣了你5万奖金，以示惩戒。”

你无法接受自己因为一次迟到，就被扣奖金的事实，你心里很介意，但就是堵车了，你无能为力。这个事情怎么办？

1、区分三件事：你的事，别人的事，老天的事。
“堵车迟到被扣年终奖”是谁的事？堵车是老天的事，扣你年终奖是公司的事，迟到是你的事。
2、处理个人情绪：被扣奖金，你会心情不好，你可能会郁闷、生气，愤怒、烦躁等，这些情绪能帮助你解决问题吗？不能。所以，你可以通过跑步、爬山、倾诉、转移注意力等方式，先平复自己的情绪。比如跑10公里，心情就会好很多。

3、直面问题本身：这个例子中的问题是“损失了5万奖金”，那如何才能解决问题？有四种办法：

• 一是不迟到，正常参加会议就不会被扣；你可以让自己避开上班高峰期，提前从家里出发，甚至可以前天晚上留宿公司，不回家，这样就不用担心迟到；
  

• 二是撸起袖子加油干，这个月努力些，通过多挖掘几个客户，把损失的奖金赚回来；

• 三是找领导认错，如果你是公司的骨干人员，态度好些，领导或许就不扣你奖金了；

• 最后，还有一个终结解决办法，就是自己创业开公司，你是老板你说了算，就不存在扣奖金的问题了。

生活多艰，总是会遇到一些突发的超出自己能力范围的事情，这次不能解决没有关系，重要的是从中吸取经验教训，下次再遇到类似的问题时，知道如何应对就可以了。智慧就是这样通过不停犯错、不断学习、又犯错、又学习，逐渐沉淀出来的。