体像烦恼是比较专业的心理名词，通俗说就是对自己的身体外形、尺寸、形状不太满意。
现在社会的资讯非常发达，而很多媒体、影视为了屏幕效果，对演员的身材和外貌要求越来越苛刻，特别是女明星越来越瘦、脸型越来越模式化。
青春期的青少年还处在身心发展的时期，很容易受到外界信息的影响，明星的荧幕形象，会引导他们用苛刻的标准来衡量自己的身体产生体像烦恼。
要提一下，女孩的体像烦恼大于男孩的。
我曾经接待过一个女孩，因为体像烦恼患上厌食症，最后不得不休学住院治疗。
当然，体像烦恼包括对身材和外貌的烦恼，很多女孩不断整容，也是体像烦恼的表现。
对体像烦恼，建议从以下几点开入手:
1、父母有意识的引导孩子学习生理知识，对身体有正确的认识。例如，让孩子了解人体脂肪的作用，了解脂肪应该占体重的科学比例等。
2、父母要端正自己的观念，特别是在外貌、身材、衣着打扮上，父母如果特别追求身材、长相等，对孩子影响很大。如果父母觉得长相不重要，孩子也会慢慢觉得这些不重要。
3、引导孩子正确的审美。带孩子看一些审美正向的影视作品，让孩子对美丽、漂亮有正确的判断。
4、体像烦恼很大一部分来自孩子自卑，他人对身体得批评，会让孩子陷入自我怀疑。所以家长要不断发现孩子的优点，鼓励孩子，帮孩子建立自信。
如果孩子体像烦恼已经影响了学习和生活，可以找专业机构咨询。
这篇问答专业性强，但是不是很有趣，不知道系统会不会大量推。但是我还是很愿意回答，希望更多的父母和青少年看到。
体像障碍：个体想象客观上不存在的体貌缺陷并因之而痛苦的一种心理病症。
出处：高亚兵，骆伯巍.论青少年学生的体像烦恼.《浙江教育学院学报》
性别烦恼：性器官烦恼：.容貌烦恼：容貌是指人的五官，头面部的形态，广义还包括皮肤状态以及面部的情绪表达等。容貌烦恼主要是对五官（眼睛，眉毛，耳朵，鼻子 <鼻梁中等宽或偏扁平>，面部扁平，颧骨突出，嘴形<牙齿>，）发色，眼色，肤色，体毛，皮肤是否长痘等等的烦恼。
体像烦恼是比较专业的心理名词，通俗说就是对自己的身体外形、尺寸、形状不太满意。
现在社会的资讯非常发达，而很多媒体、影视为了屏幕效果，对演员的身材和外貌要求越来越苛刻，特别是女明星越来越瘦、脸型越来越模式化。
青春期的青少年还处在身心发展的时期，很容易受到外界信息的影响，明星的荧幕形象，会引导他们用苛刻的标准来衡量自己的身体产生体像烦恼。
要提一下，女孩的体像烦恼大于男孩的。
我曾经接待过一个女孩，因为体像烦恼患上厌食症，最后不得不休学住院治疗。
当然，体像烦恼包括对身材和外貌的烦恼，很多女孩不断整容，也是体像烦恼的表现。
对体像烦恼，建议从以下几点开入手:
1、父母有意识的引导孩子学习生理知识，对身体有正确的认识。例如，让孩子了解人体脂肪的作用，了解脂肪应该占体重的科学比例等。
2、父母要端正自己的观念，特别是在外貌、身材、衣着打扮上，父母如果特别追求身材、长相等，对孩子影响很大。如果父母觉得长相不重要，孩子也会慢慢觉得这些不重要。
3、引导孩子正确的审美。带孩子看一些审美正向的影视作品，让孩子对美丽、漂亮有正确的判断。
4、体像烦恼很大一部分来自孩子自卑，他人对身体得批评，会让孩子陷入自我怀疑。所以家长要不断发现孩子的优点，鼓励孩子，帮孩子建立自信。
如果孩子体像烦恼已经影响了学习和生活，可以找专业机构咨询。
这篇问答专业性强，但是不是很有趣，不知道系统会不会大量推。但是我还是很愿意回答，希望更多的父母和青少年看到。
体像障碍：个体想象客观上不存在的体貌缺陷并因之而痛苦的一种心理病症。
出处：高亚兵，骆伯巍.论青少年学生的体像烦恼.《浙江教育学院学报》
性别烦恼：性器官烦恼：.容貌烦恼：容貌是指人的五官，头面部的形态，广义还包括皮肤状态以及面部的情绪表达等。容貌烦恼主要是对五官（眼睛，眉毛，耳朵，鼻子 <鼻梁中等宽或偏扁平>，面部扁平，颧骨突出，嘴形<牙齿>，）发色，眼色，肤色，体毛，皮肤是否长痘等等的烦恼。
我来个精炼的回答，让他们学习哲学
青春期的烦恼很多，尤其是现在生活条件好了，不愁吃穿，有了更多的精神追求。根据我的经验，青春期最主要的就是学习和恋爱的烦恼了，当然，还有家庭不和谐，父母离婚等等。我的建议是：
第一，学生以学习为主，将大部分精力投入到学习当中，会少很多不必要的烦恼。
第二，多锻炼身体，心态好，身体好，自然什么都好。
第三，多看一些正能量的书，尽管社会一直在反鸡汤，但是学生时代，确实需要鸡汤去处理学习生活中遇到的困难。
第四，培养自己的爱好，当然不是打游戏之类的，琴棋书画，看书等等。
第五，顺其自然吧，青春期的一些烦恼不是人为能消灭的，该来的还是会来，所以好好享受青春吧。