胡新，国家二级心理咨询师
结婚三年离婚了 因为没有性生活性格不合一直吵闹 但离婚后又有解脱感觉又觉得现在很冷清 感觉好像不会再结婚了 不懂什么是爱了怎么办？
心理咨询师 胡新 回答：
你好！你的来信虽然看上去内容不多，但却能感受到寥寥数语浓缩了你数年来的婚姻过程中的各种心酸。
婚姻对许多人来说往往就是一座围城：拥有它的时候，不曾拥有它的人看起来很甜蜜，实际上可能很惆怅；失去它的时候，不曾失去它的看起来很洒脱，实际上可能很孤单。说到底，有时可能还得追溯到一句话：冷暖自知。
你来信说“不懂什么是爱了怎么办”，我想，这种感觉是每个面对婚姻破裂的人在最初的阶段都会经历的感受。
这种感受单从情感层面上看，它和孩子丢失了心爱的宠物、与青梅竹马的好友决裂、失去亲人等生活事件本质上有着相通之处，都意味着一种丧失。虽然原因可能各有不同，纵使有再多的恩怨是非，然而失去了便是有去无回的残酷结局，都需要面对和处理丧失体验所给人带来的心理上的冲击。
当我们面对婚姻所带来的丧失时，想到的往往是过去的美好，曾经由这段关系所给你带来的安稳的感觉。
处在当前阶段的你，很可能即使你不断告诉自对方有多不好，你们是如何的不合拍，也难以一下消除自身的失落感与无助感，相反，我们需要时间来平复这种受伤的情绪体验。
心理学上将这一过程分为了五个阶段：否认、愤怒、抑郁、商量和接受。这也就意味着，在“失去”面前，我们需要经历一个“难以置信”的否认与逃避，发展到“为什么是我”的愤怒，再到“心碎悲伤”的抑郁状态，以及“还有办法挽救吗，我该怎么做”的商量阶段后，才能慢慢走向接纳与面对。
因此，或许当下的你觉得孤单、疲倦，正处于“累觉不爱”的抑郁阶段，但假以时日，当你走出这段情感的阴霾时，你便有力量去梳理自己从中收获的一切了，包括对自身需求的进一步探索。
到那时，你会再次拥有爱的能量，也能够明白对你来说“爱是什么”，而至于是否再次选择婚姻也就是水到渠成的事了。祝你一切顺利！
作者简介：
胡新，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，认知行为疗法和精神动力学取向。立足当下，探索问题的深层原因，激发个体内在的动力，实现内心的成长，与另一个自己和解。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
谢谢您的邀请！
婚姻就是锅碗瓢盆交响曲。
酱醋酸甜苦辣咸。
爱情就是风花雪月。
就是卿卿我我。
就是柔情蜜意。
就是雾里看花。
胡新，国家二级心理咨询师
结婚三年离婚了 因为没有性生活性格不合一直吵闹 但离婚后又有解脱感觉又觉得现在很冷清 感觉好像不会再结婚了 不懂什么是爱了怎么办？
心理咨询师 胡新 回答：
你好！你的来信虽然看上去内容不多，但却能感受到寥寥数语浓缩了你数年来的婚姻过程中的各种心酸。
婚姻对许多人来说往往就是一座围城：拥有它的时候，不曾拥有它的人看起来很甜蜜，实际上可能很惆怅；失去它的时候，不曾失去它的看起来很洒脱，实际上可能很孤单。说到底，有时可能还得追溯到一句话：冷暖自知。
你来信说“不懂什么是爱了怎么办”，我想，这种感觉是每个面对婚姻破裂的人在最初的阶段都会经历的感受。
这种感受单从情感层面上看，它和孩子丢失了心爱的宠物、与青梅竹马的好友决裂、失去亲人等生活事件本质上有着相通之处，都意味着一种丧失。虽然原因可能各有不同，纵使有再多的恩怨是非，然而失去了便是有去无回的残酷结局，都需要面对和处理丧失体验所给人带来的心理上的冲击。
当我们面对婚姻所带来的丧失时，想到的往往是过去的美好，曾经由这段关系所给你带来的安稳的感觉。
处在当前阶段的你，很可能即使你不断告诉自对方有多不好，你们是如何的不合拍，也难以一下消除自身的失落感与无助感，相反，我们需要时间来平复这种受伤的情绪体验。
心理学上将这一过程分为了五个阶段：否认、愤怒、抑郁、商量和接受。这也就意味着，在“失去”面前，我们需要经历一个“难以置信”的否认与逃避，发展到“为什么是我”的愤怒，再到“心碎悲伤”的抑郁状态，以及“还有办法挽救吗，我该怎么做”的商量阶段后，才能慢慢走向接纳与面对。
因此，或许当下的你觉得孤单、疲倦，正处于“累觉不爱”的抑郁阶段，但假以时日，当你走出这段情感的阴霾时，你便有力量去梳理自己从中收获的一切了，包括对自身需求的进一步探索。
到那时，你会再次拥有爱的能量，也能够明白对你来说“爱是什么”，而至于是否再次选择婚姻也就是水到渠成的事了。祝你一切顺利！
作者简介：
胡新，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，认知行为疗法和精神动力学取向。立足当下，探索问题的深层原因，激发个体内在的动力，实现内心的成长，与另一个自己和解。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
谢谢您的邀请！
婚姻就是锅碗瓢盆交响曲。
酱醋酸甜苦辣咸。
爱情就是风花雪月。
就是卿卿我我。
就是柔情蜜意。
就是雾里看花。
胡新，国家二级心理咨询师
结婚三年离婚了 因为没有性生活性格不合一直吵闹 但离婚后又有解脱感觉又觉得现在很冷清 感觉好像不会再结婚了 不懂什么是爱了怎么办？
心理咨询师 胡新 回答：
你好！你的来信虽然看上去内容不多，但却能感受到寥寥数语浓缩了你数年来的婚姻过程中的各种心酸。
婚姻对许多人来说往往就是一座围城：拥有它的时候，不曾拥有它的人看起来很甜蜜，实际上可能很惆怅；失去它的时候，不曾失去它的看起来很洒脱，实际上可能很孤单。说到底，有时可能还得追溯到一句话：冷暖自知。
你来信说“不懂什么是爱了怎么办”，我想，这种感觉是每个面对婚姻破裂的人在最初的阶段都会经历的感受。
这种感受单从情感层面上看，它和孩子丢失了心爱的宠物、与青梅竹马的好友决裂、失去亲人等生活事件本质上有着相通之处，都意味着一种丧失。虽然原因可能各有不同，纵使有再多的恩怨是非，然而失去了便是有去无回的残酷结局，都需要面对和处理丧失体验所给人带来的心理上的冲击。
当我们面对婚姻所带来的丧失时，想到的往往是过去的美好，曾经由这段关系所给你带来的安稳的感觉。
处在当前阶段的你，很可能即使你不断告诉自对方有多不好，你们是如何的不合拍，也难以一下消除自身的失落感与无助感，相反，我们需要时间来平复这种受伤的情绪体验。
心理学上将这一过程分为了五个阶段：否认、愤怒、抑郁、商量和接受。这也就意味着，在“失去”面前，我们需要经历一个“难以置信”的否认与逃避，发展到“为什么是我”的愤怒，再到“心碎悲伤”的抑郁状态，以及“还有办法挽救吗，我该怎么做”的商量阶段后，才能慢慢走向接纳与面对。
因此，或许当下的你觉得孤单、疲倦，正处于“累觉不爱”的抑郁阶段，但假以时日，当你走出这段情感的阴霾时，你便有力量去梳理自己从中收获的一切了，包括对自身需求的进一步探索。
到那时，你会再次拥有爱的能量，也能够明白对你来说“爱是什么”，而至于是否再次选择婚姻也就是水到渠成的事了。祝你一切顺利！
作者简介：
胡新，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，认知行为疗法和精神动力学取向。立足当下，探索问题的深层原因，激发个体内在的动力，实现内心的成长，与另一个自己和解。
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人生婚姻非儿戏.人要与人过时光.有爱婚姻心温暖.带着动力喜洋洋.彼此深深爱对方.快快乐乐过时光.相爱婚姻情义浓.彼此之间会包容.心有灵犀一点通.深深坠入爱河中.无爱婚姻心冰凉.走到一起也免强.人生路上很漫长.没有爱意没动力.总觉人生没意义.人活世间都不易.何必一辈苦自己.
胡新，国家二级心理咨询师
结婚三年离婚了 因为没有性生活性格不合一直吵闹 但离婚后又有解脱感觉又觉得现在很冷清 感觉好像不会再结婚了 不懂什么是爱了怎么办？
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你好！你的来信虽然看上去内容不多，但却能感受到寥寥数语浓缩了你数年来的婚姻过程中的各种心酸。
婚姻对许多人来说往往就是一座围城：拥有它的时候，不曾拥有它的人看起来很甜蜜，实际上可能很惆怅；失去它的时候，不曾失去它的看起来很洒脱，实际上可能很孤单。说到底，有时可能还得追溯到一句话：冷暖自知。
你来信说“不懂什么是爱了怎么办”，我想，这种感觉是每个面对婚姻破裂的人在最初的阶段都会经历的感受。
这种感受单从情感层面上看，它和孩子丢失了心爱的宠物、与青梅竹马的好友决裂、失去亲人等生活事件本质上有着相通之处，都意味着一种丧失。虽然原因可能各有不同，纵使有再多的恩怨是非，然而失去了便是有去无回的残酷结局，都需要面对和处理丧失体验所给人带来的心理上的冲击。
当我们面对婚姻所带来的丧失时，想到的往往是过去的美好，曾经由这段关系所给你带来的安稳的感觉。
处在当前阶段的你，很可能即使你不断告诉自对方有多不好，你们是如何的不合拍，也难以一下消除自身的失落感与无助感，相反，我们需要时间来平复这种受伤的情绪体验。
心理学上将这一过程分为了五个阶段：否认、愤怒、抑郁、商量和接受。这也就意味着，在“失去”面前，我们需要经历一个“难以置信”的否认与逃避，发展到“为什么是我”的愤怒，再到“心碎悲伤”的抑郁状态，以及“还有办法挽救吗，我该怎么做”的商量阶段后，才能慢慢走向接纳与面对。
因此，或许当下的你觉得孤单、疲倦，正处于“累觉不爱”的抑郁阶段，但假以时日，当你走出这段情感的阴霾时，你便有力量去梳理自己从中收获的一切了，包括对自身需求的进一步探索。
到那时，你会再次拥有爱的能量，也能够明白对你来说“爱是什么”，而至于是否再次选择婚姻也就是水到渠成的事了。祝你一切顺利！
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胡新，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，认知行为疗法和精神动力学取向。立足当下，探索问题的深层原因，激发个体内在的动力，实现内心的成长，与另一个自己和解。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
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婚姻就是锅碗瓢盆交响曲。
酱醋酸甜苦辣咸。
爱情就是风花雪月。
就是卿卿我我。
就是柔情蜜意。
就是雾里看花。
胡新，国家二级心理咨询师
结婚三年离婚了 因为没有性生活性格不合一直吵闹 但离婚后又有解脱感觉又觉得现在很冷清 感觉好像不会再结婚了 不懂什么是爱了怎么办？
心理咨询师 胡新 回答：
你好！你的来信虽然看上去内容不多，但却能感受到寥寥数语浓缩了你数年来的婚姻过程中的各种心酸。
婚姻对许多人来说往往就是一座围城：拥有它的时候，不曾拥有它的人看起来很甜蜜，实际上可能很惆怅；失去它的时候，不曾失去它的看起来很洒脱，实际上可能很孤单。说到底，有时可能还得追溯到一句话：冷暖自知。
你来信说“不懂什么是爱了怎么办”，我想，这种感觉是每个面对婚姻破裂的人在最初的阶段都会经历的感受。
这种感受单从情感层面上看，它和孩子丢失了心爱的宠物、与青梅竹马的好友决裂、失去亲人等生活事件本质上有着相通之处，都意味着一种丧失。虽然原因可能各有不同，纵使有再多的恩怨是非，然而失去了便是有去无回的残酷结局，都需要面对和处理丧失体验所给人带来的心理上的冲击。
当我们面对婚姻所带来的丧失时，想到的往往是过去的美好，曾经由这段关系所给你带来的安稳的感觉。
处在当前阶段的你，很可能即使你不断告诉自对方有多不好，你们是如何的不合拍，也难以一下消除自身的失落感与无助感，相反，我们需要时间来平复这种受伤的情绪体验。
心理学上将这一过程分为了五个阶段：否认、愤怒、抑郁、商量和接受。这也就意味着，在“失去”面前，我们需要经历一个“难以置信”的否认与逃避，发展到“为什么是我”的愤怒，再到“心碎悲伤”的抑郁状态，以及“还有办法挽救吗，我该怎么做”的商量阶段后，才能慢慢走向接纳与面对。
因此，或许当下的你觉得孤单、疲倦，正处于“累觉不爱”的抑郁阶段，但假以时日，当你走出这段情感的阴霾时，你便有力量去梳理自己从中收获的一切了，包括对自身需求的进一步探索。
到那时，你会再次拥有爱的能量，也能够明白对你来说“爱是什么”，而至于是否再次选择婚姻也就是水到渠成的事了。祝你一切顺利！
作者简介：
胡新，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，认知行为疗法和精神动力学取向。立足当下，探索问题的深层原因，激发个体内在的动力，实现内心的成长，与另一个自己和解。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
人生婚姻非儿戏.人要与人过时光.有爱婚姻心温暖.带着动力喜洋洋.彼此深深爱对方.快快乐乐过时光.相爱婚姻情义浓.彼此之间会包容.心有灵犀一点通.深深坠入爱河中.无爱婚姻心冰凉.走到一起也免强.人生路上很漫长.没有爱意没动力.总觉人生没意义.人活世间都不易.何必一辈苦自己.
胡新，国家二级心理咨询师
结婚三年离婚了 因为没有性生活性格不合一直吵闹 但离婚后又有解脱感觉又觉得现在很冷清 感觉好像不会再结婚了 不懂什么是爱了怎么办？
心理咨询师 胡新 回答：
你好！你的来信虽然看上去内容不多，但却能感受到寥寥数语浓缩了你数年来的婚姻过程中的各种心酸。
婚姻对许多人来说往往就是一座围城：拥有它的时候，不曾拥有它的人看起来很甜蜜，实际上可能很惆怅；失去它的时候，不曾失去它的看起来很洒脱，实际上可能很孤单。说到底，有时可能还得追溯到一句话：冷暖自知。
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这种感受单从情感层面上看，它和孩子丢失了心爱的宠物、与青梅竹马的好友决裂、失去亲人等生活事件本质上有着相通之处，都意味着一种丧失。虽然原因可能各有不同，纵使有再多的恩怨是非，然而失去了便是有去无回的残酷结局，都需要面对和处理丧失体验所给人带来的心理上的冲击。
当我们面对婚姻所带来的丧失时，想到的往往是过去的美好，曾经由这段关系所给你带来的安稳的感觉。
处在当前阶段的你，很可能即使你不断告诉自对方有多不好，你们是如何的不合拍，也难以一下消除自身的失落感与无助感，相反，我们需要时间来平复这种受伤的情绪体验。
心理学上将这一过程分为了五个阶段：否认、愤怒、抑郁、商量和接受。这也就意味着，在“失去”面前，我们需要经历一个“难以置信”的否认与逃避，发展到“为什么是我”的愤怒，再到“心碎悲伤”的抑郁状态，以及“还有办法挽救吗，我该怎么做”的商量阶段后，才能慢慢走向接纳与面对。
因此，或许当下的你觉得孤单、疲倦，正处于“累觉不爱”的抑郁阶段，但假以时日，当你走出这段情感的阴霾时，你便有力量去梳理自己从中收获的一切了，包括对自身需求的进一步探索。
到那时，你会再次拥有爱的能量，也能够明白对你来说“爱是什么”，而至于是否再次选择婚姻也就是水到渠成的事了。祝你一切顺利！
作者简介：
胡新，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，认知行为疗法和精神动力学取向。立足当下，探索问题的深层原因，激发个体内在的动力，实现内心的成长，与另一个自己和解。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
谢邀！回答：婚姻和爱情是两个不同的概念。恋爱中的爱情是浓情似蜜，情深意切，海誓山盟，心心相印……一天不见想得慌！从古至今有多少才子佳人都在歌颂美好的爱情……有关爱情故事，爱情曲调，爱情的美好！无不让人们感受，感动，感谢啊！人们歌唱爱情，追求爱情，向往爱情，陶醉在爱的河流里……日思夜想自己心中的“王子”、“公主”爱情有时候真的给人带来不可思议的力量！那种感觉只有自己才能体会的，每个人也是不同的感受的！。已经走进婚姻生活中的两个人，开始了……油盐酱醋茶平平淡淡的生活！这就需要两个人磨合、沟通、互尊、互相理解，心疼对方很重要！家是两个人的，共同分享，共同维护，共同把爱情延续下去！心中有对方，眼里有对方！把这辈子美好的善缘……一直牵手到老！“有情人终成眷属”很棒！能从年轻时候就牵起的手，就不要半路上撒开哈