《姚明年》这部纪录片很经典，记录了姚明的新秀年是如何度过的！
纪录片从2002年NBA选秀大会开始说起，斯特恩拿出一张纸，纸上写着姚明俩字的英文！
这就代表，姚明成为了状元，而且是世界上篮球水平最高殿堂的状元，他的父母陪伴着他在电视机前，见证了这激动人心的一刻，这同时也宣告，姚明将离开上海大鲨鱼队，远赴大洋彼岸的休斯顿火箭队，姚明也开始收拾打包，跟在这片见证他长大的土地说再见！
姚明的妈妈最先买到去美国的机票，因为去接姚明的机，加上火箭队给姚明配了一个翻译，
当时的姚明英语还没有现在那么优秀，所以还是需要做一些功课，
再然后，休斯顿给姚明准备了一栋特别定制的房子，房子的门和床还有家具都比较大，
在解决了住处之后，姚明前往火箭训练的地方，弗朗西斯，老猫，杰伦罗斯，火箭队的球员，
对这个刚刚来到队的大个子比较友好，这时的火箭主教练是汤帅，战术教练和顾问以及调教姚明如何适应NBA的，则是比尔沃顿，
然后纪录片也到了姚明第一次上场打NBA的比赛，最后以0分结束，各种质疑也到来了，但在联盟见识过无数球员的汤帅而言，他对姚明拥有耐心，
当时已退役球星查尔斯巴克利表示，如果姚明得到20分，他就去亲肯尼史密斯的屁股，然后姚明在对阵湖人的比赛中拿到了20分，巴克利说到做到，但他亲的是一头驴的屁股，
然后纪录片介绍了姚明第一次入选全明星，很幸运的是，那一届全明星也是乔丹最后一次全明星，姚明见证了那一场比赛，
在争夺季后赛门票时，火箭没有拿到，成为姚明新秀赛季的遗憾！
强烈推荐篮球励志记录片《10000小时》，去我收藏的视频里就可以看。
《10000小时》是一部篮球纪录片，主要讲述了篮球训练师德文▪威廉姆斯在球员生涯结束后决心重新振作，帮助其他热爱篮球的孩子完成梦想的故事。其中记录了参与到这个“10000小时”计划的球员的训练点滴与成长，也记录下德文▪威廉姆斯从“默默无名”到后来“炙手可热”，他的不易与坚持。
德文在《10000小时》的纪录片里讲过，他能够成为训练师完全是因为两个亚裔的少年缠着他教授运球，而德文从来没有教授别人的经验。要知道，在遇到这两兄弟之前德文的生活并不美好，他弄伤了自己的膝盖，生活颓废，终日以大麻来麻痹自己，直到遇到了matty和kyle，他才逐渐发现自己的篮球生涯从未结束。
《姚明年》这部纪录片很经典，记录了姚明的新秀年是如何度过的！
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Apple TV 很快将为体育迷们提供一个新的节目《Greatness Code》，这是一个讲述世界上最伟大的运动员的不为人知的故事的短篇纪录片系列。第一季将于7月10日在Apple TV 独家首播，将播出七集，讲述运动员职业生涯中的关键时刻。
第一季将介绍三届NBA冠军勒布朗·詹姆斯、六届超级碗冠军汤姆·布雷迪、美国女足国家队队长阿莱克斯·摩根和奥运会单板滑雪金牌得主肖恩·怀特。
此外，该纪录片还将讲述八枚奥运金牌得主尤塞恩·博尔特、奥运会五金得主凯蒂·莱德基和11次世界冠军得主凯莉-斯莱特（冲浪运动员）等运动名将的故事。该纪录片由运动员赋能品牌Uninterrupted和体育内容平台Religion of Sports联合制作。
该系列由曾执导过《Tom vs. Time》、《科比的缪斯》(Kobe Bryant's Muse)等其他体育纪录片的Gotham Chopra执导。该系列由Maverik Carter通过Uninterrupted担任执行制片人，Ameeth Sankaran通过Religion of Sports担任执行制片人，Devin Johnson通过Uninterrupted担任执行制片人。
此外，苹果公司还获得了二战电影《灰狗》的独家首映权，该片由汤姆·汉克斯编剧并主演，因为该片将不会在影院上映。随着电影的持续火爆，该片反而被提供给了数字店面和流媒体服务，而苹果公司也达成了这笔交易。
Apple TV 的用户未来可能会获得更多的节目，据称苹果正在谈判授权现有的电影和电视节目，以类似于Netflix和Disney 的方式大量增加其节目内容。
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首先保证基本上每天都要持之以恒，坚持下来。
这个很多练法。原地最快速度高抬腿20秒/最快摆臂速度20秒。蛙跳 100米 深蹲100个。最累的时候一定要顶住！哪怕使劲喊都要坚持下来。 （每天都这么做 早晚）成绩一定会很有效果！
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我不认为活着就是为了博取好评～也不是谋求成就～也不是比赢谁～不参与评价，不想进入社会价值评判体系，我只想怎样就怎样，不对自己强加要求，为了避免攀比性抑郁症～我按我的视角扫描身外的“人事物”，不打算“赢得人生”，从来就没有谁能保证成为“人生赢家”，我也没有“赢家的天分”。拿破仑，希特勒，肯尼迪，萨达姆，卡扎菲～都嗝屁了～他们都是“人生赢家”。～鲁迅《论为什么而活》