感谢邀请。我是国家二级心理咨询师，也不少人问我这个问题。
不要去书店找那一类伪心理学书籍，什么学点职场心理学啊，欲望心理学啊，都是卖名字的，故弄玄虚，里面也没什么干货。
一开始不要去读名著，弗洛伊德啊，荣格啊，他们的书很好，就是初学者一开始看不懂，读不进去。
专业书也是，发展心理学，心理学基础，都不错，可是偏专业，如果不是非常有兴趣，一开始也容易读不下去。
武志红的书，我推荐给很多人呢，他的书比较浅显，很好懂。
张德芬三部曲，都不错，值得慢慢读，都是故事，比较好懂，而且反复读还会有新发现。
从公众号看，吴志红，曾奇峰，丛非从的都不错，可以先读他们的公众号，后买书。
名字吹的越大的书，越不要买，比如《一句话学会管理情绪》这一类的，就是吹大牛。心理学讲究内在成长，这些都需要时间和精力，没有一蹴而就的，这种书都是标题党。
书里面反复给你讲道理的，还是不用读了，鸡汤太多的，也不用读，太虚的鸡汤不补人。
这些比较好懂的书读完后，可以读点深的，如果怕不懂，就参加读书会，收获会更大点。带领读书会的人，一定要是比较靠谱的，有一定功力，宅心仁厚的心理咨询师。
目前的中国，老百姓想接触心理学，除了读书，就是参加小组，上微课，和参加团体课。读书会就是一种成长小组，一般也不贵，都是发展中的心理咨询师带领的。做的比较大的心理咨询师，就不一定有时间带领小组了，都自己开心理咨询公司去了。团体课会相对贵一点，毕竟要付场地费，要有主办方组织，成本在那放着。而且能讲课的，功力也比较深厚了，都是多年拿时间精力金钱熬出来的。但是这个行业缺乏监管，也有人拉大皮做虎旗的，还是得找比较靠谱的，有一定功力，宅心仁厚的心理导师。
基本就这些。
建议你先看菲利普津巴多写的《心理学与生活》。世界知名大学的心理学教材。
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基本就这些。
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心之爱心理咨询师，张晓梅老师：
自卑最大的特点是对自身价值和能力的低估或全盘否定。正是这样的低估和对自己的否定，导致行动的迟缓和阻碍，由此丧失较好的发展机会。如果你已经意识到自身的这个性格特点，那么你在平时就要时时警醒自己，在做决定的时候，或者在行动之前，你是否低估了自己的能力。你可以把关注点放在过往自己取得的成果上，以及他人对你的积极评价上，以此来激励你自己，以抵御自卑情节对你的侵袭和打击。同时，多参考周围熟悉你的人的意见和观点，通常他们会给出比你自己更客观的评价。关于你提到的确定理想目标还是简单目标的问题，也可依据此方法实行。自卑性格的改变不容易，但只要你愿意坚持，并且不断在生活中客观看待自己，时时给自己积极的暗示并且积极的行动，相信你会做到的，而且不需要用“一生”的时间。祝好！
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心之爱心理咨询师，张晓梅老师：
自卑最大的特点是对自身价值和能力的低估或全盘否定。正是这样的低估和对自己的否定，导致行动的迟缓和阻碍，由此丧失较好的发展机会。如果你已经意识到自身的这个性格特点，那么你在平时就要时时警醒自己，在做决定的时候，或者在行动之前，你是否低估了自己的能力。你可以把关注点放在过往自己取得的成果上，以及他人对你的积极评价上，以此来激励你自己，以抵御自卑情节对你的侵袭和打击。同时，多参考周围熟悉你的人的意见和观点，通常他们会给出比你自己更客观的评价。关于你提到的确定理想目标还是简单目标的问题，也可依据此方法实行。自卑性格的改变不容易，但只要你愿意坚持，并且不断在生活中客观看待自己，时时给自己积极的暗示并且积极的行动，相信你会做到的，而且不需要用“一生”的时间。祝好！
那是不可能的！没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨！
感谢邀请。我是国家二级心理咨询师，也不少人问我这个问题。
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自卑最大的特点是对自身价值和能力的低估或全盘否定。正是这样的低估和对自己的否定，导致行动的迟缓和阻碍，由此丧失较好的发展机会。如果你已经意识到自身的这个性格特点，那么你在平时就要时时警醒自己，在做决定的时候，或者在行动之前，你是否低估了自己的能力。你可以把关注点放在过往自己取得的成果上，以及他人对你的积极评价上，以此来激励你自己，以抵御自卑情节对你的侵袭和打击。同时，多参考周围熟悉你的人的意见和观点，通常他们会给出比你自己更客观的评价。关于你提到的确定理想目标还是简单目标的问题，也可依据此方法实行。自卑性格的改变不容易，但只要你愿意坚持，并且不断在生活中客观看待自己，时时给自己积极的暗示并且积极的行动，相信你会做到的，而且不需要用“一生”的时间。祝好！
那是不可能的！没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨！
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那是不可能的！没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨！
那是不可能的！没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨！
小细胞十二年，摸着石子过河的经历
患者于2004年12月17日明确诊断为未分化小细胞肺癌，确诊时61岁，过了十二年，依然在“摸着石头过河”
[小细胞肺癌]我的13年抗癌经历(未手术)
2003年8月中旬查出患小细胞肺癌，确诊时51岁。妻子、女儿的期盼使他产生活下去的坚强决心，为人父的他，一心要看到刚考入大学的女儿四年后毕业走上工作岗位……
老爸的检查和治疗记录，3月确诊肺癌
其父于2011年4月确诊，经手术治疗，化疗，放疗，现在依然在抗癌路上奔走……
分享病历 (每月更新) Share history (update monthly)
2005年1月确诊腺癌，淋巴转移，决心去美国治疗，手术 化疗 放疗 靶向治疗，这里记录他所有的经验
以上内容均来自
1、小细胞肺癌经典治疗案例整理
http://www.51qiji.com/thread-44116-1-1.html?_dsign=32235456
2、非小细胞肺癌经典治疗案例整理
http://www.51qiji.com/thread-45738-1-1.html?_dsign=8a8f4d29
这两个链接，里面有更多患者和家属自己记录的康复和治疗方法、经验，望仔细阅读，并参考。
感谢邀请。我是国家二级心理咨询师，也不少人问我这个问题。
不要去书店找那一类伪心理学书籍，什么学点职场心理学啊，欲望心理学啊，都是卖名字的，故弄玄虚，里面也没什么干货。
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专业书也是，发展心理学，心理学基础，都不错，可是偏专业，如果不是非常有兴趣，一开始也容易读不下去。
武志红的书，我推荐给很多人呢，他的书比较浅显，很好懂。
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目前的中国，老百姓想接触心理学，除了读书，就是参加小组，上微课，和参加团体课。读书会就是一种成长小组，一般也不贵，都是发展中的心理咨询师带领的。做的比较大的心理咨询师，就不一定有时间带领小组了，都自己开心理咨询公司去了。团体课会相对贵一点，毕竟要付场地费，要有主办方组织，成本在那放着。而且能讲课的，功力也比较深厚了，都是多年拿时间精力金钱熬出来的。但是这个行业缺乏监管，也有人拉大皮做虎旗的，还是得找比较靠谱的，有一定功力，宅心仁厚的心理导师。
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那是不可能的！没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨！
那是不可能的！没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨！
小细胞十二年，摸着石子过河的经历
患者于2004年12月17日明确诊断为未分化小细胞肺癌，确诊时61岁，过了十二年，依然在“摸着石头过河”
[小细胞肺癌]我的13年抗癌经历(未手术)
2003年8月中旬查出患小细胞肺癌，确诊时51岁。妻子、女儿的期盼使他产生活下去的坚强决心，为人父的他，一心要看到刚考入大学的女儿四年后毕业走上工作岗位……
老爸的检查和治疗记录，3月确诊肺癌
其父于2011年4月确诊，经手术治疗，化疗，放疗，现在依然在抗癌路上奔走……
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2005年1月确诊腺癌，淋巴转移，决心去美国治疗，手术 化疗 放疗 靶向治疗，这里记录他所有的经验
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1、小细胞肺癌经典治疗案例整理
http://www.51qiji.com/thread-44116-1-1.html?_dsign=32235456
2、非小细胞肺癌经典治疗案例整理
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你好宝妈!我是远嫁的姑娘已是妈，很高兴回答你的问题。
1.宝宝平时喜欢粘着你 ，是因为你平时照顾宝宝的时间比较多 ，照顾的无微不至 ，宝宝习惯喜欢妈妈在身边 的安全感。
2.烦他是因为， 照顾宝宝实在太耗费精力了，有时候一天忙到晚 精疲力尽 ，有的时候特殊情况 时间，有时候宝妈也很需要有一点自己的时间 这个时候宝宝如果还是哭着吵着还是跟妈妈在一起 ，这样就会有心有力而力不足的感觉 了，就会觉得有点烦了 。
3. 宝宝爱妈妈又很乖 ，宝宝是天赐予我们最好的礼物 ，是父母生命的延续 ，宝妈辛苦一点 哦，宝宝大一点就好一些，如果可以的话 可以给家人商量一下 ，让家人分担一些平时白天照顾宝宝的时间 ，我们也要尽可能放手让宝宝去成长 ， 我们才会发现原来家人也可以把宝贝照顾的很好 。
宝宝妈一起努力加油 明天会更好 !