血糖高能吃杏吗(血糖高能吃杏吗杏是碱性的吗)

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杏是我们生活中常见的十分常见的水果,属于中低等升糖指数的水果,对于糖尿病患者来说是可以适当食用的,但也要具体情况具体分析,对于血糖控制稳定达标的人群可以吃,但要少吃,一两个即可,当然个人体质不一样,建议最好是试着吃,吃后可监测一下2小时血糖,同时需要适当减少主食的摄入;而对于血糖控制不佳(不稳定、居高不下等)的患者则最好不吃,应先积极控制血糖达标

糖尿病人群对水果总是矛盾相交,既想尝尝水果的美味、但又害怕血糖的波动,往往是对水果避而远之,但我想说的是糖尿病患者完全不吃水果是不正确的,水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等,是有利于糖尿病患者控制的,也是人体必须的,在我国2017年发布的糖尿病膳食指南中也建议大家适当进食水果,但应选择升糖指数低的水果(如李子、桃子、梨、樱桃、杏、青梅、柚子等),应在两餐之间食用,避免空腹吃水果,以免引起血糖升高。

糖尿病患者一经诊断即需要积极治疗,血糖的长期稳定达标是治疗的目标,主要包括饮食控制、适当运动,同时配合正规的降糖药物。我们要加强对糖尿病的认识,日常生活中要注意监测血糖。

糖尿病患者的生活治疗肯定会受到影响,但也不是什么都不能吃,只是吃的多少的问题。每个人的具体情况、体质都不一样,我们要根据自身情况来制定适合自己的方案,饮食要规律,注意合理搭配、营养均衡、少吃多餐,正规治疗是关键。

感谢阅读,祝大家身体健康。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答,转载请注明出处。

这个问题应该具体化一些,大多数的糖尿病患者是可以吃杏的,但是还有一部分的患者却不太适合,不仅仅是因为杏子对血糖水平的影响,还在于杏子本身的一些中药特性;下面咱们就说一下这个问题!

糖尿病人经常会因为阴虚内热而出现“上火”的症状,比如咽干舌燥、口渴少津、口舌溃疡、牙龈肿痛、小便短赤、大便燥结等,而杏子性温,吃多了会加重“上火”症状,对糖尿病患者来说有害无益;

从另外一个方面来说,对于没有出现“上火”情况的糖尿病患者来说,少量的食用杏子并不会造成血糖的过度波动;咱们来看一下这几个数据:每百克杏肉所含热量为38大卡,每散步一分钟消耗热量2~3个大卡,也就是说,这2两杏肉的热量只需要散步十几分钟就能消耗干净,所以糖尿病患者是可以吃杏的,至于能吃多少,那就要看您的血糖水平和运动量了;

其实,糖尿病并不可怕,只要您能按时服药并保持足够的运动量,多数食物都是可以食用的(当然,要适量)!

以上内容纯属个人观点,仅供参考!

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杏是我们生活中常见的十分常见的水果,属于中低等升糖指数的水果,对于糖尿病患者来说是可以适当食用的,但也要具体情况具体分析,对于血糖控制稳定达标的人群可以吃,但要少吃,一两个即可,当然个人体质不一样,建议最好是试着吃,吃后可监测一下2小时血糖,同时需要适当减少主食的摄入;而对于血糖控制不佳(不稳定、居高不下等)的患者则最好不吃,应先积极控制血糖达标

糖尿病人群对水果总是矛盾相交,既想尝尝水果的美味、但又害怕血糖的波动,往往是对水果避而远之,但我想说的是糖尿病患者完全不吃水果是不正确的,水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等,是有利于糖尿病患者控制的,也是人体必须的,在我国2017年发布的糖尿病膳食指南中也建议大家适当进食水果,但应选择升糖指数低的水果(如李子、桃子、梨、樱桃、杏、青梅、柚子等),应在两餐之间食用,避免空腹吃水果,以免引起血糖升高。

糖尿病患者一经诊断即需要积极治疗,血糖的长期稳定达标是治疗的目标,主要包括饮食控制、适当运动,同时配合正规的降糖药物。我们要加强对糖尿病的认识,日常生活中要注意监测血糖。

糖尿病患者的生活治疗肯定会受到影响,但也不是什么都不能吃,只是吃的多少的问题。每个人的具体情况、体质都不一样,我们要根据自身情况来制定适合自己的方案,饮食要规律,注意合理搭配、营养均衡、少吃多餐,正规治疗是关键。

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这个问题应该具体化一些,大多数的糖尿病患者是可以吃杏的,但是还有一部分的患者却不太适合,不仅仅是因为杏子对血糖水平的影响,还在于杏子本身的一些中药特性;下面咱们就说一下这个问题!

糖尿病人经常会因为阴虚内热而出现“上火”的症状,比如咽干舌燥、口渴少津、口舌溃疡、牙龈肿痛、小便短赤、大便燥结等,而杏子性温,吃多了会加重“上火”症状,对糖尿病患者来说有害无益;

从另外一个方面来说,对于没有出现“上火”情况的糖尿病患者来说,少量的食用杏子并不会造成血糖的过度波动;咱们来看一下这几个数据:每百克杏肉所含热量为38大卡,每散步一分钟消耗热量2~3个大卡,也就是说,这2两杏肉的热量只需要散步十几分钟就能消耗干净,所以糖尿病患者是可以吃杏的,至于能吃多少,那就要看您的血糖水平和运动量了;

其实,糖尿病并不可怕,只要您能按时服药并保持足够的运动量,多数食物都是可以食用的(当然,要适量)!

以上内容纯属个人观点,仅供参考!

这种杏应该好吃吧?


厦门大学地处厦门旅游景区,每天游客要进厦大还要三天前预约,每天厦大门口都是人山人海排队,厦大也是位于厦门最有名的商业中心,门口是南普陀寺,另一个门是著名白城海边旅游区,难道厦大学生都不安心学习了?难道排名比兰大差?

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糖尿病人群对水果总是矛盾相交,既想尝尝水果的美味、但又害怕血糖的波动,往往是对水果避而远之,但我想说的是糖尿病患者完全不吃水果是不正确的,水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等,是有利于糖尿病患者控制的,也是人体必须的,在我国2017年发布的糖尿病膳食指南中也建议大家适当进食水果,但应选择升糖指数低的水果(如李子、桃子、梨、樱桃、杏、青梅、柚子等),应在两餐之间食用,避免空腹吃水果,以免引起血糖升高。

糖尿病患者一经诊断即需要积极治疗,血糖的长期稳定达标是治疗的目标,主要包括饮食控制、适当运动,同时配合正规的降糖药物。我们要加强对糖尿病的认识,日常生活中要注意监测血糖。

糖尿病患者的生活治疗肯定会受到影响,但也不是什么都不能吃,只是吃的多少的问题。每个人的具体情况、体质都不一样,我们要根据自身情况来制定适合自己的方案,饮食要规律,注意合理搭配、营养均衡、少吃多餐,正规治疗是关键。

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从另外一个方面来说,对于没有出现“上火”情况的糖尿病患者来说,少量的食用杏子并不会造成血糖的过度波动;咱们来看一下这几个数据:每百克杏肉所含热量为38大卡,每散步一分钟消耗热量2~3个大卡,也就是说,这2两杏肉的热量只需要散步十几分钟就能消耗干净,所以糖尿病患者是可以吃杏的,至于能吃多少,那就要看您的血糖水平和运动量了;

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