每个女孩都想有洁白无暇的肌肤，都知道一白遮百丑，一黑毁所有。长的黑的女孩是父母给的，不是你的错，也不用自卑，可以用饮食来内调和美白产品来外敷，只要你持之以恒的坚持，黑皮肤也会惭惭会变成白皮肤。
下面给大家分享皮肤长得黑的女孩怎么办？
一，经常吃益气补血的山药，红枣，大海椒，西红柿，白萝卜，苹果之类含维生素C的的美容食品，每天多喝几杯温开水，或菊花茶保持水份充足。
二，把纯牛奶均匀地倒在餐巾上，再把餐巾纸贴在脸上，半小时后，扔掉餐巾纸，用温热水把脸洗干净，每天坚持，半个月后皮肤会变白。
三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。
四，用白醋洗脸，白醋有杀菌的功效，刚开始洗皮肤辣痛，几天后会适应，洗后用手按摩，每天坚持，半个月后，皮肤有所改变。
五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。
其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心。
总之，我认为天生长得黑的女孩能做好以上几点，皮肤会慢慢变白，千万不要因为长得黑而自暴自弃，现在是科技时代，还可以到美容院做激光美白，让你有一张雪白娇嫩的脸。回答完毕！
图片来自网络，若是侵权告之删除！
1.可以每天吃一个西红柿加奇异果，吃一段时间后皮肤就会由内而外的水润有光泽，让你的肌肤年轻好几个度，还可以吃百香果，它的维生素C含量比橙子高八倍，并且对肠胃好。
2.经常吃黄瓜加胡萝卜，黄瓜和胡萝卜含有丰富的维生素。尤其是胡萝卜，一开始会觉得脸变黄了，但是时间久了就会返现皮肤越来越好了，并且晒不黑了，潜移默化的变白了。
3.注意防晒：杨忠中含有紫外线，不仅可以使皮肤被晒黑还可以加速衰老，无处不在的紫外线不管是在阴天还是下雨天都会是皮肤变的更黑，所以平常外出要做好防晒，比如撑伞、戴帽子、擦防晒等，时间久了皮肤就会慢慢变好。
4.经常吃富含维生素C的蔬果，如柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。切记不要在白天吃香菜、芹菜等感光食物，遇到光照会变的更黑。
每个女孩都想有洁白无暇的肌肤，都知道一白遮百丑，一黑毁所有。长的黑的女孩是父母给的，不是你的错，也不用自卑，可以用饮食来内调和美白产品来外敷，只要你持之以恒的坚持，黑皮肤也会惭惭会变成白皮肤。
下面给大家分享皮肤长得黑的女孩怎么办？
一，经常吃益气补血的山药，红枣，大海椒，西红柿，白萝卜，苹果之类含维生素C的的美容食品，每天多喝几杯温开水，或菊花茶保持水份充足。
二，把纯牛奶均匀地倒在餐巾上，再把餐巾纸贴在脸上，半小时后，扔掉餐巾纸，用温热水把脸洗干净，每天坚持，半个月后皮肤会变白。
三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。
四，用白醋洗脸，白醋有杀菌的功效，刚开始洗皮肤辣痛，几天后会适应，洗后用手按摩，每天坚持，半个月后，皮肤有所改变。
五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。
其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心。
总之，我认为天生长得黑的女孩能做好以上几点，皮肤会慢慢变白，千万不要因为长得黑而自暴自弃，现在是科技时代，还可以到美容院做激光美白，让你有一张雪白娇嫩的脸。回答完毕！
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1.可以每天吃一个西红柿加奇异果，吃一段时间后皮肤就会由内而外的水润有光泽，让你的肌肤年轻好几个度，还可以吃百香果，它的维生素C含量比橙子高八倍，并且对肠胃好。
2.经常吃黄瓜加胡萝卜，黄瓜和胡萝卜含有丰富的维生素。尤其是胡萝卜，一开始会觉得脸变黄了，但是时间久了就会返现皮肤越来越好了，并且晒不黑了，潜移默化的变白了。
3.注意防晒：杨忠中含有紫外线，不仅可以使皮肤被晒黑还可以加速衰老，无处不在的紫外线不管是在阴天还是下雨天都会是皮肤变的更黑，所以平常外出要做好防晒，比如撑伞、戴帽子、擦防晒等，时间久了皮肤就会慢慢变好。
4.经常吃富含维生素C的蔬果，如柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。切记不要在白天吃香菜、芹菜等感光食物，遇到光照会变的更黑。
每个女孩都想有洁白无暇的肌肤，都知道一白遮百丑，一黑毁所有。长的黑的女孩是父母给的，不是你的错，也不用自卑，可以用饮食来内调和美白产品来外敷，只要你持之以恒的坚持，黑皮肤也会惭惭会变成白皮肤。
下面给大家分享皮肤长得黑的女孩怎么办？
一，经常吃益气补血的山药，红枣，大海椒，西红柿，白萝卜，苹果之类含维生素C的的美容食品，每天多喝几杯温开水，或菊花茶保持水份充足。
二，把纯牛奶均匀地倒在餐巾上，再把餐巾纸贴在脸上，半小时后，扔掉餐巾纸，用温热水把脸洗干净，每天坚持，半个月后皮肤会变白。
三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。
四，用白醋洗脸，白醋有杀菌的功效，刚开始洗皮肤辣痛，几天后会适应，洗后用手按摩，每天坚持，半个月后，皮肤有所改变。
五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。
其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心。
总之，我认为天生长得黑的女孩能做好以上几点，皮肤会慢慢变白，千万不要因为长得黑而自暴自弃，现在是科技时代，还可以到美容院做激光美白，让你有一张雪白娇嫩的脸。回答完毕！
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西施、貂蝉、杨贵妃，还有明朝开国皇后(马大脚)。
每个女孩都想有洁白无暇的肌肤，都知道一白遮百丑，一黑毁所有。长的黑的女孩是父母给的，不是你的错，也不用自卑，可以用饮食来内调和美白产品来外敷，只要你持之以恒的坚持，黑皮肤也会惭惭会变成白皮肤。
下面给大家分享皮肤长得黑的女孩怎么办？
一，经常吃益气补血的山药，红枣，大海椒，西红柿，白萝卜，苹果之类含维生素C的的美容食品，每天多喝几杯温开水，或菊花茶保持水份充足。
二，把纯牛奶均匀地倒在餐巾上，再把餐巾纸贴在脸上，半小时后，扔掉餐巾纸，用温热水把脸洗干净，每天坚持，半个月后皮肤会变白。
三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。
四，用白醋洗脸，白醋有杀菌的功效，刚开始洗皮肤辣痛，几天后会适应，洗后用手按摩，每天坚持，半个月后，皮肤有所改变。
五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。
其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心。
总之，我认为天生长得黑的女孩能做好以上几点，皮肤会慢慢变白，千万不要因为长得黑而自暴自弃，现在是科技时代，还可以到美容院做激光美白，让你有一张雪白娇嫩的脸。回答完毕！
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一，经常吃益气补血的山药，红枣，大海椒，西红柿，白萝卜，苹果之类含维生素C的的美容食品，每天多喝几杯温开水，或菊花茶保持水份充足。
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三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。
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五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。
其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心。
总之，我认为天生长得黑的女孩能做好以上几点，皮肤会慢慢变白，千万不要因为长得黑而自暴自弃，现在是科技时代，还可以到美容院做激光美白，让你有一张雪白娇嫩的脸。回答完毕！
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西施、貂蝉、杨贵妃，还有明朝开国皇后(马大脚)。
每个女孩都想有洁白无暇的肌肤，都知道一白遮百丑，一黑毁所有。长的黑的女孩是父母给的，不是你的错，也不用自卑，可以用饮食来内调和美白产品来外敷，只要你持之以恒的坚持，黑皮肤也会惭惭会变成白皮肤。
下面给大家分享皮肤长得黑的女孩怎么办？
一，经常吃益气补血的山药，红枣，大海椒，西红柿，白萝卜，苹果之类含维生素C的的美容食品，每天多喝几杯温开水，或菊花茶保持水份充足。
二，把纯牛奶均匀地倒在餐巾上，再把餐巾纸贴在脸上，半小时后，扔掉餐巾纸，用温热水把脸洗干净，每天坚持，半个月后皮肤会变白。
三，用美白的面膜敷脸，可以在面膜上滴上柠檬汁，因为柠檬也是维生素C，有美白的成份，每天坚持，一个礼拜后皮肤有所改变。
四，用白醋洗脸，白醋有杀菌的功效，刚开始洗皮肤辣痛，几天后会适应，洗后用手按摩，每天坚持，半个月后，皮肤有所改变。
五，不要熬夜，在晚上十一点前必须上床，睡觉前不要玩手机，手机屏上的伏射也会把你的脸上的皮肤变黑。出门擦上防晒霜，打伞或戴上帽子，防止紫外线的照射，避免皮肤越晒越黑。
其实，长得黑的女孩很健康，只要每天坚持做瑜伽锻炼，保持前凸后翘的身材，有自信乐观的心态，在职埸上有强大的实力，也能打动美男子的心。
总之，我认为天生长得黑的女孩能做好以上几点，皮肤会慢慢变白，千万不要因为长得黑而自暴自弃，现在是科技时代，还可以到美容院做激光美白，让你有一张雪白娇嫩的脸。回答完毕！
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我看未必，至少我见过一个女人就挺好，虽然出轨为此离婚了，但是教育孩子，自己学习，业务能力，为人处事都非常好，最主要还心疼我