☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者翟颖老师回答。

幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

☞本文版权归作者本人，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。

★妇专委协会近期推出线上系列公益微课，每周一次，欢迎收听，详询请发私信或留言。

☆翟颖，中国心理卫生协会会员，国家二级心理咨询师，山东省妇联及工会讲师团高级讲师，济南海峡美容整形医院院长，心缘心理工作室首席心理咨询师。

知足常乐吧，人不能把目标定的太高，好高骛远，不切实际，也不能一味的追求完美，完美主义者也很累，很苦，人的欲望是无止境的，生在福中不知福的人会很痛苦。要摆正心态差不多就行，这样幸福感就强了。

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

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心静，才能体味生活

2017年，自己追逐了一年，感觉离目标相差太远，总感觉自己还是以前的老样子，似乎什么都没有变。可是，生活从来不会静止，身边的人，有的结婚了，有的又买新车，还有买房的，还有的提干的。

怎么办，非把自己气死才可以么？心里自然不平，可是有什么用呢？

不如，心静下来，好好品一口茶，去看场电影，干些自己喜欢的事，心情倒也好了许多。

人生总是放不下的太多，总感觉自己得到的太少，似乎上天偏心了别人，总是在仰望离自己最近的山峰，希望自己可以超越。

攀比，贪婪，不知足，懒惰……这些潘多拉魔盒飞出来的一切灾难，唯有一丝希望还在人类的手中，还在你我的手中。这留在人间的唯一的一丝生机，也许，此刻也变得那么的力不从心。

心静，会让自己的心绪变得平静；

心静，会发现自己拥有很多；

心静，会让自己体味生活；

唯有心静，才会让人感到自己和家庭的幸福。

2018年关键词，心静。

文/齐齐屋

12.29.2017

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

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我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

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心静，才能体味生活

2017年，自己追逐了一年，感觉离目标相差太远，总感觉自己还是以前的老样子，似乎什么都没有变。可是，生活从来不会静止，身边的人，有的结婚了，有的又买新车，还有买房的，还有的提干的。

怎么办，非把自己气死才可以么？心里自然不平，可是有什么用呢？

不如，心静下来，好好品一口茶，去看场电影，干些自己喜欢的事，心情倒也好了许多。

人生总是放不下的太多，总感觉自己得到的太少，似乎上天偏心了别人，总是在仰望离自己最近的山峰，希望自己可以超越。

攀比，贪婪，不知足，懒惰……这些潘多拉魔盒飞出来的一切灾难，唯有一丝希望还在人类的手中，还在你我的手中。这留在人间的唯一的一丝生机，也许，此刻也变得那么的力不从心。

心静，会让自己的心绪变得平静；

心静，会发现自己拥有很多；

心静，会让自己体味生活；

唯有心静，才会让人感到自己和家庭的幸福。

2018年关键词，心静。

文/齐齐屋

12.29.2017

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者翟颖老师回答。

幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

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一个女人太強，可能是阴盛阳弱吧，不论是男或是女人，阴阳配合才能家庭美滿幸福。

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知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

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2018年关键词，心静。

文/齐齐屋

12.29.2017

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感谢邀请!这个问题不好回答。有听从父母安排，婚后很幸福的，也有听从父母安排后，婚姻生活很痛苦的!就我个人观点，婚姻还是应该自主选择，自由恋爱，父母可以给意见，选择还是自己做主，父母生活的年代和我们不一样，对幸福的定位也会有所差异!鞋子是否合脚，外表是很难看出来的!

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

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知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

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☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者翟颖老师回答。

幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

☞本文版权归作者本人，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。

★妇专委协会近期推出线上系列公益微课，每周一次，欢迎收听，详询请发私信或留言。

☆翟颖，中国心理卫生协会会员，国家二级心理咨询师，山东省妇联及工会讲师团高级讲师，济南海峡美容整形医院院长，心缘心理工作室首席心理咨询师。

心静，才能体味生活

2017年，自己追逐了一年，感觉离目标相差太远，总感觉自己还是以前的老样子，似乎什么都没有变。可是，生活从来不会静止，身边的人，有的结婚了，有的又买新车，还有买房的，还有的提干的。

怎么办，非把自己气死才可以么？心里自然不平，可是有什么用呢？

不如，心静下来，好好品一口茶，去看场电影，干些自己喜欢的事，心情倒也好了许多。

人生总是放不下的太多，总感觉自己得到的太少，似乎上天偏心了别人，总是在仰望离自己最近的山峰，希望自己可以超越。

攀比，贪婪，不知足，懒惰……这些潘多拉魔盒飞出来的一切灾难，唯有一丝希望还在人类的手中，还在你我的手中。这留在人间的唯一的一丝生机，也许，此刻也变得那么的力不从心。

心静，会让自己的心绪变得平静；

心静，会发现自己拥有很多；

心静，会让自己体味生活；

唯有心静，才会让人感到自己和家庭的幸福。

2018年关键词，心静。

文/齐齐屋

12.29.2017

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

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一个女人太強，可能是阴盛阳弱吧，不论是男或是女人，阴阳配合才能家庭美滿幸福。

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

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感谢邀请!这个问题不好回答。有听从父母安排，婚后很幸福的，也有听从父母安排后，婚姻生活很痛苦的!就我个人观点，婚姻还是应该自主选择，自由恋爱，父母可以给意见，选择还是自己做主，父母生活的年代和我们不一样，对幸福的定位也会有所差异!鞋子是否合脚，外表是很难看出来的!

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幸福就是一种感觉。幸福的感觉是随着满足程度而递减的，与我们的心境、心态有着密切的关系。所以古人云:知足常乐，知足的人总是会比不知足的人会快乐多一些。而从不知足的过程中，如果能一步步积累信心、不断进取，终将会走向成功的，这又何尝不是一种快乐、一种幸福呢？这个世界是辩证的。我们也要辩证的思考知足和不知足的问题。

我曾经接待过这样一位来访者，他是一名刚毕业的大学生，自恃自已条件好，应聘了多家有实力的机构，竟没有找到一份合心意的工作，于是他越来越颓废，甚至自暴自弃想到自杀。大家也许在感到震惊和为他惋惜之余，自然想到：他是不是不知足，欲望太高了？当欲望太多太高实现不了时，便会觉得不幸福，甚至为此而痛苦。所以有的人之所以觉得不幸福，不是他拥有的太少，而是期望得到的东西太多。

知足的人是能在平凡生活中领悟人生乐趣的人，不去追求奢侈的生活方式，量力而行的支配自己的经济，享受自己的劳动成果，不去攀比别人，哪怕是粗茶淡饭、粗布陋衣也会感恩生活，这样的人就会从心底产生真正的幸福感。

如果说知足是为了当下好好地生活，不知足则是为了明天更好的生活。在事业上，不知足能让人发奋图强，能激励我们不断努力和奋斗，找出自身的差距和不足，克服一个个困难和阻力，达成更高的人生目标。那么这样的结果是快乐、幸福的。但是，不知足是要有“度”的，当愿望是我们的能力所不能及的时候，也不要自我否定、自我放弃，适时放慢脚步，调整心态，学会从知足中找回幸福感。

知足并不是让人不思进取。在现实生活中，如果我们能懂得取舍，以知足的态度对待利欲，以不知足的态度对待事业，该坚持的坚持，该放弃的放弃，那我们就会拥有属于自已的幸福。

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谁求知道 那天挂 还10年

10天还有讨论的必要。说10年 那是你脑子有坑。想潇洒也得努力9年零360天。