谢邀。
很明确地说答案，我选少量饮酒。
理由很简单，不就是问题的夲身吗。既然少量，就说明不是贪杯，又心情畅。这就是典型的“小酌怡情”嘛。何乐而不为。
至于有害健康，已明确了是少量，即使有有害，也是微乎其微的。而小饮的愉悦，对好酒之人来说，可就大了去了，不用细赘，几千年的酒文化，已经说得酣畅淋漓。
我想说的只有一点，少饮真得很享受，很愉悦。大家都知道，心情心态，是人健康，保持活力的基础。少饮带来心情愉悦，远远抵消了有害健康的负作用。况且既然酒被称作粮食的精华，想必不过量，少量，适量饮酒，可能还会对身体有所俾益。
那么多少为少量，适量呢？
窃以为应因人而宜。
说说自己吧，七十岁后，(哈哈，透露一点，相当年，五十二度白酒，一次一瓶不耽误工作哟)一天一两。我有一个酒杯，就是一两的。这一杯酒，配二三喜欢的菜肴，慢呷细饮，多吃菜。一杯不满不尽兴，一杯喝完，一滴也不想再喝。一杯刚刚好，惬意得很。酒后午睡，很快入眠。半小时醒来，神清气爽。喝完茶，去锻炼，浑身都是劲。
另外，酒的量小了，酒的质可以提高点，试想十天一瓶，这个支出应不算太大的，所以还是尽量喝点适合自已口味，纯粮酿造的质量好的酒。
上了年纪，活得是心情。我不太赞成因为所谓的健康，这不能吃那不能喝，忌这口忌那口的。只要适度，适量，不过头。从中所摄取的营养价值远会抵消，负面作用。
而从享受中带来愉悦，可比成天小心翼翼，担心这毛病，那小恙造成的精神负担。强了老鼻子去了。
夕阳红，桑榆晚，人生短。小酌怡情，须尽欢。
当否？老年朋友们，敬请指点。
(图片选自网络，侵权即删)
现在医学上，比较公认的观点是“戒烟限酒”。
能喝酒之人，适量喝酒有益健康。酒可以促进血液循环，畅快情志，有扩张微细血管，促进胰岛素分泌，因此有短暂降血压，降血糖作用。
我们反对的是过量饮酒，醉酒，这些饮酒对身体有害无益。
在酒品选择上也值得注意，可以喝低度酒，如葡萄酒，啤洒。
也可以喝高度酒（最好是纯粮酿造之酒，家庭条件好的可以喝点较贵的品牌酒，普通百姓可以根据自己爱好及身体情况泡制中药保健酒）。
但请一定记住，适量饮酒，或者说少量饮酒。
我们反对过量饮酒，醉酒，或患有不适宜饮酒疾病之人饮酒，如肝肾功能障碍者。
爱酒的老年人适量饮用适当的酒是可以的！
谢邀。
很明确地说答案，我选少量饮酒。
理由很简单，不就是问题的夲身吗。既然少量，就说明不是贪杯，又心情畅。这就是典型的“小酌怡情”嘛。何乐而不为。
至于有害健康，已明确了是少量，即使有有害，也是微乎其微的。而小饮的愉悦，对好酒之人来说，可就大了去了，不用细赘，几千年的酒文化，已经说得酣畅淋漓。
我想说的只有一点，少饮真得很享受，很愉悦。大家都知道，心情心态，是人健康，保持活力的基础。少饮带来心情愉悦，远远抵消了有害健康的负作用。况且既然酒被称作粮食的精华，想必不过量，少量，适量饮酒，可能还会对身体有所俾益。
那么多少为少量，适量呢？
窃以为应因人而宜。
说说自己吧，七十岁后，(哈哈，透露一点，相当年，五十二度白酒，一次一瓶不耽误工作哟)一天一两。我有一个酒杯，就是一两的。这一杯酒，配二三喜欢的菜肴，慢呷细饮，多吃菜。一杯不满不尽兴，一杯喝完，一滴也不想再喝。一杯刚刚好，惬意得很。酒后午睡，很快入眠。半小时醒来，神清气爽。喝完茶，去锻炼，浑身都是劲。
另外，酒的量小了，酒的质可以提高点，试想十天一瓶，这个支出应不算太大的，所以还是尽量喝点适合自已口味，纯粮酿造的质量好的酒。
上了年纪，活得是心情。我不太赞成因为所谓的健康，这不能吃那不能喝，忌这口忌那口的。只要适度，适量，不过头。从中所摄取的营养价值远会抵消，负面作用。
而从享受中带来愉悦，可比成天小心翼翼，担心这毛病，那小恙造成的精神负担。强了老鼻子去了。
夕阳红，桑榆晚，人生短。小酌怡情，须尽欢。
当否？老年朋友们，敬请指点。
(图片选自网络，侵权即删)
对于我们来说，新冠肺炎犹如一场巨大的灾难降临到人间，我们付出了艰苦卓绝的努力，付出了巨大的经济成本，付出了全国劳动人民决心耐心热心，才在第一时间控制了感染疫情，那么如果有朝一日疫情宣布彻底在人间消失，确实会给我们一种拨开云雾见天日的感觉。那么有朝一日我们控制了感染疫情之后，我们一定要在这场战役中总结出人类的过去的过失，好好善待自然，善待野生动物，善待我们人类自己，经过我们这场战役，也让我们更加真实体会到了我们身边应该东西，比如说健康，比如说我们大家一切安好。而不是所谓的金钱，权利，欲望。