首先感谢你的邀请。
我去过三次日本，去年在东京逛了3天。
一天自由行的话，推荐以下几个地方：
秋叶原
既然来度假，就不要把自己搞的太累，可以睡到早上10点起床，然后利用铁路去秋叶原，当然你也可以直接把酒店定在秋叶原，这样会方便很多。秋叶原是日本动漫文化的聚集地，满街都是动漫广告牌，在这里也有很多电子产品商店，还有逛不完的商厦。
秋叶原的各类大楼里，摆满了各种手办以及漫画和动漫周边商品，琳琅满目，堪称动漫圣地，喜欢日漫的话，一定不能错过这里。
这里也有不少的药妆店，记得买免税商品时带上护照，不然没法免税的哦～
女仆咖啡秋叶原本店，这个店其实不太大，但是氛围挺好，宅男们喜欢来这里聚会，女仆们还会和你一起互动，做一些小游戏，消费大概在2万日元左右，其实我进这个店当时也只是好奇，进去里面也没什么让人心跳加速的情节，喜欢女仆文化的可以体验一下，要不完全可以用2万日元买点别的。
东京塔
东京塔是一座模仿巴黎埃菲尔铁塔建造的电波塔，它的高度甚至比艾菲尔铁塔还高出六米，是东京的标志性建筑之一，经常出现在日剧和日漫里。
东京塔的主要作用是发送无线电波。不过它的作用远不止这些，在大地震时，它可以向jr列车发出停止信号，他还有航标、风速风向测量、温度测量等功能。
东京塔上还有海贼王室内主题乐园，快餐店，商品，娱乐项目，VR体验，一切都与海贼有关，海贼迷一定不要错过。
涩谷
这里是日本潮流之都，购物圣地，各类与众不同的饰品店聚集于此，这里也是著名的世界最繁华十字路口，时装首饰应有尽有，特别适合女孩子来逛。
看过电影《忠犬八公》的话，一定都被八公这只秋田犬的忠诚所感动到了，为纪念八公而建造的八公雕像就在涩谷站的门口。
藤子F不二雄博物馆
这里是专门为纪念《哆啦A梦》的作者藤子F不二雄(藤本弘）而建立的博物馆，如果你带着孩子，或者你自己就是哆啦粉，推荐来这里膜拜一下。从东京搭乘列车到登户站下车，就能看到哆啦A梦专线巴士，坐上巴士就可以抵达博物馆，门票可以在某宝预定。
这里足够唤醒童年的回忆，从小就喜欢蓝胖子的我，专程来这里瞻仰。
除了上面推荐的这些地方，晚上还可以去歌舞伎町一番街，注意不要乱进娱乐场所，逛一逛，看一看就可以了。
如果你喜欢同性，可以去新宿二丁目，这里是你的天堂。
喜欢动漫《灌篮高手》的话，可以去镰仓高校前站，拍几张动漫镜头里的照片。
希望我的回答您能喜欢。
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谢谢邀请！作为一名在东京闲逛了七天的过来人建议如下：新宿御苑漫步野餐，浅草寺求签后步行到合羽桥买好看的美津烧餐具，傍晚时分去世贸大厦或六代目看东京塔，富士山下的御殿场奥莱购物，海边名张三井奥莱购物，秋叶原体验宅文化…这些都是值得的。如非潮牌爱好者，不建议去表参道和涩谷，人太多…