从东莞出发去潮汕，不管是先到潮州，还是汕头，驱车时间上是差不多的，约4小时左右。我个人推荐的线路是先到潮州逛吃一天，感受岭南老城的人间烟火；接着第二天前往南澳岛环岛游玩1~2天，邂逅绝美海边自驾公路；第三/四天再在汕头逛吃游玩一天，来一次24小时不间断的美食体验！

推荐线路：东莞出发|潮州 南澳岛 汕头3/4日自驾游逛吃

Day1：东莞出发—牌坊街—胡荣泉（太平路）—西马路—蔡伯糯米猪肠（总店）—十八曲老二鱼饺-广济桥

一早从东莞出发，差不多中午左右便可抵达潮州，先来到牌坊街，这条1.6公里长的太平路，在这里除了探访古迹，沿街的众多潮州美食更是不容错过，可以一路逛吃，推荐店铺胡荣泉的鸭母捻，接着前往离牌坊街不远，同样散落着不少老店铺的西马路，非常具有市井气息，这里也是潮州小吃最集中的地方，牛杂、鱼饺、糯米猪肠、芝麻茶、笋粿、芋丝粿、灌煎……应有尽有。晚上去韩江边的广济桥看夜景灯光秀，这是与赵州桥、洛阳桥、卢沟桥并称为“中国四大古桥”。

Day2：南澳大桥—南澳岛（长山尾炮台-三囱崖灯塔-钱澳湾灯塔-青澳湾）—汕头老城—长平老姿娘夜粥

一早从潮州出发，经过南澳大桥前往南澳岛，南澳岛是韩寒第四部电影《四海》的取景地，这里70多公里的环岛公路紧贴海岸线，可以自驾环岛一周，欣赏碧海蓝天、浪漫灯塔、海边风车这些极有电影感的美景。刚入岛就可以看到红色的长山尾灯塔和粉色的三囱崖灯塔，以及东岸的青澳湾风车群，这些都是不错的拍照打卡圣地。

晚上出岛前往汕头老城，这里有着充满历史风情的骑楼老街和各种汕头小吃老店，住在附近也方便逛吃和第二天游玩汕头。夜宵时间推荐这家当地人都很喜欢的长平老姿娘夜粥，每天深夜人声鼎沸，门口摆满了琳琅满目的卤制品和海鲜，这里最大的特色是被称为“潮汕毒药”的生腌海鲜，不容错过。

Day3：飘香小食店—老妈宫粽球—小公园—八合里牛肉火锅（汕头旗舰店）—亚鸿甘草水果—返程东莞

早上起来可先来到飘香小食店品尝各种早餐小吃，鲎粿、鼠壳粿、红枣粿、韭菜粿、无米粿、蚝烙等各色潮汕小吃应有尽有。意犹未尽的话还可以去附近大名鼎鼎的老妈宫粽球继续，逛逛汕头小公园消消食，这里是汕头老城的核心地标，深入其中可以体会悠闲惬意的老城生活。

接着午餐可以选择被《舌尖上的中国》推荐过的八合里牛肉火锅店吃一次最正宗的潮汕牛肉火锅，吃完火锅，来到距离火锅店不远的亚鸿甘草水果，来点水果切，再浇上甘草汁或梅汁，绝对是解腻不错的选择。随后适时返程东莞。

注：如果是4天时间的话，建议可以在南澳岛住一晚，第一天潮州，第二天前往南澳岛，晚上入住南澳岛，找个海湾BBQ烧烤、篝火聚会之类的，第三天一早到南澳岛自然之门看日出，看完日出，前往韩寒《四海》电影预告片里出现的云澳渔港淘点刚捞上来的海鲜，再前往汕头，第四天在汕头逛吃一天，下午适时返程。

注意事项：

1. 潮汕地区的景点分散，乘坐公共交通游览不方便，最好的方式就是自驾；潮州和汕头的出租车都是不打表的，如果不是自驾推荐优先使用网络叫车软件，以防被宰。

2. 潮汕生腌海鲜属于生冷食品，多吃容易拉肚子，注意不要过分贪嘴。

3. 南澳大桥过桥费是96元，在进岛时一次性缴纳，出岛不再收费，一般指定节假日与高速路一样免收费。

4. 如果不自驾，也可以选择从汕头坐公交前往南澳岛。161路分A/B线，能到南澳山顶大圆站，会经过汕头汽车总站、金砂乡西站、汕头客运中心站，票价15元/人，半小时一班。/ 公交105路，从汕头西堤客运站至南澳宫前大圆站，横跨市区主要路段，票价14元/人，半小时一班。

5. 汕头建议住在老城区（金平区），中山路上是最方便的地方，有很多快捷酒店，价格都不贵，不过条件普遍一般。

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坐高铁到潮汕站，可以先去潮州玩一天，然后去汕头玩一天，再坐车去南澳。