92年出生的姚迪已经28岁了，此前几进几出国家队一直未能站稳脚，近两年在与刁琳宇的国家队替补二传竞争中，暂时占得先机，随队参加了18年世锦赛、19年世界杯，姚迪确实是中国女排二传的后备力量，但最终能否变成国家队主力，还存在很大不确定性。①姚迪六进六出国家队，始终未能打上主力。姚迪称得上根正苗红的二传，从国少到国青，再到U23国家队，一步一步到国家队，顶着2011年世青赛最佳二传、2013年U23世锦赛MVP及最佳二传的光环，从2013年入选国家队以来，进进出出多次，始终未能立足，前期难敌魏秋月、沈静思，她们退役后又在与丁霞的竞争中落于下风，主要原因还是比赛时松松垮垮，稳定性不够。
②2018、2019年在与刁琳宇的替补二传竞争中暂时胜出，但地位并不牢靠。姚迪随国家队参加了18年世锦赛、19年世界杯，作为丁霞的替补，登场机会不多，总体表现无亮眼之处，2019年世联赛总决赛代表二队主打表现不错，帮助球队获得季军，从而赢得接下来奥预赛、世界杯参赛机会，2019-2020赛季排超，虽然存在间隙性抽风的毛病，但关键场次表现出色，帮助天津拿到排超第十二冠，自己也第一时间获得参加奥运集训的机会。
③姚迪东京奥运后或面临退役的抉择，注定难以成为后备支柱力量。姚迪自己也曾表态，东京奥运后或有退役的打算，毕竟28岁对亚洲球员而言，已过了职业生涯的巅峰期。刁琳宇、梅笑寒、蔡雅倩、雷海琳等稍微年轻的二传，应该会成为中国女排的后备主力军。
总之姚迪也是国内近年来众多二传中的佼佼者，是郎导一直在培养，始终未舍得放弃的国家队后备力量之一，希望姚迪在接下来的奥运集训中有好的表现，助力中国女排东京奥运成功卫冕。
篮球一直以来能成优秀主攻手，背后一定会有一位优秀的二传手。主攻手能否取胜，二传手起着不可忽视的作用。90后姚迪身高在女排中优势较弱，二传手是优选。在各项比中姚迪525个球，仅有四次失败，证明90后姚迪未来可期，能一直胜任女篮二传手位置。