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我的朋友一直在思考生活的意义,你难道不明白吗?(我实在想不通人为什么要活着)

  • 2022-05-15 09:05:04
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  • 我的朋友一直在思考生活的意义,你难道不明白吗?(我实在想不通人为什么要活着)

    大神解读:总是在想人活着的意义?我实在想不通人为什么要活着?我时常在想人为什么活着?我常常在想人活着为了什么?有时候真的想不通,人活着到底是为了什么??突然想不明白人活着的意义?有时候想想人为什么要活着?我在想人活着到底是为了什么?人为什么想着活着没有意义?一直想不明白活着的意义?^_~

    题主您好,我是莫非。

    人为什么活着,活着的意义是什么?我的想法是人为了自己活着,而且也只能为自己而活。

    说到这个话题,自然会想到《活着》这本书。说句实话,真正能懂这本书的没几个,那些侃侃而谈的不过是蹭这本书的热度罢了。

    我不知道您朋友是不是因为看了《活着》这本书才开始思考活着的意义的,也不知道是不是受书中“福贵”命运的影响才产生厌世念头的。

    但我是因为这本书才开始思考人生意义的,《活着》所带给我的远高于其它任何一本书,我甚至大言不惭,自己比余华更懂福贵。话虽如此,但我还是没看懂这本书究竟表达了一种什么思想。

    “人为了活着本身而活着,而不是为了活着之外的任何事物而活着。”仔细想想这句话,是什么意思?有意思吗?

    这不就是一句废话吗?我看介绍说,作者是听美国民歌《老黑奴》产生的灵感。老黑奴经历了一生的苦难,家人先他而去,仍能乐观的面对世界,这就叫活着?那么纳尔逊·曼德拉、马丁·路德·金、周总理、毛主席这些人的一辈子就不叫活着?

    “福贵式”的活着难道不是出于本能,不是一种原始的,动物性的生存本能?他的一生和他的那头牛在生存方式上难道有区别吗?一条狗,一只猫难道不是在为了活着而活着?

    抛开小说不谈,单就“人是为了活着而活着”而言,这句话毫无营养。人为什么活着,主语是“人”,是具有普遍意义的“人”,而不是个体的“福贵”,所以说“福贵”可以是为了活着而活着,但不是所有人为了活着而活着。

    “人”本质上是自私的,这一点我们可以从婴儿身上得到经验,婴儿不会考虑大人的感受,一切按照自己意愿行事。之所以懂事,是因为在成长过程中得到了教化,我们说“做人”,这个“做”就是教化的过程。

    说难听点,人类的教化就是为了摆脱“兽性”,为了区别于动物,这当然也包括生存方式。人类最初的哲学命题:我是谁?我从哪里来?将去往何处?这三个永恒命题所要解决的就是人为什么而活这个问题的。

    人为了自己而活,且只能为自己而活,这是我的最终解读。试想一下,我们的任何行为和想法,其最终是不是都是为了满足自己的欲求。

    都说母爱是最无私的,那么想一下,母亲爱孩子,最初的出发点是什么?是不是因为我是她的孩子,她疼爱呵护我,是满足了她的母爱,满足了她的内心情感的需求。

    革命烈士奋不顾身,舍生忘死,为什么?是不是因为他们心中有信仰,坚信明天回更好,难道他们真的想死吗?难道他们不想过幸福安定的生活?

    所以说,人的所作所为都是在为了满足自己的内心,满足自己的情感,满足自己的意识,但为何每个人又不尽相同呢?

    是因为每个人的教育环境不同,接受教育层次不同,文化内涵的不同,思想意识的不同,经历的不同,看待世界的方式不同,当然还有最重要的一点,内心情感与意志的出发点不同。

    我说比余华都懂福贵,是因为我就是现实版的福贵。父亲的去世与我的败家有直接关系,上学以及后来的工作也是到处碰壁,生活万般不如意。

    《贺新郎·忆辛公》

    年少总轻愁。望断当年公行处,悲欢无数。突骑夜渡缚如兔,气吞万里似虎。风流却岁晚闲度,醉停云江山指点,反身问天谁狂似吾。志未酬,心不古。

    楼头酒醒风正怒。寒江上蒲英难驻,进退从流。闲愁尽随江波去,何似江上草木。穷山恶水根如故,愁满江岸无人诉。时无英雄竖子成名。不如意,十八九。

    这首词是我那时候写的,在一家事业单位混日子。虽说内心有各种的抱负,但还是摆脱不了现实的残酷。

    直到读了《活着》开始认真思考“人为什么活着”这个问题。我的发小,包括很多同学以及单位的同事,都是普通家庭,我相信全国乃至全世界都是如此。

    一个普通家庭的孩子踏上社会,开始为成家立业努力打拼。贷款买房买车,等结了婚有了孩子,又要像父母一样为了孩子着想,奶粉钱、学费样样少不了。不敢跳槽,甚至不敢创业,每天三点一线,梦想、抱负和这些现实相比,真的重要么?

    在我看来是重要的,我不想这么碌碌无为的活着,我的梦想不是小学三年级为了讨好老师说要做一个文学家。我求学过程中付出的种种努力,别人玩的时候我用功学习,别人睡觉的时候我熬夜背诗,别人花钱买衣服买鞋的时候,我把所有钱用来买书,这一切一切为了梦想的付出,难道在踏入社会之后就变得那么的一文不值了?

    既然如此,我何必那么努力,又何苦付出那么多?人活一世,万幸中的万幸,我不想轰轰烈烈,但起码要活出属于自己的精彩。

    亲戚朋友的不解,女朋友的怨恨,我把一切抛之脑后,毅然决然的返回北京,开始“北漂”生涯。

    生活有万般的不如意,世间的黑暗也比比皆是,我们任何人都经历过。就像一座大山,有向阳的一面,也有背阴的一面,万事万物都有两面性。

    我承认黑暗和苦难能让人深刻,但这不代表我们就不需要光明和快乐带给我们的幸福,它们同样重要。相较于光明和快乐,黑暗和苦难并不是永恒不变的,我们极力去发现它们,不也是为了改变吗?

    所以说,看到再多的黑暗和苦难并不可怕,可怕的是被眼前的这一切所吓到。先从自己入手,发现自身的不足,努力改变自己,然后通过自己的努力,去不断改变周围的人。

    让自己成为一团火焰,持续的发光发热,一定会温暖旁人,照亮别人,逐渐的辐射开来,当一团火焰变成一个火球,当一个火球变成熊熊燃烧的太阳,是不是就能够普照大地,那时候,世间还会再有黑暗和苦难吗?

    当然,这是我的一厢情愿,这个愿景的艰难程度,已然变成了不可能,但我依然坚信,这就是我活着的意义。

    需要提醒的是,我仅是从本质上回答“人为什么活着”这个问题,落实到现实中,每个人有没个人的活法,每个人有每个人的选择,很多东西你说了他也不会明白。

    您朋友的情况,我觉得一定是看到了人生中的黑暗一面,所以才抑郁的。无论是黑暗还是光明,我对他只有一句话,既然看到,为什么不试着去改变,能力不足是不是就要提升自己?我不太相信改变不了世界,就试着改变自己这句话,因为世界上有人做到了,纳尔逊·曼德拉、马丁·路德·金、周总理、毛主席,他们都曾改变过世界,拿这句话做挡箭牌的人,是不是为自己的不努力找的借口呢?

    您朋友如果真是一个有思想,拥有独立思考能力的人,不会想不通的,他一定会走出来的。如果不是,那您就大嘴巴子扇醒他,告诉他,别想那些没用的,按照父母的安排,听从亲友的意见,安稳的活着吧。

    我是莫非,欢迎关注莫非有话说。

    H_莉

    生命的意义就是没有意义!(人活一世、草木一秋,有个毛线意义!)如果一定要强加一个意义,那就努力使自己活得开心快乐,然后再让身边的人也活得开心快乐吧!

    saintdump

    恕我直言,开门見山:总体來说,悲观厌世乃至轻生,表层上是心理问题,而深层上是人生观问题一一具体些说:一,只为自己一个人而活的人生观,已注定活得毫无意义。当转变立场一一面向社会,面向世界,面向未來就立获转机。所以,他只少得从爱一个人开始一一为别人而活,就会感受到活着的“意义”;为更多的人活着,为有恩于你的人活着,为社会,为家国而活,就更有意义一一有了“意义”,人生就有了动力。可以战胜悲观厌世。二,深观自己的“良知”,并提高“良能”,去做点好事、实事一一有点创造性体验(艺术爱好的,科学技术的,家务劳动的,都可以)就能真实体验生活的美好和意义。三,广义地说,一切苦难的克服和“挑战不可能”,都是人生意义之源,请有志一试。四,一切真实的信仰,也都是人生“意义”的“灵魂”和“归宿”。坚定理想信念,彻底解决人生观问题,确有最重大意义。以上四点是予深心,生死体验,愿君在意。

    爱吃素的小鳄鱼

    太多人都弄错了一个逻辑,都想从自身找意义,殊不知意义都是因为自身对外物的影响才会出现的,意义不是由自身决定,而是由给外物带来什么影响而决定。所以大家都把逻辑弄乱了,意义不是自己的得失,而是给他人带来什么得失。 你活着的意义是什么?这是个多么简单的问题啊,问问你的父母、问问你的妻儿、问问你的朋友,这不就是你的意义吗?孝敬自己的父母、照顾自己的妻儿、用真心对待身边的朋友,终究或许应该是这样,你应该做那黎明的太阳,给他们以依靠和希望。

    人来到这个世上不易,人活着,不是为了自己,为了父母,为了孩子,为了社会,人的能力有大有小,能力小,能养活自己,能力大,能把父母孩子养活好,能力再大,能为人类做事。人在世上几十年,好好珍惜吧。人要有不满足感,好了再好,永无止境。

    意义只相对于自身以外的事物才会存在,比方你这个朋友吧,他存在的意义不是反应在他身上,而是反应在他身边的人身上。 有的人能活很多年,有的人年轻就死亡,有的人出生就夭折了,那么我们就把生命缩短到这个出生就夭折的人身上,来观察他:他的意义是什么呢?毫无疑问,他自身的生命对于他自己来说是没有意义的,但是对于他的父亲母亲是有意义的,他们会痛苦。 所以你就明白了,生命的价值意义不是你得到什么,而是你能给别人带来什么,来证明你自身的存在。 回到你朋友上,他的人生意义就是他给别人带来了什么,活着的时候或者死掉的时候,欢声笑语或者悲伤难过,意义不是某一个重大的事,而是生活本身漫长的过程。

    应该去看一些美好的东西。说不定某一个场景触动了心灵,那他的抑郁症也就好了。其实人活着最后都会走向死亡,所以去他ma的人生意义,最重要的是体验活着的过程,别管时间的长短。

    还要看这个自己的情况,如果是一直闭着眼睛,或是只能低头看脚的人,你把他扔在哪里,他都看不到外面的人情世故,给他经历无数,他也只能想到自己好惨。也没多少人能硬搬起他的脑袋让他看到世界。

    人活着太有意义了,意义太重大了。 每个人都要有母亲的十月怀胎、一朝分娩和更多亲人十几年的养育和祝福。 每个人健健康康的活着就是一种意义。因为健康,我们会工作、会生活、会活到老学到老、用到老,在为家庭社会尽职尽责的同时就是在实现自己的人生价值,就是有意义的人生,这就是人生的意义。不要给自己过多的负担和太大的压力。 如果是心理上的问题,请转换思维转变观念,看开点,没有什么问题那么严重,睡一觉醒来又是黎明。就算天塌下来,也还有高个子顶着。 其实,每个人都有每个人的难处,做人,就是既要负重前行又要轻装上阵。我觉得你这个朋友其实是一个幸福的人,应该是挫折教育和磨难经验不够。别再想了,与其在心里妄想,不如行动起来做事,亲自动手给住处来一次大扫除,或读一本好书,或二者劳逸结合着来都好啊。人的生命和身体都是极其难得的,要尽其所能的多做好事,才会使下一生还来做人,并且做一个比今生还好的人。 如果不只是思想上的问题,而是身体上有不舒服的表现,请及时去看大夫。现在医学这么发达,要相信即使有病也能治好。 希望您的朋友能看看大家的关心并获益,开开心心的生活、高高兴兴的工作。

    人的生命对于社会来说有情怀就有意义。心怀天下的人,活着的意义就是为了造福世人。 心怀个体的人,精致利己,利益最大化就是意义。营营苟苟,强挣苦夺,恾禄一生。 看穿了的人,顺其自然,顺事而为,不强求。我心已淡,在家出家无差别。 站在太空,俯仰茫茫,生命不过是能量的暂时载体,终将化为光热。 天行健,不息止,人在哪里?毫无意义!

    一些思想深刻的哲学家为什么给人的感觉不太正常,也许就是因为他们不用为柴米油盐烦恼,能够一直思考,而且思考的太多了。而我们的所谓的找到了生活的真谛,不过是逐渐疲于奔命,再没有了时间思考生活真正的意义。

    源头还是从小的教育的失败,什么都来的容易,也没有自己争取资源和动力和本能。 教育的失败没有错,但后面的不太认可。人就应该思考人生的意义。没意义的本质是没需求,是人就不可能没需求,那就是求而不得,只有知因才能解苦。所以头条很难给予答案。唯有自救。少年不识愁滋味,为赋新词强说愁,人生的意义是什么?大白话就是你觉得生活有奔头,你对你现在做的事情有干劲,你就找到了人生的意义,不管是被动的责任义务,而是主动的爱好兴趣,你都找到了属于你自己的人生意义。修身,齐家,治国,平天下,先正心,再去指点江山吧!我也还没有找到活着的意义,或者说人生的意义,虽然我会一直思考,但我对最终找到答案并不抱有信心。

    “自己赋予意义,就有了意义”,这跟自己认为正确就是正确有什么区别?如果真是这样,还谈什么正确的价值观,世界观,还讲什么形而上学?不必嘲笑别人,历史上,这个世界上,有很多的人跟我一样,都没有找到人生的意义,其中不乏很多伟大的思想家。事实上,人类历史上那些最伟大的思想家,在关于人生意义的探索中,从来不敢轻易拿出一个他认为是正确的结论。或者说,翻遍严肃意义的哲学著作,根本找不到明确的答案。知识越丰富,思维越开阔,思考越深入,越不知道人生的意义何在。叔本华、笛卡尔、尼采、牛顿、爱因斯坦、罗素......他们都说自己不知道人生的意义。不知道这与书读得多读得少有什么关系,跟见识,走的路有多少关系?你不理解活着的意义,又怎能理解死亡的意义?不要轻易武断地鄙视你所不能理解的事情,这或许恰恰暴露了你的轻浮和认知的局限。

    稣小二

    这个问题很简单的,人活着的意义就是创作自已的人生价值。追求金钱的努力赚钱,追求环保的努力建设青山绿水,追求官场的努力干出成绩。

    总的来说,就是努力。

    灵儿在教书

    这个问题也曾经困扰过我。如果只想着靠自己去参悟,可能我也跟你那位朋友一样抑郁了。但我认为,与人生命相关的真理绝不是某一个人想当然的观点,更不可能是某一个人独立的言行,而应该具备普遍的认同度,是为普罗大众认可甚至接受的。所以我看了很多不同的书,也经常跟一些睿智的人交流。把所历所见所闻所学融合到一块去思考。

    其实,人活着的意义归结起来大抵上有两个方面:一是创造个体的幸福。人生在世,首先要追求的自然是生存和基本的生活无忧。新中国成立之前,大多数人求的仅仅是生存。然后,通过努力让自己和身边人获得幸福和快乐。二是传承人类的文明。“穷则独善其身,达则兼济天下”。本事小的时候就约束好自己,照顾好自己,尽可能不为别人增加麻烦,不给国家和政府添乱。如果本事大了,那就尽量去帮助别人,传播知识、传递正能量。人类的文明需要传承,也一直在传承。我们的先辈把自己所学的、所积累的传给了我们,同样的我们也要传承下去。但这当中既有精华,也有糟粕。因此,传承文明也是一个辩证过滤的过程

    由此还会衍生出一个对现实和理想之间差异的认知,比如说有些事物按照人性的期待明明应该是相向而行的,而事实上却有很多人背道而驰。这就像“山雨潇潇”提到的“看山还是山,看水还是水”的问题。这句话来自宋代一位禅师关于人生三层境界的观点。

    第一层:看山是山,看水是水。涉世之初,天真懵懂实在。看到的一切都是事物的本真——山就是山,水就是水。

    第二层:看山不是山,看水不是水。在经历了很多似是而非的事情并碰了不少钉子之后,对事物的认知必定会发生改变,有一种雾里看花的感觉。随之而来的是迷惑、彷徨、痛苦与挣扎。有的人就此沉沦,浑浑噩噩的过完一辈子。也有人浴火重生,进入了第三层境界。

    第三层:看山还是山,看水还是水。尽管跟第一层只差一个“还”字,但这已经是历尽沧桑、洞察世事后的反璞归真。芸芸众生能达到这一层境界的并不多。

    祝愿您的朋友能浴火重生,走出困境!

    W-Star大步流星

    人都一样,在毫无知情时来到世上,在现实的生活里,有一帆风顺人,更有经风雨,砺各种磨难者,你的朋友一般是后者,对生活失去了信心,自为看不到活着的希望,产生无望,导致抑郁症,对社会及亲朋好友言谈举指都是消极的,这是抑郁症的特征。做为好朋友应当与他多谈,缓解压力,让他树立生活的信心。

    是谷典颠啊

    首先得知道,抑郁症是一种病,是脑神经出了问题,不仅仅是一种心理状态,如果真是到了厌世的状态,那就不仅仅是陪伴和关心所能解决的问题了,还是求助于专业人士比较好,看看是不是需要药物治疗。

    人生有没有意义这件事,不是想出来的,而是活出来的。人生本来就没有什么意义,所以才要靠每天去做一些事情赋予它意义。老是沉浸在自己的世界中的人,就比较容易越想越窄。转变一下视角,多关注一下别人的生活,也许会好。能帮助比人哪怕一件最小的小事,也可以使人觉得自己的存在是有价值的。

    生活的本质就是苦的,不是只有某一个人苦,大家各有各的苦。有一次看节目,我觉得华晨宇说得还挺好的,他说以前总想着怎么样才能活得快乐,那段时间就比较抑郁。后来转变了思维方式,每天想的就是怎样才能不痛苦,后来心态就好多了。

    人活着,别总想着去够最高的那个目标,很少有人能跳起来就触碰到天花板的,人都是由一个又一个小目标,一步一步走过来的,即使某一天不走了,停下来睡一大觉,其实也没有什么,地球照样转,太阳照样升起。

    无论任何时候,都别失掉理智,如果发现自己或者朋友陷进了情绪的泥潭,还是想办法尽快出来,只有在想象中,事情才会是最好的或者最糟的样子,关掉想象,开启对现实世界真正的感知。

    祝你朋友能尽快恢复正常,祝你开心。

    西瓜甜一点

    不要想了,伟人,名人,有钱人,穷人,科学巨人,凡人俗人死后都是一样,尘归尘土归土,人生本无意义,普通人的一生更是毫无意义,结论即是如此,但是活着的人还是要好好活着,

    坚锯少年

    意义,就是某种功能和作用。一件事情的经济意义,就是这件事对经济具有一定的功能和效用;有政治意义,就是对政治有一定的功能和。人生的意义或者活着的意义:就是一个人活着对于他人和社会具有的功能和效用。孤立的个人只有自然和生理意义,与社会融为一体的个人才具有社会意义。

    人有什么意义?关键是看你能够建立怎样的社会关系。你与球队建立了关系,或者说你参与了球队的活动,于是你的生命便有了健康的意义或者体育的意义。你与家庭建立了关系,你生命活动就开始拥有伦理意义:养育子女妻子、赡养老人的意义。

    一个人有什么意义?看你处在什么样的状况下。在衣食无着、温饱都难以解决的状态下,找到饭吃,找到衣穿,这就是你的人生的意义。能够努力的解决生存问题,从而活着,这就是很多人人生的基本意义追求。

    创造了属于个人的企业,并且发展壮大着企业,你的生命活动和维系着这个企业的运转和生存,而这个企业又牵扯到众多人的就业和经济生活,那么管理好这个企业,合理运转这个企业,就是这个人活着的意义。

    当然,有些人一出生就处在皇位继承人和大企业继承人的位置,那么他的生命就与皇位或大企业的社会意义有很大关系。他的存在和生命活动就与国家治理江山社稷、企业盛衰或一个地区的经济发展相联系,从而拥有国家的历史的意义。有些人处于权力高位,一举一动会带来众多社会变化,而这些人存在和生命活动也开始拥有创造历史的意义、改革制度的意义,影响众多人生存的意义。

    此外,人生的意义除了客观上存在的意义外,还有自己感官上感觉上的意义:就是自己感觉到自己有没有意义,有什么意义。

    一些人之所以感到到自己没有意义,是拿自己普通的人生关系,与处在名人的和权力高位的人的人生意义或社会作用相比较。感到自己活着,让全家人过得好都很困难,这个意义都很难实现,更遑论指点江山、激扬文字、管理国家。用后面这个宏大的意义做参照,感觉自己活着只是为家里挣点小钱,每天给自己挣点饭钱,这个意义就太不值得了。简直可以说太没有意义了。

    这个看法是错误的,不客观的。再伟大的人物,当他处在衣食无着的环境下,保护生命,维持自己的生存,维持一家人的生活也是他人生最重要的意义。谁都不可能在这个时候去追求和获得其他高大上的人生意义。

    我要告诉你朋友的是:认为自己的生存没有意义,那是他把人生意义固定在他人的某种具体模式上,而且这种模式还是完全脱离了自己的实际情况的。每个人的个体情况不同,社会关系、地位和生活方式不同,所应追求的人生意义和方式必然大不相同。用大人物和名人的人生模式来否定自己寻常的人生意义追求,乃是对人生意义本质的误读。

    多加一点香菜

    简单的事情重复做,麻烦的事情简单做,只有不断地做事情才能消除心中的烦恼。此消彼长,人一旦空下来就会复思乱想,实话实说,很多人纯粹为了生活而生活,感觉自己活得很累,失去了理想,放弃了追求,一直萦绕在脑子里就是房贷,车贷,孩子学费,父母的医疗费,如此等等怎能不叫人痛苦不堪,坚强的能够支撑下去,心理脆弱的就会得抑郁症,更有甚者以自杀了断自己。当然,不是所有发表厌世情绪的人都有离开世界的想法,很大部分只是借题发挥,倾诉自己心中的不快,偶尔伤心难过,一旦投入工作中又是一幅崭新积极的面孔。没有办法,既然生活这个时代,不得不委身于这个世界的各种环境,哪怕屈就一些非常反感的工作,生活可以是诗和远方,那是我们心中勾勒的美景,生活也可以是挥汗如雨的劳作 ,那也是构筑我们身体和思想的源泉。当然可以适度的放松一下,让紧皱的眉头舒展开来。。。原来这个世界比你痛苦的更多!

    [◆Hana°

    本质上人只是一种生物而已,活着只是生物本能。空想人活着的意义,进而忧郁厌世。无异于一只蚂蚁不能理解这光怪陆离的人世间却要自杀一样可笑。人类的基因和猿类相似度95%,和果蝇近100%。人类有用的基因1.5%无用的98.5%。人类的世界是三维的,而宇宙的维度有十一维。光的速度是三十万公里每秒,而光速在宇宙中很慢,飞的最远的人造物旅行者一号,仍未飞出太阳系。人类的科技很发达,已经进入智能时代,可面对小小的病毒却束手无策。还再想人活着的意义吗?房租交了吗?花呗还了吗?彩礼攒够了吗?手机快欠费了吧。朝鲜和韩国又关系紧张了,印度让中国教训了一顿,军队后撤了。美国自己肺炎患者300万了,笑中国把牙笑掉了。南方洪灾了,印度蝗虫了,华为挺住了。还再想什么意义吗?晚饭吃啥呀。哈哈哈哈哈哈……

    聆雨子

    人总是要死的,那么急干嘛?托生一回人那么容易吗?下辈子还能不能有机会做人都不知道?得抑郁症的人一般对自己要求都比较高,达不到自我要求就抑郁了,你看农妇,她们的人生有什么建树呢?不是也开心快乐的过了一辈子?要都她这想法,都甭活了?父母把你带到这个世界上你说走就走,想过他们会有多伤心吗?达不到自己认为的成就,你也可以做很多其他的事情啊,比如去帮助比你更弱小的人,去一些慈善机构做志愿者都会让你有成就感,多做些利益别人的事,被人需要会让你变的更快乐,不要总活在自己的世界里,那样是否太过自私?尽人事听天命的道理要懂得,别再勉强自己做自认为的建树,生命的存在就是最大的意义。

    像风爱自由

    我直接地回答你该怎么办?就是同理倾听,耐心陪伴;千万不要跟你的朋友讲道理,更不要对他的言行有任何的评判、批评、教育和建议。不要跟抑郁的朋友讲道理,我倒是要跟你就着上面的做法讲一下道理。

    一、抑郁不是因为想不通人生意义而来的,而是因为有所“抑”而成“郁”的。

    抑郁症是一个医学问题,自有医生们用其专业去探讨和对治。我在这里的角度是,作为“抑郁者”身边的亲人或朋友,从我们提供力所能及的帮助的层面来说一下“抑郁”的原因而已。

    1、抑郁症四步曲。

    既然是“症”,就是到了比较严重的程度了;当然是“郁”久之后所带来的结果;而“郁”又是“抑”来的,即抑制了自己的负面情绪而成了“郁”;那“负面情绪”又来自哪里呢?肯定来自与自己有关的某件具体的事情!

    2、“与自己有关的某件具体的事情”很重要!

    有个女的得了“抑郁”。她说:“老公患病走了,我感觉天塌下来了,我心里很难过,也很压抑,很厌世,彻夜难眠,总想死。”那么“老公患病走了”就是具体的事情。有人说自己得抑郁之前没有具体事情,其实是他忘了而已,或许时间久了,比如年龄很小时发生的事情,很多人都想不起来了。如果对心灵有所创伤的话,它会隐藏在心里对后续的人生产生影响,并通过时不时的一些“类似感觉”对自己有所触动,又陷入之前的负面情绪里,这是提醒自己要去面对了。

    3、最重要的是为什么“抑”?!

    人生在世,事情是免不了的。事情及身,有情绪是正常的。正面情绪往往会得到较好的表达和释放。而负面情绪却经常得不到很好的表达和释放,积在心里,久而久之,它会落实到生理层面,从而生出病来。所谓的“病由心生”就是这样来的。

    为什么会“抑”呢?

    比如,有亲人往生了,自己哭得很悲伤,有人提醒自己不能哭;或者自己有场合不合适等各种想法,也没有充分释放即时的悲伤。比如,有人偷了东西、犯了法,怕别人知道自己天大的秘密。比如,在激烈的争吵或打架过程中,强烈的情绪表达被硬生生地压制住。比如,被权威人士严重批评和否定,也不敢释放自己的情绪。可以看出,由于自己不想、不敢,或者别人提醒、强制等等原因,负面情绪没有得到很好的释放。

    4、最要命的是,强烈的负面情绪里是伴生着种种负面想法的!

    亲人往生的悲伤情绪里,或许当时生起的是愧疚、无以报答、失去爱、没有生命的支撑力量、生命无意义等等想法;在无法告人的内心秘密里,或许是羞耻感、罪恶感、逃避责任等等想法。……这些负面想法深藏在人的内在,好像是会生根发芽的种子一样,是某些错乱人生的根本动因。

    5、但是,就算有这些负面的情绪及想法,并不是所有的人都会抑郁,因为跟挂碍的大小程度有关。

    大多数人踩死一只蚂蚁,并没有什么感觉,但有的人却视之如天大的罪恶!继而不想面对,也不敢担责,就把它当成一个秘密隐藏了下来,久而久之,成为一块心病,就表现为抑郁了。从多数抑郁者出现厌世的结果来看,其严重程度上升到生命的层面,倒推其原因即心中挂碍的程度也必定是巨大的。人往往有这样的模式:做了自认为错的事之后,就会隐瞒;隐瞒不了,或者内心纠结,就合理化它;合理化还不能化解自己的挂碍,就逃离。程度较轻的逃离,是无法面对外在,如离职、离婚、离家、朋友断交等等;程度最重的逃离,是无法面对自己,最后选择结束自己的生命。所以,抑郁者的挂碍是最重的,而且为其行为合理化是双重的,错事的合理化和逃离生命的合理化(生命没意义)。

    二、抑郁者的朋友怎么做?

    1、助其不再“抑”是关键。

    我们是凡夫俗子,有负面情绪及想法是很正常的,释放了,表达了,就好了。如果相反,把它们抑住,甚至还层层包藏起来,让它们成为内心的煎熬,不痛苦、不抑郁才怪。

    2、同理倾听,耐心陪伴,是帮助抑郁者打开心扉的最好做法。

    同理,就是感同身受的意思。以巨大的慈悲心,亲切耐心地陪伴自己的朋友,如临其境地经历其过往的具体事情,完全感受其感受,了解其相应想法。既然其挂碍是最重的,那作为朋友,同理心和耐性也应该是最大的。

    3、抑郁的人很敏感,我们不要出现让其退缩的举动。

    倾听和陪伴的过程中,如果有任何的评判、批评、教育和建议的做法,就会再次把朋友的“郁”,“抑”起来!是千万要不得的。

    其实,外人能做的相对不多,抑郁者归根到底是靠自己走出来的,主要是在其完全释放、充分表达和勇敢面对自己的重大挂碍之后,自己获得了新的领悟,从而成功走出抑郁自闭的牢笼。

    汉堡包and大薯条

    一个抑郁症患者的内心往往存放很多东西,当这些东西缠绕在一起无法里清的时候就会增加心里负担,产生抑郁,治疗抑郁最好的方法就是清理和放下,在自己心里只留下一样东西并努力去实现,病就会好,但这些也是最难做到的,因为是长期的积累,清除也不是下子就能做到的,亲人或朋友应该在他不经意中引导他扶正他

    滥好人

    谢谢邀请。心理学有两个层面的研究,一个是人的心理机制和心理现象的研究,以便使人了解心理的运作过程,以便更好服务自身。另一个层面是关于人活着的意义是什么,如何快乐幸福过一生。以前人们普遍关注的是心理机制和心理现象,现在应该更关注人该如何快乐幸福过一生,人生的意义是什么。

    楼主的朋友就是没想通人活着的意义,才想不通,想离开人世的。那么如果想通了人活着的意义,是不是这些不愉快就迎刃而解了呢?是的,这就是一把钥匙开一把锁,钥匙对了,锁自然开。

    我从事心理疏导工作十多年了,遇到想不通人生意义为何的人也有几人,于是促进我去思考,人生的意义到底是什么,人为什么而活着?经过一些观察和思考,我发现,人生的意义在于创造和享受自己的生命时光,也就是创造和享受属于我们自己的美好生活。有的人想当农民,有的人想当教授,好的,不管你追求的高与低,你朝着自己的目标去奋斗,实现了自己的目标,就是实现了自己的人生,你在这个岗位上充分享受你自己喜欢做的事,让人生的大把时光在自己喜欢的事业中温和而平静地流逝,人生的意义就在于享受这个过程。

    一旦想通了这个道理,人就不空虚了,人就要收集自己喜欢和爱好的东西,而且是自己真正喜欢的,而不是别人喜欢的,是真正为自己而活,一个人的精神高地就注入了新的动力,人生的小船开始再次升帆远航。楼主你认为我说的是不是这个理呢?你可以认真思索一番,再给你的朋友交流一番,相信他会有新的启发。

    不过,从专业从事心理分析和疏导的角度来说,你朋友之所以遇到这个问题,可能是生活中遇到了某些困难,他提出的问题也许是醉翁之意不在酒,要真正读懂他的内心,不审要坦诚地问一问他近期遇到了什么烦恼的困难,一起帮他分析和解决一样,问题得到有效处理,才会打消他厌世的倾向。如果你个人有困难,也可以积极寻求专业心理老师的帮助。

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