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怎样才能治愈长期抑郁症?(长期抑郁症能治好吗)

  • 2022-05-15 11:05:15
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  • 怎样才能治愈长期抑郁症?(长期抑郁症能治好吗)

    问题Tips:长期抑郁症怎么治疗?长期抑郁怎样治疗?如何治抑郁症会好?抑郁症要怎么样才能治好?抑郁症怎么样才能治愈?长期抑郁症能治好吗?抑郁症多年怎么治疗?得抑郁症怎么会治好?抑郁症能快速治好吗?抑郁症咋样才能治好?(^ _-)

    你好,看到你的问题:“长时间的抑郁症如何才能治好?”,你说的长时间,这个时间有多久了,如果超过3、5年以上了,如果带着抑郁照样工作、生活,那么这个抑郁就是一个人的不是病的存在,而是,以一个人的特质而存在,这个时候,这种抑郁就是生活方式了,你若想改变,也不是没有办法,这种改变是需要进行深入自我探索,必须要做心理咨询才能够完成的成长。

    我们说的抑郁分两种情况,一种是内源性抑郁,这种抑郁跟身体的生理性改变有关的,这个治疗必须要服用药物,也许还需要同时治疗身体其他方面的疾病。

    还要一种是外源性抑郁,这个抑郁的状态跟生活当中遇到的事件和人有关的,心情不好、情绪低落、睡眠不好,出现失眠等,引起身体感觉很疲惫,没有精神,对什么事情都没有兴趣等等。这个抑郁的治疗,需要一方面根据医生的诊断服用药物,不可以自己在网络上面买药治疗,这个是非常专业的治疗方式,不是自己跟治疗感冒一样,自己瞎折腾的,这个不算治疗。

    除了请专科医生确诊,服药之外,这个外源性的抑郁,必须要进行心理咨询,必须要了解自己接人待物的风格,需要提升自己表达自己感受的能力。如果,没有做心理咨询的条件,如果这个人有足够心理动力想成长,也是有办法改善自己的状态的。

    无论如何抑郁是一种状态,可以保持长久不变的抑郁状态是一个人的性格或者风格,发展成为了抑郁症是需要医生的诊断和治疗,外加专业的心理咨询。

    自己可以做些什么来改善自己的抑郁状态呢?

    首先,看看自己的抑郁状态对自己的影响是什么?然后,问问自己的内心,我希望的自己的状态是什么样子的?

    如果,自己希望自己是充满活力的,那么研究一下在自己的周围,你觉得谁是你充满活力的,然后,在看看他每天都做些什么?在比较一下自己,我可以做些什么达到他的状态,我说的是状态,如:他每天跑步,你也可以跑步,他每天跟朋友交往,你也可以交朋友,他按时吃饭、睡觉,你也可以按时吃饭、睡觉等。

    如果,觉得达到他的状态,对于自己来说实在是困难的,那么,觉察一下自己,自己的这个状态有带给自己好处吗?好在哪里?自己保持抑郁的状态是为了什么?这个状态给自己带来了那些好处?如:谁更加关心自己了,这个期待被关心的心理需求,是否可以换一种方式来传递。

    本来抑郁的人就善于反思,真正的反思一下以上的问题,好好的跟自己交流一下,反思和内省,是不带有自我攻击的,不带有贬低自己的,觉察自己的时候温柔的觉察自己。

    做到温柔的觉察自己,是抑郁好转的一个前提。

    最重要的是,加强跟其他人的交往,减少自己内心的自己跟自己的对话,多多的跟朋友聊天,如果自己有朋友,生活不太有大的影响,也许接纳自己的状态,自己不要嫌弃自己,也是改善自己的一个途径。

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    我是闫锦稳,一个关注家庭幸福度的心理咨询师

    提问者:网友123456号
    _第一句话

    多运动,比如去塑胶跑道跑跑步。

    做自己喜欢做的事,不要过于勉强自己。

    要知道真正能治愈自己的只有自己!药物是必须的但也只是辅助治疗。靠亲人的关爱也许会很快走出来,可是亲人也不可能24小时陪着你,亲人也有情绪问题,也会懈怠。所以真的,真的只有靠自己,靠自己走出来才是最靠谱的!

    眺望Overlook

    长时间的抑郁症是指病程时间很长?那么治疗效果如何呢?或者有没有接受系统治疗?有没有改善抑郁症状呢?如果积极的接受治疗,那么我想你的抑郁症状应该已经有了明显的缓解,因为药物治疗抑郁症的有效率在70%以上。如果你一直没有接受系统治疗,那么为什么呢?是什么样的原因让你放弃了宝贵的治疗机会?我是医生,我说话要负责任的,中度以上抑郁症,必须依靠药物治疗,单纯的心理治疗是无效的。

    抑郁症患者需要什么样的治疗

    自称能治疗抑郁症的人很多,只要你敢说,还真的有人敢信。但抑郁症毕竟是疾病,而且是世卫组织认定的世界第二大疾病。这么严重的疾病,去靠自我调整,靠中药调理,靠心理咨询,靠散心,真的能好吗?也许你敢信,但我不信。

    医学上对抑郁症的治疗是有明确规定的,如果轻度抑郁症,可以尝试非药物治疗的方式,包括所谓的自我调整。如果是中度以上的抑郁症,非药物治疗是完全无效的,必须开展药物治疗。而且抑郁症还有一个特点,就是进行性加重。所以系统药物治疗,开展的越早,患者受益越高。

    治疗某一种疾病的药物不可能是万能的,所以,我们才需要种类繁多的抗抑郁药物,可能这一种治疗效果不好,但请不要灰心丧气,你的医生总会帮助你找到适合的治疗药物。如果先后尝试两种不同作用机制的药物,而且都达到足剂量足疗程,我们还可以选择两种不同作用机制的抑郁药物的联合治疗,或者一种抑郁药物联合一种抗精神病药物,或者一种抑郁药物联合一种心境稳定剂。

    有些人可能做到药到病除,但抑郁症毕竟是慢性病,当然也有人会表现为慢性迁延性,不管怎么说,不能放弃治疗。起码在我看来,每一个抑郁症患者在任何情况下,都不能放弃,如果放弃了,可能别人也就没办法帮助你了。而接踵而至的绝望情绪,会摧毁你最后的坚强。

    关于抑郁症的心理治疗

    可能心理治疗和心理咨询的区别很多人并不清楚,心理治疗针对的是患病的人,是需要治疗的人,而心理咨询的对象是存在心理问题的普通人(除外所有精神障碍患者)。所以提供心理治疗的不是咨询师,而是心理医生和精神科医生。

    抑郁症患者需要心理治疗吗?确实需要,对于一些患者而言,心理治疗的疗效并不亚于抑郁症患者,但心理治疗一般不会独立存在,而是与药物治疗联合应用的方式进行,或者说最为药物治疗的辅助手段存在,再药物改善抑郁症状的同时,尝试改善患者的心理问题,或进一步巩固药物治疗的效果。

    抑郁症长时间得不到有效控制是可能向着认知功能不可逆损害的方向发展的,所以早一些开展系统治疗,早一些控制抑郁症状。抑郁症是完全可以治疗好的,起码我们可以达到临床治愈的程度,改善抑郁症状,然后继续原本的生活。至于是否坚持服药,服用多久,不要自以为是,要多听一听医生的意见,尤其是了解你情况的主治医生,他应该是最能帮助你的人,而你要做的,就是遵医嘱服药。

    绿喵。◕

    也是这几天出差,带的书巨无聊,在头条里逛得多了点。首先我申明,我不是专业的,治疗请找专业医生。不过,既然你在头条里问,显然你也不是专业的抑郁症患者,我就可以信口开河了,毕竟咱们都不是专业的。

    抑郁症患者一般不知道自己生病了,只是觉得无成就感,生活没意义。从医学的角度看,是缺少了某种物质,也许是多巴胺,这不重要。治疗就有两种方式:西医注射多巴胺,中医让身体产生多巴胺。(这是胡诌的)。其实,抑郁症是一种心理疾病,治疗其实没什么意义,重要的是自己能够走出来。

    但是,很遗憾的一件事是,抑郁症患者极度需要家人的理解,而家人并不那么容易改变,也许大部分的人都不愿意,或者害怕改变。最近逛看到较多的是,现在的孩子怎么啦,疫情之后抑郁症患者为啥多了之类的问题,其根源在孩子吗?不,在父母。

    过去的资讯不发达,父母对孩子也没什么期望,子承父业就好,老大不行有老二,老三,总有一个孩子适合你。大不了认命,下辈子投个好胎。阶层固化了,大家都认命,周围的人都是以同样的方式生老病死,大家的心理都健康。

    现在不一样了。隔壁邻居家的孩子考上了清华,单位领导的孩子上了北大,为啥我的孩子竟然上不了上大?父母在折断孩子翅膀(早年教育)后,突然要孩子飞翔。怎么飞?

    如题所问,长期抑郁了,药物肯定也没起什么作用,家人也帮不上忙,越治越重,怎么办?

    家长能做的是,降低期望,接受一个不完美的孩子。要飞,你自己飞,不要让孩子替你飞。不要和其他人攀比,你的成就感不要在孩子身上找。

    患者自己要接受自己不够优秀的事实,做自己感兴趣的事,活出自己,进行适度的体育活动,最好找一项自己擅长的运动项目坚持下来。

    陈野犁

    从专业角度分析,是一种心里问题,俗话说:解铃还须系铃人,即使有很好的心里医生也只是告诉你,这个铃铛是系在哪,用什么方法解开。真正动手解开还需要自己。

    本人没有得过抑郁症,如果焦虑也算是一种抑郁,得承认100%的人都有抑郁症,只是抑郁时间长短不同而已。儿童得不到玩具,还会哭闹,就会释放焦虑。时间很短,把抑郁丢掉了。归根结底,长时间的抑郁,就是没有放下,没有丢掉。也可以说是钻牛犄角尖的心里和性格。

    个人建议,可能偏颇,既然有时间和精力钻牛角尖的着抑郁,应该尽量释放这些时间和精力。每天把自己的身体运动的很疲劳,达到倒下就睡的这种,估计在没有焦虑念头来临的时候,就进入甜美的梦乡了。试想,二万五千里长征路,面对敌人的飞机和大炮,时刻有生死的危险,为了行军,风雨兼程,没有一个得抑郁的,因为信念和念头!!!!

    但丁的方舟

    易经中医,调节阴阳,佛渡有缘人,无偿给一个食疗,前提戒掉你的好色之心,意淫,淫欲心,从屏幕中我就感受到施主您邪淫重,邪淫重影响运势,运气肯定也不好,阿弥陀佛

    凉风有意

    抑郁症其实是心理的问题,是自已造成的。治疗抑郁症必须寻找郁结所在,就是人们常说的那道坎。

    亲人们必须以爱呵护,开导,指引他竖立起自信心,没有过不了的坎。

    开始时,亲人没意识到,也没在乎!让抑郁症患者得不到爱,时间久了,信心全失,进入自行封闭,再想敲开就已经晚了!!

    只要世界充满爱,又何来抑郁呢?不要把人该有的底线自尊肆意踩踏……这是根。

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