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他很内向,不喜欢说话,他怎样才能变得更快乐呢?(性格变得内向不爱说话)

  • 2022-05-14 22:05:53
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  • 他很内向,不喜欢说话,他怎样才能变得更快乐呢?(性格变得内向不爱说话)

    问题Tips:性格变得内向不爱说话?不爱说话,性格内向怎么办?怎么改变性格内向不喜欢说话?如何改变自己内向不爱说话的性格?性格内向不太会说话?性格内向不爱说话的人怎么改变?内向的性格怎么变开朗?我性格很内向,不会说话,怎么办?急!!!!?性格很内向不爱说话怎么办?性格内向不爱说话怎么办?( ⊙‿⊙)

    谢@yy小c邀请

    首先,给大家科普两个知识点:

    一个是:性格并没有好坏之分。相信不少小伙伴并没有使用过专业的测评去测量自己的性格倾向,更多的是通过日常行为判断去做的评估,因为性格没有好坏之分,所以我们也没有必要给自己或者别人随便贴标签,不管我们是属于哪种性格,都会存在优势和风险。

    第二个是:3岁看大,7岁看老,性格到25岁之后会趋于稳定不变,性格虽然很难去改变,但我们可以改变的是我们的行为。相信在生活中,会有很多小伙伴的性格都是偏内向,而且有一部分的人他的性格其实是偏内向,但他们一样可以在各种群场合做到游刃有余,那么他们是如何做到的?很多都是通过在日常生活中不断地去改变自己的行为。

    相信很多小伙伴都希望把自己变得更加乐群,能够向那些大咖一样可以在各种场合都应付自由,能够在自己的男神女神面前展现自己优秀的一面从而获得芳心。那么我们该如何来做呢?

    内向性格风险和优势

    内向的人比较安静,谨慎,不喜欢与外界过多接触。他们不喜欢与人接触不能被解释为害羞或者抑郁,这仅仅是因为比起外向的人,他们不需要那么多的刺激,因此喜欢一个人独处。内向人的这种特点有时会被人误认为是傲慢或者不友好,其实一旦和他接触你经常会发现他是一个非常和善的人

    来看看我们会存在哪些风险?因为咱们平时会表现得比较沉默,在行为举止上会让人觉得我们不好相处,比较冷淡,通常会被别人疏远;我们喜欢希望有自己的个人空间,避免喧嚣和吵闹,这样会让别人觉得我们不大合群;同时我们喜欢偏向于慢节奏,会让人感觉没有精力没有那么充沛。

    那么我们内向的人有哪些优势呢?虽然咱们平时会比较沉默,但不意味着我们会冷淡或者不友好,而且我们不会随便打扰到别人,做事情也会更加专注。

    如何改变

    内向的性格经常会被人误人,相信会给不少小伙伴带来一些不必要的困惑,那么我们该如何去改变。前面提到的性格分析,让我们对自己有一个大体的判断,相信聪明的小伙伴也找到了一些方法。微小憩在这里也教各位小伙伴一些比较实用的小妙招,让你快速改变行了。

    ① 从心态开始

    一开始的时候微小憩就有提到各位小伙伴不要随意给自己或者别人贴标签,性格并没有好与坏之分,我们的性格虽然内向,但我们也有自己的优势存在,并不是一无是处。想要改变必须要认同这一点。

    同时内向的性格会让别人给我们造成不必要的误会,我们需要改变的不是性格,是去改变我们日常的行为,这是我们必须拥有的第二个心态上的认知,改变行为是让我们变得更加优秀。

    ②减少内心活动

    3岁看大,7岁看老,很多时候我们的行为方式都是受环境的影响,同对不同的场场,有我们自己的一套行为习惯。内向的小伙伴们的心理活动会比较多,但行动或者说表达出去的却是比较少。

    为什么会这样?原因就在于我们内心的思想活动过多了,当我们的实际表达跟不上内心思想运转的速度,当我们把语言组织好后却发现错过了最佳的发言时间,从而会造成尴尬,久而久之自己也就不愿意去表达,也就给人留下了不大会表现的印象。

    ③ 改变行为

    想要改变自己多年的行为习惯,这是最难的一件事情,而且在改变的过程中会让人感觉特别地不舒服,在这里我们需要认知一点:跳出舒适圈

    前面已经提到过当我们性格形成为一个习惯以后,我们会觉得以往的行为会更舒服,想要改变行为,就是让自己不舒服,很多一开始会很不习惯。

    同时一开始对自己的要求会过高,希望自己一下子就能成像演说家一样,像交际高手一样。但其实任何人的成长都是会有一个过程,这个过程都是点滴积累起来的。

    行为上的改变,我们可以从少到多的方式去做改变

      从单个熟悉的人开始。从身边熟悉的人两三个人开始练习,多跟他们沟通,先去跟他们聊他们喜欢的话题,这就要求我们需要不断地积累自己的知识体量,这一步是必不可少了。从跟熟悉的人沟通中,自己变自己以前的沟通方式,多把自己的内心的想法表达出来,相信熟悉的人也愿意成为你的听众。慢慢地你就会发现跟人沟通的一些小技巧,到时候就可能对不同的人群使用。

      融入熟悉人的活动。单纯地跟个人沟通是远远不够的,我们需要改变自己日常的行为,融入到他们的圈子里了,每个人都会有自己的交际范围,可以先跟熟悉的人一块出去玩,比如一块唱k,一块出去游玩等等。相信在这些活动中能够给你更多的沟通的机会,观察下别人怎么样聊天的,自己可以加入到他们一块开始聊,慢慢地你就会发现你的沟通会越来越顺畅。

      跟陌生人问路。跟熟悉的人倒是很容易做到,但要是跟陌生人,你又会紧张,又会不知所措,那行动如何开拓陌生人这条路呢?跟不认识的人问题是最好的办法。首先不是真要你到不认识的城市,你可以在你熟悉的城市里,随便找个人问路。相信现在很多人还是很愿意帮你指路。当你敢向陌生人问路的时候,你可以当作自己是外地来的游客,再问下陌生人这附近有哪些知名的风景呀,建筑呀。这是一个很好的办法,当然还会有其他的办法可以使用。

      融入陌生人圈子。当然这个不是让你跟所有陌生人打交道,跟朋友在一块玩的时候,相信很多朋友也会带他身边你不熟悉或者不认识的朋友过来,你学会主动跟人家打招呼,聊天,加入到他们的圈子或者活动中。

      练习演讲。相信很多性格内向的小伙伴都希望自己能够像演讲家一样,站在台上给别人进行演讲。这也是我们去做的目标之前,我们需要先自己练习自己说话的语速,语调等等,通过私下刻苦的练习,从几个人开始练习自己的表达能力,再慢慢地把人数增加。相信当你做到这点的时候,你的行为基本上已经改变过来了,你也将成为更受欢迎的人了。

    看到这里的小伙伴可能会嫌弃我前面说了一大堆没有用的,后面的方法却这么少。其实前面的会比后面的更重要,当我们认清了事物的本质,这样解决问题会更容易。

    希望我的回答能够帮助到你,如果小伙伴们觉得我的回答有用,欢迎转发给更多的人看到,如果有疑问,可以留言咱们进行讨论。

    微憩,让你职场升职加薪更容易。

    点赞,是对我最大的鼓励;留言讨论,让你我相互进步;关注我,让你我不断成长!

    微憩,让你灵魂不再荒芜!

    提问者:无事公
    晓寒轻呃

    谢邀。我也算一个比较内向的人,你提的这个问题也是困扰我多年的问题。

    内向的人一般表现比较沉默,不主动、不善于与别人交往,与世无争,容易被他人忽视。

    内向的人要想突破自己,改善人际交往尴尬局面,首先要有一颗勇敢的心。人们往往因为怕遭到别人反感、反对甚至奚落,在未开口之前就畏缩、紧张,也就愈发不能很好表达自己。那么,怎样才能消除畏惧,大胆表达呢?我总结了几个小经验,希望能有所助益。

    1.不能再有更坏的了。

    这个心理暗示很重要,是你改变内向性格的前提。你想,你因为内向别人忽视你,你难以参与到“朋友圈”,这对你来讲已经是糟糕透了;而如果你横下一条心,说出自己想说的,做出一些维护朋友关系的行动,可能会遭致别人惊讶、不屑的目光,但这又有什么呢?吸引了目光总比一直被忽视有进展。

    再者,你不就是刚开始缺乏经验和圆润,某些事做得比较幼稚生硬吗?第二次第三次呢?只要你坚持,你会发现不一样的天地!

    请记住这句话:没有比什么都不做更坏的了!

    2.找准话题,形成交互氛围。

    (1)话题有内容。不要泛泛而谈,那样会感觉是在应付对方。会让人感觉到你们只不过是停留在一个很浅的层面上。多讲一些彼此都知道的话题,这样就会感觉像遇到很熟悉的人一样。

    (2)多找开放性话题。交谈中,尽量不要提出一些只能让人回答yes或是no的问题来。这样的话,刚开始就结束了,等于在扼杀你们的谈话。要给人能够展开话题的余地。

    (3) 制造亲切气氛。不要对某话题揪住不放,以致争辩。当然跟很熟悉的人,并且谈论正事的时候可以这样。交谈时要随和,不同意见呵呵一笑,求同存异嘛。而面对陌生人交谈,必须努力制造亲切的感觉。

    (4)态度诚恳,认真回应。如果人家问你问题,不要简单回答“是”或“不是”,也要回问对方,让话题能够继续下去。 不要说出太随便的话,否则很有可能会冒犯到你新认识的朋友,得不偿失。

    (5)注意姿势。坐姿不要太僵硬,这样会给对方以拒绝的印象,容易引起气氛紧张。也不要太随意,给人漫不经心、不尊重人的感觉。对于喜欢跷二郎腿的人,注意跷起的腿不要过高露出鞋底;跷起的腿的脚尖以指向交谈对象的方向为宜。

    3.像对待老朋友那样对待陌生人

    (1)不把他当作是陌生人,在你熟悉的人中你要多说话,锻炼自己的口才,只有这样你在陌生人面前才会游刃有余。

    (2)面对陌生人不需要特意装模作样,不过也要表现出你的诚意。其实每个人跟陌生人交谈时内心都会不安,一定要自己先放下陌生人情结。

    (3)寻找共同话题。聊天的时候可以谈论一些你们了解并且有相同之处的东西,比如共同的朋友、共同感兴趣的爱好、家乡风俗等等。可以多讲一些有关生活,工作,爱好和流行文化的问题。可以促进彼此的了解,紧跟时事将会为你提供很好的聊天素材。

    (4)多询问多倾听。以“你认为……怎么样?”,“你可听说……了?”,“关于……你的观点是怎样的?”这样开放性问题引起对方评论,并注意认真倾听。对方过于啰嗦时,在适当时委婉岔开话题也是必要的。

    (5)避开那些负面的或者有争议的话题,对于那些冗长的故事也应敬而远之。

    4.解读现场的气氛与对方的心态

    (1)要避免谈论会让人讨厌的话题。千万别忘了多倾听,少说话。不要你一个人一直发表高见,也要学习倾听别人说话。

    (2)解读现场的气氛,看准时机再发言。 要学会察言观色,如果你注意到他人对自己所说的话题感到厌烦的话,停止这个话题,搞清楚状况,然后继续下一个话题。

    (3)与那些素未谋面的人聊天时,不要过多谈论你的往事。可以随便谈谈你身边的时事,例如当时响起的有趣的背景音乐或是身边的风景之类的。

    5.下次再来:最不缺的是机会

    就算对方的反应不是很热络,也不必感到沮丧。我们本来就不可能讨每个人欢心,不过一定还有挽回的机会,你的态度要乐观起来,这次效果不很好,但没关系,对于内向的人,人际交往最缺的是主动,最不缺的是机会,下次再来。

    允许陌生人打断你的说话。你要抱以这样心态:他们这样做并不是失礼,而是在帮你。他们打断你的谈话也是一个他们确实在倾听你说话的最好标志。说话被打断表面上看有失面子,而当你坦然面对,正是表现你气度的最好场景。

    猪猪clover

    341-1 每个人都有自己的特质,内向性格也有其优点,没有必要变换成外向性格罢。曾经的我也为自己的“内向腼腆”苦恼过,后来发现其实做自己也是很好的!

    根据研究分析,人的一生中“内向”与“外向”这两种个性力量是同时存在的,不夸张地说内向的个性能力是获得外向个性能力的前提。

    正如埃里克森在《同一性危机》中说的,自我认同是一种精神朝内的灌注。其实,人的个性是复杂的,不可能像文化标定那样是单一的。社会是个舞台,只要喜欢人就可以表演出不同的个性色彩。很多科学家,哲学家,伟人,艺术家,创业者都因为发展了很好的内向能力而让自己能在浮躁的社会里沉静下来,独立思考,富于创意,最终获得成就。

    从《内向者的优势》中我们了解到: 简单的说外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应,而内向的人思考的路径很长往往需要更长时间。所以在我们熟悉的场景中,外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源,好像什么都知道,但是内向的人却总是欲言又止。其实外向的人习惯的是在说的时候思考,而内向的人必须思考好后再说,仅此而已。内向的人做任何事会经过深思熟虑,而外向的人则是做了再说。就因为这样的基因差异造就了内向与外向。

    所谓内向的优势在于其慢的一面,能够把事情考虑清楚、考虑周全,所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索,而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力,不停的赶场子、不断的求新求异。人只有发展好内向的力量,让心灵成为快乐的源泉,外向的个性才能慢慢有根基,既沉静得下来,也能放得开去。不喜欢自己,不接纳自己,你的灵魂会远离你,终身漂泊。自己爱自己,从内心世界去找到存在的意义,这样的快乐是随时可以自给自足的。

    内向者的能量多来源于自身内在世界——如思想、情绪和观念。他们善于保存精力,但他们容易受到外部世界的刺激,并体验到不舒服的"刺激太多"的感觉,由此他们需要限制自己的社会交往,以免被过分消耗。他们并不一定就是安静或孤僻的,但是他们的注意力在自己的头脑内部,他们重视主观世界、好沉思、善内省,常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中,可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化

    内向的人心思细腻,善于分析和解说;外向的人心思粗线,情绪化和机敏。内向的人思想深邃,悲观;外向的人思想快活,乐观。内向的人善于独处,外向的人善于集体交际。内向的人智商普遍偏高;外向的人情商普遍偏高。内向的人细心而有条不紊,外向的人粗心但行动力高。内向的人思想理性敏感;外向的人感性坚强。

    以上仅个人观点且有照搬部分科研资料,供参考。欢迎留言讨论或点赞鼓励,谢谢!

    灯下黑木耳

    说说我的经验,我之前也很内向。那时往往不敢说不敢、表达,因为内向吃得亏深深刺痛过我。比如恶意被同事打小报告有苦说不出;实习期,因为内向一次次错失在上司面前表现的机会被单位淘汰;因为内向不敢表达被别人嘲笑“焖葫芦”。后来就想办法改变。我觉得一个人想改变首先得有强烈变化的内心渴望及动力,能意识到自己的不足,还要有行动力。

    说一下我的经验:

    一、跟会说话的人学说话,我是从“你什么意思”开始学的。比如,被别人嘲笑或者鄙视或者看不起,适当给她们一句“你什么意思”。这是一句万能的化解尴尬、简单威慑一下心怀不轨的人常用词。还有,这一句话能够抛石探路,如被领导讯问又不知从何说起,也可以说“您什么意思,能不能再详细讲一遍”或者“您什么意思,我还是理解不够”。生活中很多话需要积累,时常留意别人在不同场合不同境地说出的缓解氛围、改变气氛的话,多加练习,适当情况下自己也能脱口而出。

    二、不断给自己暗示,可以看看卡耐基的书,并照书中的去做。我更喜欢和陌生人交流去练习,因为我知道熟悉的人了解我的过去,了解我的内向,我尝试改变的训练他们会不适应和熟悉的人交流不利于我的改变,容易不自觉让我回到以往的担心顾虑中而呈现内向。要想改变,改变环境很重要。等改变以后再逐渐回到之前的环境中。

    二、找到内向不开朗的原因。我曾经的内向是觉得家庭条件不好,童年邻里关系紧张,学习成绩不够理想。当有关我的我能够改变的我就努力改变,比如提高学习成绩,主动和邻居交流,表达爱与善,放松情绪,后来感觉一切都变了。

    三、多读书,每天学习。广泛了解各方面的知识、培养一些兴趣,当你懂的东西越多越有知识点可表达。我有个小经验,就是每天早上看半小时书或者新闻,然后就和别人分享。就像我们每天看就把从头条学的和别人交流。交流中拓展思维,总结经验。

    四、抓住机会就表现。有表现的机会就表现一把。比如当众讲故事,当众演讲、当众唱歌。怕脑子断片事先准备小提示卡、怕忘词把词抄好拿着唱。我记得我工作过的一个的公司有晨会,轮流做主持人及演讲。因为在上一单位感觉吃了内向的亏,在晨会平台上就很积极,也请我们的领导帮助我锻炼总结能力、语速,以及突发状况,那两年的晨会锻炼真的改变我很多。后来我又到市场做销售给客户开讲座一讲几个小时。

    五、锻炼语言表达力。

    可以看一遍,《国王的演讲》,看看国王也曾遇到这样的状况,还口痴,通过锻炼依然成为伟大的国王。未必有条件有专业的老师帮助你改变,但是只要练习就有进步,你可以对着镜子、天空、大树等你觉得安全、踏实的物体进行演讲训练。可以朗诵、背诵经典诗词等。

    我觉得,首先本人得有变开朗变外向的强烈渴望。我曾经也很自卑、内向,什么都不敢表达、不敢说,后来因为内向没少吃亏慢慢主动改变。

    阿巴阿巴

    这个社会十分的注重个人能力,但是对于内向的人来说,社交是一个很大的难题。内向的人不会说话,会错失大量的机会,所以一定要想办法克服这样的问题。

    在我们的日常生活当中,有一部分的人十分的内向,他们在和他人交谈的时候总是显得十分的胆小。这一部分内向的人,会让自己的工作和生活都面临许多的问题。所以我们一定要采取相应的措施来帮助自己缓解内向的问题。

    以下是几种能够帮助内向的人走出困境的方法,这些方法可以让我们更加的自信,同时也可以让自己能够更好的社交。内向的人在通过这些方法来帮助自己的时候,一定要鼓起勇气,千万不要半途而废。

    1、打开心扉

    在我们的日常生活当中,有很大部分的人类想都是因为将自己的内心封锁起来。所以想要让自己变成一个会说话,并且受人欢迎的人就一定要打开自己的心扉。其实这就是属于一种心理上的战役,我们只有战胜了自己内心当中的恐惧或者是顾虑,才可以站在阳光之下,让自己向阳而生。这是一种成长,所以我们一定要鼓起勇气,打开自己的心扉。

    2、要回答他人的问题并及时提问

    很大部分内向,并且不会说话的人在回答他人的问题时,只会回答“是”或者“不是”。这种回答其实让对方十分的尴尬,并且无法继续接下来的话题。所以我们在和他人交谈的时候,不但要回答别人的问题,并且要及时的提出自己心中的疑问。无论是和他人社交的时候进行提问,还是与客户交流的时候进行提问,这都是一个非常好的习惯。

    因为提问才可以让两个人进行更加深层次的交流,同时也能够让对方更加的清楚说明自己想要表达的意思。这样能够让我们的交流变得更加的愉快,同时也可以更好地促进两个人之间的感情。

    3、培养自信

    大部分内向的人不会说话,都是因为缺乏自信而导致,这个时候就可以注重一下自信心的培养。自信心的培养非常的简单,可以从自己的朋友或者是爱人身上获得。他们所夸你的每一句话,你都必须要当成是一种自信的来源。并且还需要注重到自己的个人打扮,因为这个社会十分的看重个人形象,打扮得体会让自己加分,同时也会让自己变得更加的自信。

    4、多和朋友一起

    其实内向的人很难向陌生人开口,因为他们对陌生人会有一种未知的恐惧。由部分内向的人,甚至还会在陌生人的面前无法开口。这个时候就一定要多和自己的朋友一起出去玩,因为朋友也会有他自己的交涉圈,而我们和自己的朋友一同出去的时候,可以感到更加的安心,这个时候也会减少对陌生人的抵。

    大眼睛viyon

    我是echofu,我有话要说。

    分析题主的这个问题,重点是“不开朗”,原因是性格“特别”内向,不爱说话,目标是变得“开朗一些”。

    我觉得一个人开不开朗跟爱不爱说话是没有必然联系的。

    虽然我们身边性格开朗的人大部分都很爱说话,但是也有性格开朗,不爱说话的人。

    打个不恰当的比喻,就像“内骚”一样,外在没有骚气,但其实内心骚动不已。

    我觉得题主或者题主讲的这个人,其问题主要在性格特别内向这点上。

    一个性格特别内向的人,注意是“特别”内向,不是我们平常所接触的偏内向的那种性格。

    这种性格的内心是偏向于自我封闭的,敏感而容易紧张,做事小心翼翼。

    我不是专业的心理分析师,就不具体分析这种性格的特点了(估计也分析不太准确,手动尴尬!)

    简单讲讲我的一点看法。

    我认为这种性格的人要寻求自我突破是比较困难的,本身不爱说话,你让他(她)主动去尝试和别人说话沟通,对他(她)来说是一件非常困难的事。

    所以,必须借助于外界的正向刺激和帮助,才能更好地走出自我的这个小圈子,融入自然和社会这个大圈子。

    最好的是去看心理医生,或找专业人士进行心理咨询。

    其次,我建议多出去走走,多看看日常生活圈外面的世界,去看一下自然万貌人生百态。

    多看看祖国大好河山,多看看和我们不一样的生活状态。

    当你见识过暴风骤雨,见识过雄奇险峻,自然在你脚下,万物在你心中,你看事物的心态自然会发生变化,心胸慢慢会变得开阔。

    心胸开阔了性格才能慢慢不那么内向。

    见识了人生百态才能更珍惜我们现在的生活。

    心态好才是开朗的前提条件。

    ----------------------------

    内向并不可耻,要学会正确对待自己的特质。

    我就是一个内向的人,一般不会找人聊天,但我和别人聊天能聊一下午。

    我们自身具有的某些特质是不会改变的,但我们能克服它。

    只要正确认识自己,接受自己,保持积极的心态,生活就会向你展示它美好的一面。

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    以上内容希望能帮到你。

    我是echofu,一个善于观察和思考的工程师。欢迎关注我,期待着和你更多的交流。
    Sarina殿

    一般来说内向的人在生活中都是不喜欢说话,不喜欢交朋友,这样的人比较的孤独,所以很多人都希望自己能够改变,变成那些喜欢说话大大咧咧的人,这样才能有更多的好朋友,那么内向的人如何才能变得比较开朗呢?

    操作方法

    01

    训练口才,内向的人一般来说都不喜欢说话,表达方面可能会比较笨拙一些,所以一定要训练口才,可以多练练自己的口才和别人多说话,这样既能够增进友谊,又能够锻炼自己,慢慢的就会越来越开朗。

    02

    多留点心眼,这里所说的心眼并不是大家平时所认为的心机,只是当有突发的情况出现的时候,能够随机应变,这样才能够让别人对你另眼相看,而且努力找到别人的兴趣点,让别人重新的对你认识。

    03

    增强自信心,一般来说内向的人往往都是缺乏自信心,不敢主动的迈出这一步,其实内向的人想要变得开朗,最简单的做法就是增强自信心鼓起勇气,可以多跟别人交流,不要总是压抑自己的情绪,时常在进行情感方面的交流,才能够让自己更好。

    04

    多找陌生人说话,现在的社交软件非常的多,比如可以在微信或者是qq等不同的软件平台上跟陌生人说话,所以通过这些软件就可以多交流,提高自己的说话能力,慢慢的就可以变成一个外向的人。

    05

    多读口才方面的书籍,多读一些有关如何练口才方面的书籍,培养自己的交流能力,也可以多看一些抒情方面的东西,这样才能够让自己的情感越来越丰富,总之就是不断的多读书充实自己,让自己说话越来越有水平,当然也就乐意说话了。

    06

    注意自己的形象,虽然说自己长得到底是丑还是美是无法掌控的,但是后天的形象气质是可以完全的练出来的,只有让自己变得不断的优秀,才会有那些更优秀的人愿意与你交往,因此一定要注意自己的形象。

    07

    每天多微笑,一般来说内向的人往往都不太喜欢微笑,其实每天如果能够多让微笑在自己的脸上展现,也许跟别人不需要说话,只需要一个甜甜的微笑,,就能够交到一个好朋友,因为微笑能够让你更加的有魅力。

    08

    多对别人好,其实简单的来说就是多帮助别人

    蓝色的椰子

    这个题目一下子抓住了我,我小时候就是这样一个人。现在没人觉得我是内向的人,而我已过知天命之年。

    首先,内向的起因一定和成长环境有关系,也就是受原生家庭的影响。比如说儿童时期没有受到父母的关爱和鼓励,父母和孩子没有亲近感,错失培养孩子天真,活泼,乐观,向上的个性,因此孩子没有机会培养起自爱和自信心。这样就缺乏对自我正确认识,仰视别人俯视自己。

    心理学上对内向的描述是安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。保守,与人保持一定的距离(除非挚友)。内向性格的人有他们的优势,比如敏感,观察力强,处事谨慎。但是生活在社会中,爱社交、活跃、开朗、自信、勇于进取、善于表达,对周围一切事物很感兴趣、容易适应环境的变化,这样的自信外向的个性更受欢迎。

    我小时候也是性格内向,不善言辞的人。甚至来客人我会躲起来等客人走了才敢出来。刚入职教师的时候,我犯愁啊和我的老师谈这个问题。他说我们就是要吃这碗饭的,要努力自我改变。30年过去了,对老师的忠告记忆犹新。我们无法改变过去,但是可以把握当下,然后掌控自己的未来。

    要改变,我认为首先要多关心身边的人。爱出者爱返,福往者福来。爱别人才会得到爱,得到关注和鼓励。

    其次,自信来着丰富的内在。你要有立身社会之本,一无是处才没有自信。

    另外,学会交朋友,学会与任何人聊得来。熟能生巧,英语是这样说的:practice makes perfect.完美是锻炼出来的。

    永远记住:没有什么大不了的! 改变别人难,改变自己容易。希望内向的朋友:不抱怨,不气馁,阳光向上,豪迈向前。

    (说明:借用一个logo,我特喜欢这四个字,做人也当如此)

    只道寻常

    感谢题主邀请,我说说自己的看法

    其实我以前也是一个性格内向的男生,尤其高中的时候,除了同寝室的我基本上跟班级里很多人都不熟悉,也很少说话,但是现在的我敢于和陌生人说话,和别人说话也不会没话说,也交到不少好朋友,我说说我怎么做到的

    一,思想

    思想上要强迫自己跟别人交流,改变懒惰和自卑的性格,因为我觉得大多数内向者或多或少会有这两个毛病,当然有些人也不是因为这个原因,所以思想上我们要分析自己是那种类型,然后针对性的寻找措施解决。

    二,行动

    说到行动上,我推荐题主可以去尝试做销售,因为销售是最锻炼一个人内向的性格,在销售的行业里,你每天都在被动的逼迫自己跟别人说话,时间久了,你也就不害怕了,性格也就慢慢开朗了。

    三,搭讪

    我觉得搭讪女孩子是最好治疗内向的方法噢!我们男生对于女孩子通常都会有表现欲,而表现欲也会促使自己更好的去表达和与人交流,不要怕失败,因为失败很正常,但是总会成功的,不要看重成功与失败,只要自己学会平常心去交流就好了。

    楼主以前周末没事就去搭讪小姐姐,微信里现在有好几百女孩子,虽然有绝大部分聊过一两次就再也没有说过话,但起码我成功要到***,对于我来说我从那以后慢慢的不害怕社交,也敢于去尝试,现在性格已经比以前好多了,至于怎么搭讪可以私信一起交流

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    (豆米出品,必是精品)

    这胖子爱看电影

    感谢qzuser23569270的邀请和信任。

    一如往常看到“内向”这个词一样,我就感到十分头疼,内向怎么就这么不堪?所有不好的品质都要和内向联系起来,什么自卑?懦弱?胆小?都是内向的错!我想说,能不能别把什么问题都让不说话的人背啊,内向不就是不怎么表达吗,不说话就要背锅啊!好了,抱怨完了。

    从我的角度理解一下题主的问题,去掉特别内向的归因,题主的问题是性格的原因不爱说话,怎么变得开朗一点?

    这样问题就好理解多了,我们不喜欢自己,想要做出改变,很大的一个原因是自己与所处的环境发生了冲突,而我们往往做出的选择是改变自己来适应环境,毕竟我们都是普通人嘛。那么怎么改变才能变得开朗些呢?

    我认为最重要的是接受自己。

    我理解的的开朗是自我层面的,就是自己拥抱自己。比如我特别讨厌自己的长相,希望自己可以变得帅一点,但这很难实现,由此我曾郁闷很长时间,甚至一度因此感到自卑。但后来我发现,长相就像一块奇形怪状的石头,它就在那,你能拿它怎么样呢。可是当我用不同的角度去看它的时候,我发现了不同的样貌,虽然它不帅,但也不是特别丑,而且还挺有特点。这就是自我意识的强大。当我觉察到这一点我就知道,所谓的开朗就是我必须接受你自己,拥抱自己,从不同的角度欣赏自己,当我能够真实的接受自己的优点和缺点的时候,开朗也就来了。

    我们最好的状态是对自己真诚,如果连自己都要欺骗,又何来开朗呢?

    十一敬上。

    克莱因

    所谓内向、外向,是心理学上指气质中指向性的一种。人的言语、思维和情感常指向于内者为内向,表明神经系统的兴奋过程占优势。

    艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为:安静,离群,内省,喜欢独处而不喜欢接触人。保守,与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划,瞻前顾后,不凭一时冲动。日常生活有规律,严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为,多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医上讲的“气虚 ”体质。

    谈到改变,你需要先搞清楚自己内向的性格是怎样形成的。性格的形成原因有两种,一种是先天的与生俱来的,和基因有关;另一种是后天养成的,与家庭背景、教养方式、成长经历等有关。一般来说,性格是先天因素与后天环境共同作用的结果。

    性格本身没有优劣,内向的人有外向之人所不具备的优势。首先,接纳自我、树立自信。要接纳自己就是这样的人,内向是特点不是缺点;其次,了解后天环境对自己性格形成所造成的影响,解铃还须系铃人;第三,不爱说话和不会说话是两件不同的事,内向与不善交际也未必划等号。前者关乎于性格和心情,后者则是纯技术或者说是一种能力。既然是技术(能力),那它就是可以通过学习与训练习得的。平时只要多做一些刻意练习,这部分的能力就可以得到有效提升。

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    橙子汁

    内向的人基本都是内心比较自卑,内向一般是由家庭环境跟遗传等因素形成的,所以内向的人会比较安静,离群,还很胆小,喜欢独处不喜欢与人有过多的接触(除好朋友外)。

    本人曾经也很内向,因为家庭原因(重男轻女)小时候只要我一犯错,大人就喜欢用打的骂的,还特别喜欢在别人家面前夸人家孩子怎样好,而说我就是怎么不听话怎么不懂事等等…

    一直到工作才慢慢的改变自己,在领导与同事的带动下,经常参加公司的各种活动,比如唱歌

    Lewi

    我对于内向的理解是不善于与人交际,但并不排斥别人主动接近。

    所以如果大家都同意我这个理解的话,那么解决这个问题最好的办法就是做销售工作,去不断接触人,锻炼嘴皮子,锻炼口才,锻炼与人打交道的能力。

    内向的人往往比较敏感,会在意他人眼光,但是内向的人要知道,其实我们每个人在大多数时间都关心的是自己,别人的存在只是在自己眼里一瞥而已。

    那明白了这个道理之后,其实就会放下焦虑了。

    与其考虑别人对自己的评价,不如去想想如何用自己的智慧去帮助那些需要帮助的人。

    你的注意力在哪里,能量就在哪里;注意力在哪里,成长就在哪里。

    把注意力放在自己身上,就是在心海里安了一根定海神针。无论外面多么惊涛骇浪,你都能向着自己心中的愿景,按照自己的节奏,持续地去行动,去坚持。

    慢慢来,性格是可以改变的,只是需要一些时间,和能改变的氛围,还有得到亲朋好友的支持。不要为了刻意把自己变得特别外向,重要的是活成自己想要的样子就好。

    大眼萌妹谢广坤

    内向的人不爱说话这是性格使然,如果强迫自己强颜欢笑,内心的那种负能量会马上积聚起来,会给自己内心不小的压力甚至是伤害。你强颜欢笑多少,事后会用加倍的沮丧和低落的心境奉还。

    我不主张一个内向的人违背自己的内心去强颜欢笑。内向的人其实内心是敏感的,对于来自外界的感受体验是深刻的,不爱说话不见得就不能交到朋友,反倒是那些外向性格的人,口无遮拦,或者炫耀自己,或者调噱他人,不炫耀不调噱,在众人面前无所顾忌的侃侃而谈,也会招来别人的反感。

    其实,内向的人一般是对陌生人比较拘谨,而对于自己熟识的人一样会侃侃而谈。其实,这是内向的人一种天然的防御机制在作怪!对于陌生人,脾气秉性人格一概不了解,和对方聊天交往谈个没完没了,那是要有一定风险的。怕对方小看自己,怕对方看透自己,怕那句话说错了冒犯了对方。总而言之,就是小心谨慎的心理在作怪!

    其实,不管是内向也好,外向也好,只要秉持一种正直、善良、正义之心即好,性格没有好坏之分!

    CCINOMEI

    性格决定人生格局。

    内向,外向,各有所缺,各有所长。我就是一个内向的人,脸皮薄,和任何人都聊不了几句话,大多只有一个微笑作回应。在生活和工作中,这个性格确实不讨好,造成一些阻碍。

    内向的人,要怎么改变自己呢?我认为,首先要从自己的心态做起,内向的人大多内心自卑,要找出自己自卑的点在哪里,正视自己的优缺点,多鼓励自己,激励自己,努力消除自卑感。

    其次,内向的人朋友都不多,外界接触越少,越内向。且需要多开解自己,敞开心扉,去接收新朋友,把自己推出去,走出自己画的圈子,多参与一些社交场合,由最初的不适应,浑身不舒服,想回家,逐渐变成能耐住性子多坐一会儿,多听一听。最好的结果就是融入大家,一起开心交流。

    最后,如果身边有内向的朋友,请给他们一点时间,一点耐心,以朋友的身份,多影响他,逐渐让他开朗,外向起来。

    Micimin

    如果确实是不爱说话,也能融入正常的社交圈子,也就没必要故意变成爱说话了。

    一个人内心平静,又不太爱说话,这也许也不是什么坏事。可以把闲下来说话的时间,做些喜欢做的事,想些喜欢想的问题。日积月累,也许还能在某些喜欢的领域,有些收获呢!

    如果因为不爱说话,在合理的社交范围,有被排斥的现象,自己还有格格不入的感觉,那就要看看内心有什么抵触。

    人毕竟是群居动物,都有喜怒哀乐悲恐惊。做到不卑不亢,不刻意讨好谁,也不欺负比自己弱小的人。以善良,平和的心态与身边的人相处,自然也会收获到相同的反馈。

    放松心了,也要扩宽视野,增长见识,慢慢地,和不同的人都会有不同的话题。

    人的一生,朋友来了,又去了。来来往往,几乎也是泛泛之交。多数人的圈子,不过是逢场作戏。不要太在乎,也不要不在乎,就很好了。

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