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有没有像我这样的人,每天都想哭?

  • 2022-05-15 10:05:43
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  • 有没有像我这样的人,每天都想哭?

    每天都想哭,即使没有发生如何事情,这个情况还真没有,想哭都是被动的,哭的行为要不悲伤要不就是感动,每天都想哭这个状态已经到了一个人生理的极限状态,建议去医院看看,尽快找到根本原因,及早治疗,祝安好!

    根据题主的字面意思,非常大的机会哭是因为悲伤过于郁积导致,让自己每天的心理都悬着那个痛苦的情绪,太过于感性,我有小小建议,浅见请见谅:

    让自己平静下来

    想要放空内心的负面情绪,只有从根源去解决,首先要让自己可以平静下来思考,可以寻找让自己平静的办法,比如:寂静的环境、喝点茶、看看海、观观山水等等。

    梳理心理问题

    平静后整理自己内心,让自己内心存在的负面情绪找出来,去总结分析归纳产生的原因,逐个分析,寻求解决办法,学会心理减法,让自己把负面情绪排空。

    自我修复创伤

    有一些问题可能真的难以放下和解决,要学会寻找理由去让自己看开,这个理由就像借口一样,为了放下的面对,寻找一个说服自己的借口是非常必要的,要懂得自我修复自己没有办法的难题。

    培养豁达的性格

    豁达大度不是与生俱来的,这个需要后天自己去有意识的培养自己,豁达大度就是:拿得起、放得下、想得开、看得开的生活哲学,想要形成性格就需要从习惯出发,在面对现实的任何事情的时候,一步一步提醒自己去做去实践,让自己尊循4点慢慢去做,让自己可以拿得起、放得下、想得开和看得开的心理状态。

    上面是一些浅见,希望可以给你一点启发,不要过于担心,调整好心态,加油!

    我是“荆棘皇冠1983”,一个迷途中寻找心灵灯光的行者,通过学习让自己成为一道光,点亮自己的同时点亮他人,大家可以多交流学习,共同进步,请点赞加关注,谢谢!

    陈永安

    所谓人生,你会越来越明白酸、甜、苦、辣一点都少不了。随着年龄增长,我们会遇到更多的变化,有时候生活会让你措手不及,情绪失控,而没有一个人理解你的痛,就像只茧一样把自己包裹,我们想逃离,不想让别人看到自己最怯弱的一面,想哭的时候在家里或者没有人的时候大声哭出来,这是一种情绪渲泄。

    其实,每个人的人生都不容易,都会经历许多坎坷,唯有以一种适合自己的方式让自己静下来,拾掇一下心情,问问自己:我怕什么?我为什么要这么难过?是不是有开心的回忆?是不是我可以让自己开心起来?这么一直难过对自己好吗?告诉自己长大了,我有责任有义务,我可以勇敢坚强地面对一切!

    此种心情如果持续时间过长需要心理治疗,我们的内心也是会疲劳的,也是会生病的。心理咨询你可以毫无保留地倾诉你的焦虑,分析目前的低落情绪根源,调动自身积极性治瘉低落情绪。

    wenzehang

    我也有这种情况的时候,比如现在。

    我也问自己,为什么想哭,为什么感到压抑,是得抑郁症了吗?这时候我开始听音乐,听着听着完全哭出来就好很多了。我开始认真思考,我为什么会有这样的状态,突然发现,其实内心有很多自我认知不足的地方,所以感到害怕,感到悲伤。害怕将就,害怕未来如自己想的不一样。(背景是我要准备结婚了,可是有时候莫名其妙觉得很累,虽然双方父母都好的没话说,但是还是觉得很累,有时候想哭,后来发现,应该是对于未知的事情感到害怕。)但是,只要定个目标,一步步去实现,不管是什么都好,突然发现不再害怕了。因为对自身的认知不足,不自信,害怕,所以想哭,其实是一种情绪的自我保护,告诉我们要开始行动,去做自己想做的事情,而不是任由情绪开始放肆。

    建议:要有信仰,比如上帝。上帝给予我力量~让我更加关注自己,变得更好。

    C-dyAmen

    我说一个《红楼梦》上的典故,你就明白了——黛玉葬花。

    第一,从地位上看。林黛玉是贾府的主人。

    第二,从人际关系来看。林黛玉在贾府受到贾府的老太君喜欢,贾府的小主人贾宝玉的喜欢江南,上上下下不会给林黛玉脸色看。

    第三:从未来的发展上来看。贾宝玉喜欢林黛玉,将来由贾宝玉继承贾府财产,林黛玉就是夫人。

    第四,从当时的情况来看。一般来说,正常人遇到消极的事情,倒霉的事情,挫折和意外等,才会感到悲伤,但是对于抑郁症患者来说,就是遇到正能量的事情,同样也会感到悲伤,因为抑郁症患者也可以说是悲观主义者,他们常常能看到事物消极的一面。赏花这是一个正能量的事情,贾府上上下下的气氛都很融洽,偏偏林黛玉觉得花朵落下来,失去了生命,感觉很可怜,而她就像花朵一样,迟早有一天会死亡。

    樂在習得

    每个人都是情绪的动物,想哭是内心难受的一种外在表现方式,并不一定是放生的事情导致的,可能是内心长期的负面情绪积累导致。

    生活中我们常常会遇到各种烦心事,有的人会立马把这种不满的情绪表达出来,比如哭泣、谩骂、抱怨等等,当释放出来负面情绪之后,内心会好受很多。

    而有的人会控制自己的情绪,把负面情感压制住,不会当时爆发,虽然表面看起来没有什么事,但是日积月累这种情绪一直得不到发泄,就会长期压抑,可能会产生心理疾病。

    每天想哭,也是一种心理负面情绪的想释放,可能是长期生活中遇到的不开心事情太多了,所以才导致的,找到排泄的方式很重要,比如玩游戏、旅游、唱歌、运动跑步等方式排泄。

    阿吉娃娃

    您说的这种情况,很多人都会有。人有七情六欲,所以我们的心很容易受到外在的影响。尤其女性因为类属感性动物,情绪更容易出现波动。

    不过如果像题主所说“经常想哭″,那么问题就有点严重了。这大概有些抑郁,不过没什么大不了,凡事看淡了就好。"淡泊明志,宁静致远”绝不是个口号,它是治疗 抑郁的法宝。

    人,赤条条来,赤条条去,归根结底最终只有自己!身外的财与物、人与名都不过是人生附加,想明白了还有什么痛苦呢?当你正在为没有好看的鞋子而苦恼时,世上很多人却没有脚。比惨,你绝不是最差一个,所以你有什么权力哭呢?

    一条鱼想躺着

    应该是抑郁症吧,我也有,时而严重,时而轻微,严重的时候死的心都有,看评论说多交朋友,多跟人交流,这一条不一定有用,身边的人也许是在看你笑话,我嫁了个渣,然后离婚,带着儿子,艰难的生活,我连父母都不敢说,因为离婚对他们来说是丢人的事,然后我两个姐,我不指望能给什么帮忙,跟她们说,也只会说我,自己选择的,自己承受,有什么好抱怨,然后网上说,网友评论又说懦弱给谁看……抑郁症不是那么多人能理解,希望能别落井下石就好,现在的我确实也不知道能有什么好的治愈方法,毕竟看心理医生,费用不便宜,怕是看完付费时或抑郁了

    易庆瑶

    凡是有这种情况的人,都是生活过得不如意,心情郁闷,快乐不起来。

    其实,快乐并非天外来客,生活中常常充满了快乐。在人的生命中,痛苦和快乐并行。你用豁达的心情去对待生活,那你一定是乐观的。不会珍惜每一刻时光,快乐与你永远无缘。遇事总爱钻牛角尖,那你一定很痛苦。快乐需要我们自己去寻找,自己去创造,去感受。让我们怀着感激的心情去面对生活,感谢

    守护初心

    世界这么美好,阳光雨露,和风细雨都滋润不了你吗,那有这么多的时间来伤感?走出家门,迎接鸟语花香,参加劳动参加运动参加唠嗑参加编织参加一切可参加的活动,那怕是做一个自愿者,因为你的参与你的流汗你的多巴胺会增加起来,赶走你的不快乐,拥抱吧拥抱大自然你的心就会象云彩一样,变的诗情画意,水墨浓浓,鸟鸟炊烟,鸡吠相鸣,繁星点点,你就是繁星中的一点,如真的身体不恙看看我们的国宝中医,调理和运动起来。


    亡灵巫师

    你这样建议去看看心里医生,感觉有点抑郁症的倾向…

    另你也要自己多想开点,出去旅游一下,看一下不同的风土人情

    汉堡包and大薯条

    我也是这样的情况,老公和两个孩子都在外地上班,一个人在家里,想起把孩子带大了该闲下来做一些自己喜欢的事。可是上天还是跟我开了一个玩笑,好汉就怕病来磨,生病的日子每天都在哭,没有人在身边照顾,痛只有自己知道,老公还不理解,他的父亲生病住院,每天打电话回来都要叫我去医院服侍他的父亲,一点不考虑我也是一个病人,谁又来关心我呢,为此,我们现在的关系越来越紧张,想起伤心的事情就只能用眼泪来安慰自己了。

    chris

    交朋友,就交有情有义,掏心掏肺的,找兄弟,姐妹,就找不分你我,情同手足的。处闺蜜,就处保守秘密,知心知意的。有的人认识了一辈子,也没有走进心里面,因为总是一张虚伪的脸,有的人只认识了几天,就好像相识很多年,外表怎样无关紧要,内心真诚至关重要,处感情不要做一个玩心的人,而要做一个用心的人。玩人一时,玩不了一世,于人真挚,心安一辈子,真心对咱的人,咱就一辈子相伴,假意给咱的情,咱就转身说再见。

    问答小宝贝

    心太累了,自己偷偷的落泪,感觉没有了生活的希望,太多的坎坷磨难,真的是已身心俱疲,心向往自由,却又身不由己,每天笑对周围的人,但在无人的时间里,惆怅……心累的感觉,竟有时,让我笑着笑着,流下眼泪,真的是,嘴上说着坚强,眼里的泪却在投降……可还要告诉自己,无论有多大的风雨,一定还要选择,坚挺的面对,生活还得要过,明天还要继续……也许坚持过后,就会有奇迹!!!

    书路慢漫

    你好,我不知道你的年龄,以你说的情况症状,应该是肝气郁结引起的。很多年前,儿子六七岁的时候,我也跟你现在的感觉,总想哭,无缘无故,偶尔有一次,到朋友的门诊”朋友开的诊所”,看到一个中药“逍遥丸”,看了看说明,在我内心特别理解逍遥二字的意思,尝试吃这个药,从此以后,再也没有了那种想哭的感觉。之所以说这个经历,希望你也尝试吃一下这个药,看看效果。

    Yue

    你应该是个30多岁的人,孩童时,我们天真,单纯,有什么事情都是有父母替我们去承担后果。长大后,女人又多了身份,妻子,儿媳,妈妈。我们要兼顾的去做好每个角色,每天忙的忘了爱自己,生活中的苦累慢慢的吞下,最让人绝望的是你的付出不被认可,没有人懂.........你!

    委屈的滋味不在身体的疼痛,它在于心的疼痛

    七樓天台

    您好,我不知道你发生过什么事,但是人在一个人的独处的时候常常会感到悲伤或者心哭是事实,那是一个人远离群体,或在安静的时候,甚至在群众中都会感到的孤独感,你的大脑在潜意识的沉睡中,自己意识不到的情况下,在潜意识里想起不开心的,或者难过的事情,只是我们自己意识不到,我对此的认识是这样的不知道是否对您有帮助

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