长期抑郁症和抑郁症有什么区别？(压抑跟抑郁症一样吗)

现在的人谁又活得不压抑呢？！

我们从小接受的教育就是要争强好胜，出人头地；

我们要追求完美；

我们应该这样，应该那样；

我们要在乎别人的看法，“别让人家笑话！”

我们要“严于律己，宽以待人”；

我们要有责任心……

还有很多很多！

大家不都是这么活麽？

但绝大多数的人并不会罹患抑郁症。

因为我们有自我调节能力，有自我防御机制，有家庭支持系统，有社交的快感甚至有“高峰体验”！

但抑郁症患者肯定是长期压抑的结果！

他们一直在“扮演角色”；

他们一直在追求完美；

他们一直从不“跟着感觉走”，久而久之，就“没感觉”了；

他们缺乏社交活动；

他们缺少生活的乐趣；

他们不明白工作的目的是为了更好地生活，而不是相反；

他们过于在乎他人的看法；

他们活得太“理性”而缺乏“感性”；

最后的结果必然是：

活得没意思了，对任何事情不感兴趣，食欲性欲下降，思维反应迟钝，睡眠障碍，甚至出现自杀观念和自杀行为！

这就是区别。

谢邀回答！

两者本质上是不同的：

长期的压抑是性格内向，自卑的人所往往采取的一种应对方式(个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，又可称作应对策略或应对机制。)，通俗点讲就是遇到压力、不幸的事情时候我们常常采取的应对方法，常见的其它应对方式包括解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。

而抑郁症是一种心理疾病，是一种以情感低落、思维迟缓、意志活动减退等为主要表现的心境障碍（显著而持久的心境改变），并伴有不同程度地社会功能的损害，给本人造成痛苦和不良后果。

两者之间的关系

应对方式是心理应激过程中一种重要的中介调节因素，个体的应对方式影响着应激反应的性质与强度，并进而调节着应激与应激结果（如抑郁症）之间的关系。

阳光心态，健康生活！

我是丶凌云，心理科医生

关注头条号“科普心理”，学习实用、有效、科学的心理学知识！

有区别。

长期压抑，如果压抑的情绪能够得到宣泄释放，自己学会减压，放松，压抑的情绪是可以自己调节好起来的。

抑郁症就不是这样了，抑郁症可能因为一件或几件重大的事情，受到打击，陷入负面情绪中，自己已经走不出来了，这就患上抑郁症。

我是一名曾经患重度抑郁症将近九年的康复者，我的抑郁症，是因为受到重大打击，后来，陷入负面情绪的恶性循环中，走不出了，后来，慢慢发展到了重度抑郁症。

后来，我遇到了我的恩师，老师带我走出了抑郁症，我也彻底好了。

所以，不管是抑郁情绪，还是抑郁症，都是有办法治好的，人生时间宝贵，快乐一分钟就是赚了一分钟，所以，加油！一定可以！

长期的压抑和抑郁证当然是有区别的啦，首先压抑它只是一个短暂的一个心理的情绪过程，但是如果长期的这种压抑的心理情绪得不到释放的话 久而久之就会形成抑郁症，所以内心压抑这个是每个人都会出现的 ，只是说要看我们怎么去释放自己内心的压抑，

不要使这种压抑的情绪始终作用于我们的身体 ，如果这样的话 时间久了，就会引起一些心理方面的问题 ，从而导致抑郁症的发生 ，所以两者是有区别的，所以平时我们大家也要学会释放自己的压力 ，释放自己压抑的心情，从而能够更好的保持健康，以上只代表个人的观点。

了解更多健康类容请关注我的***sixiao2019

长期压抑就是外部给你提供材料给你加工，没有智慧辨别拒绝。你又不想加工又不得不加工，很累很疲惫。抑郁就是放弃那一点点抵抗加工出了一堆劣质产品却处理不出去，然后就加工加工再加工，总想找一个出路，却发现无论如何都是在打转，找不到一个究竟。精神分裂呢，就是打转转失控了，所有的信息都打破成了碎片，却无力再清扫干净场地了，症状也就是东一下西一下了。如果真的到了最后一步，那真的是人生的遗憾了。所以无论如何我们都要有一个积极的心态来面对生活。用智慧来提高心灵的能量。建立健全的人格。建立信仰。与善人为伍，与智者交。凡事不纠结不执着。看破放下自在随缘。

感谢邀请，个人认为不大一样。抑郁症是一种疾病，是一种对身体对心理对精神有着极大威胁的疾病。压抑则不同，每个人抗压能力的不同直接导致面对压力的质量。但是压抑往往累积之后会导致心理问题及抑郁症。压抑是一种攻击力，区别是要么攻击性向自己，要么攻击向别人。往往悲观者愤怒者都有着深层的压抑史。这忙碌纷杂的人世间，面对压力，解读压力，和处理压力真是太重要了，也是一个蛮有难度的问题。健康不易，学会珍惜吧

长期压抑会导致抑郁，负面情绪一定需要出口，压抑显然不是解决之道。抑郁是长期压抑的结果，抑郁的人压抑有增无减，所以压抑是抑郁的必要非充分条件！！！

长期压抑的人，内在还是有正能量的，可以较容易恢复，抑郁症就比较麻烦了。就像一个只是表面发炎溃烂的病人和一个内脏受损的病人。

压抑只是一种虚症，心情沮丧，或者是自责自卑。而抑郁症是一种虚实相加的病，既有心情的压抑又有躯体的不适。

长期的压抑就会患上抑郁症的，还是减压自己不要长期压抑会发生很多疾病，抑郁症有轻、中、重我以前说过。