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如何培养内向性格和外向性格?(如何由内向性格变为外向性格)

  • 2022-05-14 16:05:00
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  • 如何培养内向性格和外向性格?(如何由内向性格变为外向性格)

    问题Tips:内向性格怎样改变外向?怎样养成外向性格?内向性格怎么养成的?性格内向怎么变得外向?如何由内向性格变为外向性格?怎样能让性格内向变得性格外向?怎样性格外向?如何培养外向型性格?内向性格怎么改变外向性格?怎么养成外向性格?= ̄ω ̄=

    先来讲讲内向这种性格吧。

    我们大多数,生在普通家庭,从小在父母口中“别人家孩子”的阴影里长大;青春时期读书成绩平平,长相又没突出到称得为每个班级每个学校野史“花”“草”榜,特长自己都不知道到底有没有,也因为成绩一般,加上不调皮不闹事,初中三年高中三年班主任也都基本不单独“谈话”;有过暗恋的男孩女孩,但总会偷偷发现原来那个男孩女孩喜欢着另外一个长得更好看更帅的人,不敢表白,或者表了被拒,会暗自在心里自卑,觉得自己长得不够好,人不够优秀;工作后,虽然看了很多努力工作几年逆袭人生的例子,但总不是自己,业绩没那么差,也没那么好,没那么强的欲望去社交去跟领导打成一片,但内心多少也是或羡慕或嫉妒或看不起那些拍着老板马屁的人,就算如此,也觉得自己这辈子都成为不了那样的人。

    普通的我们,在以上的所有成长过程中,总有那么一个瞬间,自卑过,挫败过,怀疑过自己,觉得自己性格不好,很内向,很慢热,好像情商也不是很高,身边总有那么些比我们更大方、更优秀、更擅长和人相处的人。我以前也是这么认为自己、评价自己的。

    但很奇怪的是,那些在别人眼中很优秀的人,他们内心也会时常自卑,觉得自己不够好,喜欢的男孩女孩不喜欢自己;那些别人眼中自来熟,很擅长跟人打成一片的人,时常怀疑自己是不是性格不好,情商不够高,更时常觉得自己内心其实很孤僻的,很不想跟人打交道;那些我们眼中觉得已经很好看的人,也会觉得自己是不是不好看。

    说句不那么好听的话,其实我们心里都有“病”,有一种叫做“我总觉得自己不够完美”的病,有一种叫做“我不够完美,我就是不好,我就是错”的病,还有一种叫做“总把外向、美好当作人生正确,内向、残缺就是错”的病

    正因为我们现代很多人缺乏自信,所以“自信”这个词提了几十年依旧经久不衰,永不褪色,不管情感、生活还是工作或是人生,任何问题都能用一句“自信点”解决,这是“自信”这个词的魅力所在,也是它狡黠的地方。所以在一代又一代人眼中,自信永远是一门需要学习的课。

    说这么多,只想说一句:你没那么奇怪,也没那么不够好,现代人哪个没曾怀疑过,是不是自己性格哪里有点什么问题。大多数人,都怀疑过自己性格内向。且正常对待,放平心态。

    在我真正给出下面建议之前,放轻松点,不要太快把自己贴上一个“性格内向”的标签,不要过分误解自己,过早自我评价“我就是性格内向,我就是情商不高,我就是不擅长跟别人相处”。

    没那么严重,大多数人自我以为的“性格内向”,只是成长过程中,被忽视了,没受到太多关注和关心,没得到该有的夸奖和鼓励,总以为自己不行不擅长,现在也没真正地尝试去好好沟通。只是孤僻了点。

    你不是性格内向,不是不擅长沟通,不是不行,只是你以为你自己不行。

    接下来,我会给出我和别人沟通的一些小感悟,不是什么速成方法,我也不相信“人际关系相处”真有什么速成法,要是吃颗药丸、花上几分钟人人就能立马掌握,那大家之前也看过不少这样的文章,此刻也不会有这个问题,不会需要这篇文章。

    我给大家分享的是人际相处最根基、最底层的逻辑,没有技巧,不耍小聪明,懂了,任何情境都能用,而且基本不会失手:

    1.保持真诚

    我知道,大家看到这句话就觉得很不真诚,好像我在套路大家。但这也的确是我和人相处的秘诀,没有之一。是唯一。

    我很早就出来工作了,大学后半截基本就开始写各种稿,跟所谓的“社会人”打交道,当时年纪小,性格也不是很会来事的那种,不爱在群里说话,直接工作伙伴的朋友圈都从不点赞。当时真的很笨。

    面对那些比我大很多,一眼就能看穿我的人,我内心很怕,也从没人教过我要怎么去跟别人相处。

    当时我就在内心跟自己说了一句话:那就把所有的杂念、有的没的想法都丢掉,把技巧丢掉,把小聪明丢掉,不遮掩,不自大,也不自卑,就赤诚、真心、谦虚地跟别人相处。

    但真诚也有个度。真诚,但不委屈自己;真心,但不软弱。

    真诚,不代表好欺负。

    2.保持同理心

    我认识一些人,很真,但说话也真的很不好听,很直,但直得让人想绕道而行。真,但是人缘也很差。

    分析了下原因,主要是:缺乏同理心。

    何为同理心,就是换位思考。再简单点说就是,不要只觉得你想如何如何,试着去多想一步“对方真正需要什么”。

    少带点批判性意见,不管什么时候都不要因为一件两件事,去评价你眼前这个人,其一,很没素质;其二,每个人都有很多面,你只见过别人百分之二,就去给她贴标签,只会显得你浅薄;其三,你算老几啊,有什么资格在那逼逼叨叨。

    别拿出你的那副“我觉得这样是为你好”跟人相处,对不起,您的那份好太厚重了,一般人受不住,您老自个享用,我们一般人只需要“你对我好”,或是真正做点什么对我好的事,而不是拿着一张嘴巴在那指点江山。

    不要总去觉得这样是为别人好,那只是你觉得,我们不要你觉得,只要我觉得。真心想对方好,干脆做出来,要么做点安慰别人的事,要么帮忙解决实际问题。

    最最重要一点是,不要说会伤害别人的话。在说出一些话之前,先在脑子里想一想,如果此情此景,有个人跟你说这样的话,你想不想听,想清楚这个再决定要不要说。

    肯定会有人觉得好麻烦,但这世上从没人跟你说过,人际关系是一门简单的学问啊。

    你可以对别人真诚啊,但你实在过头了,就等于缺心眼啊,有时人际交往中最大的伤害,恰恰都是实在人给的。他们以为自己足够真诚,但不知不觉中,给别人心头扎了一刀又一刀。

    情商低的实在和真诚最大的界限就是:同理心。

    3.实在想外向,可以试着逼一下自己

    外向,怎么变成的?

    自然生成。实在不行,多逼逼自己。

    大家都是成年人,总有些场合,需要你站在人前,就算你内向又怎样,只是内心一时胆怯,咬咬牙,还是能克服自己,硬着头皮上的。逼着逼着,习惯了这种被人关注的时刻,慢慢就成了外向者。

    哪有真正天生的外向者,还不都是为环境所逼。内向的我们,不得不假装自己很外向。

    实在不行,就逼一下自己。我们不都是这么长大的吗,一边胆怯,一边往前走。

    4.真正接纳自己的性格

    我们每个人的性格,都有一点点小残缺。

    就比如,我很善妒,尤其谈恋爱的时候,硬生生活成了阿修罗;我有时会“自卑”,经常怀疑自己,有时真的需要别人那句“你可以的”才能走下去;有时会很不坚强,很脆弱,遇到麻烦也生出无数次想要放弃的念头;有时挺“冷漠”,尤其当我心情不好的时候,真的没办法做到什么绝对控制情绪,呸,老娘难过起来,只想封闭自己,全天下谁都不想理,谁来找我都是臭脸。

    还有,我也内向,很长一段时间,我都不喜欢在公开场合说话(所以取了笔名写文章,也是因为有些话现实的小文没办法说出口);最开始很长一段时间,我都是不发朋友圈的,不是不发,是不敢,总觉得朋友圈里优秀的人太多,好像我说什么都是矫情,说什么都不值一提。

    我一度觉得自己是个“问题女孩”,为什么别的女孩,又漂亮,又大方,又活泼,怎么好像我身上好像全是缺点,全是不好。

    也是在后来成长的很长过程,我才慢慢知道:别人也不一定都完美,有缺点的我也没那么差。

    我开始试着接纳自己的性格,接纳自己的内向、敏感、自卑,不去跟它对抗,不把这些当成多大的人生缺陷,且把它们当成正常,去正常地和别人交往,最后发现,当我不排除自己,我不看低自己,我接受自己,别人大多也是能接受我的。

    别太把自己的内向当回事,且就把它当成身上某处的一颗“痣”,带上它,并不会影响你闯荡江湖。就算偶尔江湖不顺,那也别把一切怪在那颗“痣”上,我们每个人身上都是带着“痣”前行的。

    内向面前,人人平等。

    很喜欢《jojo的奇妙冒险》中,jojo因为脸部受伤,觉得自己丑,出门会被别人看到,斯嘉丽跟jojo说过的一句话:学会享受别人的关注。

    不要惧怕那些让你恐惧的事,去试着享受它。

    Alwaysgdragon

    从心理学角度分析,性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。性格具有直接的社会应义,不同性格特的社会价值是不一的。因而,性格便成为人与人相互区别的主要方面,是个性的核心。性格有好、坏之分,能最直接地反映出一个人的道德风貌。许多心理学家高度重视对性格理论研究,并尝试从不同角度对人的性格类型进行划分,不同性格类型存在着明显的差异。根据理智、情绪、意志等三种必理机能在性格结构中所占的优势地似把性格类型分为理智型、情 绪型、意志型;按照个体心理活动的倾向把性格类型分为内向、外向两类;按照个体的独立性把性格类型分为独立型和顺从型两类。性格主要是后天影响,容易改变。而气质是先天的,与生俱来的。气质影响性格形成和发展的速度,性格可以制约气质的表现,影响气质的改变。因此,影响性格的因素,主要来自以下几方面,一、基因遗传上,表现在气质类型,比如抑郁质类型的神经过程的特点是弱,兴奋过程更弱,此类人,多疑多虑,行为极端内向,敏感、机智,别人没有注意到的事情,他能注意到,胆小,孤僻,难以为什么事情打动,寡欢,爱独处,不爱交往,做事认真,仔细,动作迟缓,防御反应明显。二、社会环境,包括家庭环境,学校环境,社会风气,以及同伴群体等这个是影响性格形成和发展的最主要因素,个体就是在这样的一种大环境下,与之发生相互作用,参与社会实践活动。良好和谐的的家庭氛围,民主的管理方式,给予孩子宽松愉快的心理氛围是形成良好性格的必要条件,同时,给予他们参加各种活动的机会,在活动中改变是最有效的途径也是根本途径。我们不能改变遗传物质,所以只能从后天环境入手,才能从内向转向外向的性格!

    Brook

    人有不同的气质类型,有些气质类型,容易形成内向性格,有些容易形成外向性格。

    不同的气质类型是天生的。比如林黛玉就是忧郁质的气质类型,王熙凤是多血质的气质类型,薛宝钗是粘液质的气质类型,张飞李逵是胆汁质的气质类型。

    多血质和胆汁质的气质类型比较容易形成外向性格,抑郁质和粘液质比较容易形成内向性格。

    所以有天生的部分在。只不过如果你去可以调整你的内向性格的话也是可以慢慢的比较外向的。但是无论你如何调整,你可能都不如真正外向性格的人那么外向。

    其实内向和外向都有各自的长处,有各自的不足。比如内向的人比较富裕,类型思维比较深刻,考虑事情非常周全,能静下心来学习和钻研。外向性格的人就特别喜欢人际交往,他们很喜欢热闹的氛围,总是想要跟人在一起。那对内向的人来说,有可能他在人际交往方面不太擅长。对外向的人来说,他坐下来去钻研和学习可能有点困难。

    所以你能做的就是接纳你内向的性格,适当的去调整。你可以选择适合你的性格的工作,比如内向的人比较适合搞研究,当作家,当老师做一些比较少需要交往的工作,这样你也会很开心。

    以上是我个人的观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。

    熊掌五十块

    分析性格内向原因,扬长避短,发挥优势特长,克服缺点,勇敢的迈出第一步,原来不是想象的那样差! 人喜群居,被他人认同是人们体现自我价值,获得满足感的重要途径。怎样才能获得其他人的认同呢?

    分析自己的优势和劣势:具有俊朗或者美丽的外表,给他人的第一感觉就比外表形象弱的有优势。外表形象改不了,那么多读书,多思考,讲出的话有内涵和深度又是另一种优势。当前社会光速发展,允许各种特长展现,一定要找出自己的特长,发挥好自己的特长,提升自己的短板,简单的说就是木桶原理。

    人的每一个进步都离不开目标的设定,向目标方向的努力,实现目标过程中的挫折,调整好心态继续向目标方向前行。做一件事没有一蹴而就的,坚持向目标方向前进前进在前进!要有偏执般的毅力,不断校正前进方向,保证方向正确才能实现目标。

    一只小

    为什么非要养成外向的性格?

    性格本身并无好坏之分,各有利弊。每中性格也都有其独特的一面。内向性格的优势有很多:

    1、专注度高,擅长钻研某一领域,且更容易做出成绩。

    2、内向更善于倾听,更容易获得他人的信任。

    3、想象力和创作力都很丰富。且更容易察觉别人的情绪。在很多工作中都占据优势。

    4、更稳重、更理智。这在工作和生活中很重要。

    一个人性格的形成有先天的因素在里面,想彻底改变性格是很难的。与其将内向变成外向,不如坦然接受自己的性格。

    没有哪一种性格是完美的,我们每个人也都不是完美的,当你接受了不完美的自己,你会发现,什么样的性格已经不重要了。

    我是@祺祺妈妈vlog ,喜欢记得点赞加关注哦。

    松果儿

    很高兴回答您的问题,以我个人自身经历来说,我从小就很内向,主要是家庭环境造成的,家里穷,然后爸爸妈妈天天吵架,经常打架,小时候就很害怕,也不敢跟人交流,印象最深的是7 8岁了,看到大人还是躲在妈妈的身后不敢叫人。
    出来工作后,内向的性格影响了我的工作,也是环境使我不得不改变,因为没什么技术,找了一份销售工作,所以也因此慢慢改变。
    想从内向转变为外向,建议以下几点:
    1、做一份销售工作,或者需要多交流的工作。
    2、多个同事交流,平时参加户外活动。
    3、放下自卑,放下面子,让自己内心强大。
    虽然这么多年过去了,我还是内向,上班的时候尽量融入集体,下班的时候我还是喜欢独处。毕竟内向深深印在我骨子里了,习惯了!

    Charlotte

    首先内向的性格有内向性格的好处,外向性格有外向性格的好处!就我自己而言,我是一个非常外向的女孩,我高中的时候有一个很好的朋友,他跟我说他跟我在一起玩变得越来越外向了,她妈妈也非常喜欢我这件事情告诉我们,如果你想变得外向的话,你可以多多接触那些性格比较开朗的同学。这个是我觉得最有效的方法吧,但是做一个非常开朗的女孩,我有的时候经常会很羡慕那些安安静静的女孩子,我觉得他们真的很温柔,很可爱,性格内向却很沉稳有很多值得学习的地方。[玫瑰][赞][赞]

    牛奶米花

    内向并不是缺点,它只是一种性格特点,没有必要非得让孩子外向。

    每种性格特点都有优缺点,比如内向的孩子善于观察,专注力好,听从指令的能力较强,但是容易受欺负。外向的孩子善于表达,能很快融入环境,有较好的人缘,但一般情况下专注力不好,三分钟坐不住就乱跑乱跳。

    善于发现孩子的优点,积极引导改善缺点。孩子的性格也与父母的性格有关,不妨多从自己身上想办法。

    P.M

    根本没有必要把内向性格改造成外向性格,那样消耗自己的能量不说,还花了大量时间去折腾自己不擅长的领域给自己挫败感,反而失去了在自己熟悉领域耕耘的时间。

    人最重要的还是认清自己擅长的,分析自己能够给人创造的价值,能够给人创造最好的价值就很好了。如果工作上需要外向性格,我找一个外向性格的搭档比强迫自己变得外向要简单容易得多。

    买一杯果汁

    应该多出去走走,多接触外面一些事物,主动联系一些朋友,聊聊天、逛逛街、多向家人朋友分享一些自己的所见所闻。如果是成年人,就去摆地摊做点小生意,那样最锻炼人的口才和胆量。如果是孩子,从小就经常带孩子到外面玩,多接触一些外面的新鲜事物,或者让孩子的同学邀他参加一些课外活动。让孩子融入其中使性格变的开朗、外向些。


    蒸汽大兜虫

    其实人们通常对内向和外向的定义就是话多话少,所以想改变基本就是要通过社交方面的改变。而且性格这种东西也不是一瞬间就能改变的,也需要平时一点点的磨练。看一下下面的回答哦。

    Eisseb

    我也是一个非常内向的,跟别人说话啊,聊天啊。根本就找不到话题,实际上心里面已经想好话题了啊,可是从嘴巴里说出来就感觉怪怪的,有些时候自己都感觉不好意思。

    120
    小熊维尼

    你好,我是奇趣张老板。内向最直接就是自己不够自信。去找销售的工作来做,接触的人群广了,见识的场面多了。你自然会变得越来越自信和活泼外向。

    線條少年寫影評

    性格内向、外向各有利弊,我们要做最好的自己,是要克服自己不好的一面,完善自己,让自己变得更好,你同意吗?

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