当前位置:首页 > 心理问答 >

你能从焦虑症中恢复多久?(焦虑症完全康复要多久)

  • 2022-05-15 10:05:51
  • 2207浏览次
  • www.cxcxb.com
  • 评论17条
  • 你能从焦虑症中恢复多久?(焦虑症完全康复要多久)

    问题Tips:焦虑症多久能康复?焦虑症患者多久能康复?得了焦虑症一般多久可以恢复到正常?焦虑症要治疗多久才能恢复健康?焦虑症痊愈需要多久?焦虑症多久可以自愈?得了焦虑症,多久能治愈?焦虑症康复要多久?严重的焦虑症治疗要多久才能康复?焦虑症完全康复要多久?(^ _ <)

    有所谓心理和精神问题的朋友,当前对于你最重要的事情是把贴在你身上的各种“症”和“病”的标签赶快撕掉。

    你的所有负面情绪世界上每个活人都有,就如同呼吸,要说是病,那每个人都有病。就如同吃饭症、睡觉症一样可笑。既然是正常的,就不需要解决,也解决不了,除非把生命解决掉。你们就是个正常人,和别人没有任何区别。所以,心理和精神问题就是个伪命题,去解决心理问题这就是问题本身,这是个可怕陷阱,一旦掉进去,自己浑然不觉,连跳出来的意识都没有。

    我们和一般人又有何不同呢,区别是别人有了负面情绪没有陷进去,我们不但陷进去了而不知是陷阱,当然也就不知道要跳出来,更别谈如何跳了,只能无辜地苦苦挣扎。

    因此,有了负面情绪并不可怕,可怕的是千万别陷进去。陷进去了也别怕,只要知道是个陷阱,不需要解决什么,只需要跳出来就啥事没有了。有人说:“我跳不出来啊”。那是因为你不知道陷阱是怎么来的,也不知道陷阱的原理,更不知道自己是如何掉进来的。你连陷阱都看不见,那当然就不知道如何跳出来的。如果知道了这些,反其道而行,自可跳出来。

    陷阱在哪呢?在于我们内心的各种执著和欲望,自己给自己编了一张张无形大网,把自己牢牢束缚住,并在解决以为是自己心理问题原因的各种现实问题过程中,网越织越密,直至自己动弹不得。倘若反其道行之,唯有放下各种执著和欲望,放下对任何问题的解决,就能从陷阱中彻底走出来。这就是迷途知返。

    有人非要问我具体方法。并没有什么具体方法。我们的内心无时无处不在。内心的问题不能靠外在的方法解决。我们还是吃饭、睡觉、工作、学习、生活,该干啥干啥。我们既然是正常人,既然没有病当然也只能该干啥干啥,否则还有其它需要干的吗?但这时的该干啥干啥和以前是截然不同的。现在吃饭时只想吃饭,睡觉时只想睡觉,工作就是工作。学习就是学习,安住于当下,既不后悔过去,也不恐惧未来就可以了。

    传统心理学由于不明白心理问题是怎么回事,不明就里,针对表面的各种负面情绪和生理反应科学系统地发明了很多看起来很科学、很高明、很高大上的各种“症”和“病”,让人眼花缭乱,不由得赞叹心理学的伟大与高明。为了高明,传统心理学家还精心设计了各种量表,显得无比精确和科学,让人深信不疑。然而,这真是可笑之极。我们的内心居然可以这样精确和不变。任何一个所谓正常人,有负面情绪时,都会给贴上一个标签。

    为了掩盖自己的无能,传统心理学家告诉大家:“这不但是个病,而且一辈子好不了,必须终生服药”。这个结论不知道把多少人推向了绝望的深渊。我们一旦深信这个结论,就会认命,就会放弃自己,就会行尸走肉般度过一生。这真是莫大的悲哀。

    要知道,我们的一切都要掌握在自己手里,如果归因于外在,而我们又改变不了外在,那除了绝望还能有什么?同理,如果我们把所谓心理问题的原因归于外在,认为是由于遗传、家庭、环境、疾病、金钱、别人或某一件事等造成,如果这些外在问题能够改变还好(其实即便改变也无济于事),假如改变不了,那你除了绝望还能有什么。

    要知道,我们的内心掌控权就在我们自己手里,开不开心,抑不抑郁,焦不焦虑是我们自己决定的。自己的心态只能自己去改变。同样的问题可以不同的心态去应对。假如我们不愿意去改变,那谁也没有办法。

    我们的内心与外界没有任何关系,和生理也没有任何关系,相反生理变化是由我们内心变化所引起的。如果我们把原因归于外在,那我们就失去了自己对自己生命的掌控权,就会听天由命,就会随波逐流,是对自己的完全不负责任,是把自己交给了别人,任由别人宰割。

    然而,你的内心只能自己去改变,别人动不了丝毫。如果希望靠让人改变自己内心,那简直是天方夜谭。腿在自己身上,别人只能告诉你方向,每一步都需要自己去迈。迈一步是一步,不迈就在原地。

    我不是说我们大家过去不努力,恰恰相反,而是大家太努力了,可以说是竭尽全力,用尽了各种手段和方法,甚至努力几十年,但就是走不出来。为什么呢?因为大家把方向搞反了,没有找到原因,南辕北辙了,结果是越努力越严重,还不如啥也不干。

    看似苦海茫茫,其实岸就在身后,就在跟前,一回头,一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量,并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了,你就已经回头了,你就已经转变方向了,坚持下去就好了。那么,什么是正能量呢?正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他,我的文章里说的太多了,我就不在详述了。

    在下憨憨

    得了焦虑症多久可以康复?在这里所说的康复就要因人而异了,由于焦虑症是由患者的认知,出现了问题而发生了焦虑,也就是说患者在受到内外刺激有所知觉的时候,对这种刺激感觉到是威胁到自我的认知评价以后的情绪释放,而能不能够使焦虑症得到康复,这主要取决于每个人的认知能力和防御能力。

    实际上焦虑症,就是一种焦虑情绪为主的神经症,主要分为广泛性焦虑和惊恐发作(急性焦虑症)两种,焦虑症的焦虑症状一般情况下都是原发的,而惊恐发作,又是以反复的惊恐发作,为主要原发症状的神经症,其特点是不需要以任何特定的时间和情境就会惊恐症状发作,也可以说是症状的发作具有不可预测性的。

    焦虑症患者,一般情况下是受到某种状态下的压抑或者压力所造成的对外感觉的一种体验,当这种体验达到一定程度的时候,也就是自己不可内化的时候,他就可能转化成一种自我受到威胁的病症,尤其在受到外部的刺激,内在的因素,就会形成一种自我不可控的机制而造成焦虑性的症状发作。

    焦虑情绪是我们每个人都有的,但是形成病态性焦虑也就是医学意义上的焦虑,就是一种神经症了,它不仅可以造成我们植物神经的人紊乱,而使我们躯体上产生许多症状与焦虑情绪焦灼一起发作,特别是惊恐发作的时候,会让患者产生非常痛苦的感觉,造成运动神经不安等,甚至有濒死的感觉。

    严重的焦虑症患者,必须服用抗焦虑药物,来控制焦虑症状的发作,并配合心理治疗或疏导,这样可以逐渐的缓解或消除焦虑症状的发作,但治疗的时间确实是因人而异,有些人理念性的观念得不到改变,患有焦虑症的时间会很长,有的会十几年以上都难以康复。

    但是有些焦虑症的患者,通过自我调整,能够感觉到内外刺激,所对自己造成焦虑的转化,改变自我本能冲动的观念,使得自己能够合理的规避那些让自己产生焦虑症状发作的因素,尤其是那些让自己感觉到极度压抑的事情或者环境,从而减少自己的抑郁症状发作。

    所以抑郁症患者什么时候能够康复,主要不在于药物能够控制你的症状,而是在于自我观念的转变,尤其是将自我压抑的情绪释放出去,并能够成功的阻止,焦虑症状的发作,而将自我产生的焦虑消除掉,缓解自己被动无能的焦虑状态,使自己的焦虑症状减少复发的可能,创造一种良好的环境,发挥自己相应的防御机制来合理应对焦虑症状的发作。

    总结先前焦虑发作的经验和环境情景对焦虑的影响,在焦虑症状发作严重的阶段利用药物给予适当的控制,来减少痛苦,逐步的将观念性的思维转化为自我体系的防控应对焦虑,只有这样,才能够将自己的焦虑症状逐步的得到治愈,具体治愈的时间就要看你是否能够合理的去应对和对抗焦虑症状的出现。

    予卿卿

    我是心理老师左叔,我来回答你的问题。

    你提出的“得了焦虑症多久可以康复?”问题,也是我们在做心理咨询时有些焦虑症来访者会问到的情况。这个问题,要从这几个方面来理解。

    第一,要根据患者焦虑症发病的时间,以及严重程度、焦虑症类型等综合因素来分析;焦虑症有广泛性焦虑,急性焦虑发作等两种主要类型,以及创伤后应激障碍引发的焦虑,和老年人焦虑症;一般来说,急性焦虑发作、创伤后应激障碍引发的焦虑,只要发现及时、适时就医,接受药物治疗和心理咨询,一般而言,两三个月或最长半年就能好转或治愈;如果是广泛性焦虑,即慢性焦虑就比较麻烦,这种焦虑症状往往容易反复,时好时坏,如果患者不积极配合,不改变自己的错误认知,还会转化为迁延性焦虑症。

    第二,焦虑症的病程还与患者人格特征、遗传因素、认知模式、社会支持、所处环境等因素有关,以及患者本人对自己焦虑症的认识有关;例如患者是焦虑型人格,气质类型是胆汁质,又有a型人格特点,这些类患者的焦虑症容易转变为迁延性,焦虑症状轻重常有起伏;如果患者,在得了焦虑症以后,不积极配合治疗,不按时服用药物,不接受心理咨询,或者在接受治疗过程中,不改变自己的错误认知,不重新认识焦虑,也会耽误自己焦虑症的治疗及效果,不仅病程会延长,而且还有可能转化为慢性焦虑症。

    第三,焦虑症的康复,还与患者的心理冲突的解决有关;按照中国临床心理学家许又新的观点,一个人得了焦虑症是他的心里发生了心理冲突,神经症患者的心理冲突是变形的,即为一些不值得操心的事担心和害怕,他担心的事也与环境没有关系,例如,吃药,正常人吃就是了,可是焦虑症患者会想吃药对胃有影响吗,不吃病又好不了;如果在治疗焦虑症过程中,患者的心理冲突得不到解决,那康复也需要很长时间。

    希望我的回答能对你有所帮助,如有不同的看法请在评论区留言,我们可以继续探讨,分享彼此的观点。

    再次感谢你的邀请!

    我又炸毛啦

    如有纯真的心地,应对得当,当下可以获愈。

    我干预过一例“惊恐发作”:个案某次噩梦醒来,心悸,感到一种气感从小腹上冲直达头部,五心出汗,进而浮想联翩,惶惶不安,有濒死感。急去医院急诊科,各项指标均为阴性,主观感受与临床指标不符,医生也不得要领。从此,常年奔波于各医院之间。曾被诊断植物神经紊乱、心脏神经症、奔豚气等。

    个案来我处接受心理咨询。个案有一个经验,就是不能左侧卧位,否则就会发作。我要求个案,回去后必须采取“左侧卧位”,以诱导出“发作”,以便仔细观察并详细记录细节,反馈给我,我就可以针对她的具体状况制定解决方案。个案回家后坚决执行我的建议,结果:再也没有复发。

    惊恐发作以及所有的焦虑症,如能做到“任由恐惧、焦虑存在,而不抗拒和逃避,并照常接待往来”,就会自然获愈。说起来简单,做起来很难,正因为难,才要果断行动,义无反顾。虽然,道理简单,但是,如不是亲身经历,就不能真正领悟。直接经验才是智慧,而间接经验不是智慧。认知是可以改变的,但是,从“甲认知”过渡到“乙认知”,中间的桥梁必然是“社会实践”。企图通过“认知”来改变别人的“认知”,必然徒劳无益。

    这一规律,如同晕车。晕车的人偶然感受到晕的感觉,就开始抵抗,逃避,反而使得身心与车辆的颠簸震荡不和谐,而加重眩晕,并进入恶性循环。再由于预期性恐怖,而上车就晕,并以此形成“必然晕车”的信念。晕车的人一般会被诊断为“前庭功能失调”,而服用“乘晕宁”等。其实,最好的方法是:让他去开车!结果就是立即不晕了。原因就是,当人开车的时候,不再抗拒、摆脱、逃避车的颠簸,而是随波荡漾,与颠荡融为一体,和谐共处。

    焦虑症个案如能带着烦恼,坚持为所当为,就一定自然疗愈。至于时间长短,则不要计较,时间或长或短,因人而异。关键是坚持照常接待往来。

    小李子

    大家好!我是焦虑之音,我来回答这个问题。想了解心理知识、焦虑症、抑郁症、躁郁症知识,大家可关注焦虑之音哟~

    焦虑症比抑郁症更轻,所以会好的更快,不会伴随一辈子。

    如果是广泛性焦虑,一般要半年到两年的时间,惊恐发作可能比较快,但病情轻重,个体差异,对治疗效果、治疗时间、治疗过程也有一定的影响。想要尽快的恢复,可以从以下几个方面着手:

      配合医生开的药,定时定量吃。不要自己随便停药,防止病情复发或者恶化。

      如果是因为学习考试问题,建议你要摆正心态,不要给自己太大的压力好好的放松一下,重新出发,会考好的,不用担心太多。

      如果是因为职场问题的话,则可以考虑换一个公司,毕竟此处不留爷自有留爷处,不是只有这家公司才有饭吃。

      此外,可以多跟心理咨询师寻求帮助,他们会用专业系统的知识帮我们答疑解惑,获得内心能量。

      读心理学类的书,确实是个好办法,有些东西真是潜移默化的改变思维,切不要指望读完第二天就有用。

    焦虑之音,爱您更懂您!让我们一起成长,解救我们的内在小孩。如果你有任何的不开心,欢迎后台私信我,我会都在,很乐意做你的树洞哦。

    TaKeeLa

    你好,我是心理医生老沈,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!

    随着焦虑症患者的不断增加,人们对焦虑症也越来越关注,同时焦虑症也给人们带来了惶恐不安,心神不定,睡眠不好等问题,使患者的生活工作都受到了很大的影响。

    得了焦虑症多久可以康复?

    1、焦虑症属于心理疾病,它的恢复是不确定的,快的只要一两个月就能够恢复,慢的甚至数年也无法得到恢复关键在于患者的心态,以及是否愿意接受治疗,只要坚持抵抗焦虑这种心理问题,乐观治疗,是可以恢复的。

    2、焦虑症的恢复,需要患者积极的态度,患者平时要多放松自己,多与人沟通,多出去游玩,没事听听音乐,做做运动,充分放松自己的心情,不要给自己压力,是有利于焦虑症的早日恢复的。

    3、当心情特别焦虑的时候,要学会深呼吸,吸气,呼气,多重复几遍,有利于放松全身的肌肉,不良的情绪也会得到缓解。如果焦虑症自我不能调节的话,最好还是求助专业人士,这样也能够早日康复的。

    焦虑症患者平时饮食需要注意,不要饮酒,咖啡,巧克力等食物也不要吃,很容易导致焦虑情绪产生,要多吃香蕉,对焦虑症是很有好处的。

    冷雪心

    你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!

    随着焦虑症患者的不断增加,人们对焦虑症也越来越关注,同时也比以往更加地注意自己的精神状态了。焦虑症给人带来的惶恐不安,心神不定,睡眠不好等问题,使患者的生活工作都受到了很大的影响。

    1、焦虑症属于心理疾病,它的恢复是不确定的,快的只要一两个月就能够恢复,慢的甚至数年也无法得到恢复关键在于患者的心态,以及是否愿意接受治疗,只要坚持抵抗焦虑这种心理问题,乐观治疗,是可以恢复的。

    2、焦虑症的恢复,需要患者积极的态度,患者平时要多放松自己,多与人沟通,多出去游玩,没事听听音乐,做做运动,充分放松自己的心情,不要给自己压力,是有利于焦虑症的早日恢复的。

    3、当心情特别焦虑的时候,要学会深呼吸,吸气,呼气,多重复几遍,有利于放松全身的肌肉,不良的情绪也会得到缓解。如果焦虑症自我不能调节的话,最好还是求助一下专业人士,这样也能够早日康复的。

    焦虑症对人的影响是负面的,平时饮食需要注意,不要饮酒,咖啡,巧克力等食物也不要吃,很容易导致焦虑情绪产生,要多吃香蕉,对焦虑症很有好处的。

    企毛气球

    焦虑症恢复期一般是多久?

    焦虑症的恢复时间因人而异,大约是半年到一年的时间,与患焦虑症的严重程度,患病时长以及患者的人格特点有关。一般情况下,越早治疗,效果越好。反复多次发病的焦虑症,其恢复时间也可能延长至数年。

    得了焦虑症,首先不要着急,焦虑症虽然主观感觉非常严重,但并不是身体发生了器质性的疾病,一旦焦虑的反应消退,身体并不会留下任何严重后果。其次,焦虑症的治疗效果,与患者积极的态度、强烈的求助意愿、自我反思、自我调整和改变的决心,有很大的关系,需要患者自身积极配合和参与治疗。第三,焦虑症的治疗,可以采取心理治疗和药物治疗相结合的方式。目前临床中常用的效果比较好的抗焦虑药包括苯二氮䓬类、抗抑郁药、丁螺环酮及调整自主神经功能的药物等,服药请遵医嘱。针对焦虑症主要的心理治疗是认知行为治疗。

    本内容由北京大学人民医院 精神科 副主任医师 曲姗审核

    点这里,查看医生回答详情

    Wenxxw

    得了焦虑症多久可以康复?

    现在患上焦虑症的人很多,是非常痛苦的心理疾病,谁都不希望患上,但由于敏感,由于经不住某些惊吓刺激,就可能患上。但谁都希望康复,希望早点康复,不愿意在痛苦的煎熬。

    至于能不能康复,多长时间能康复,有几个因素,一是病程越长,焦虑越高,康复的难度越大,时间越长;二是患者的性格方面,越积极,想好的动机越强,自控力好的,康复比较快,反之就慢;三是家人的理解配合情况,越理解,各方面照顾,提供有利条件的,康复快些;四是心理咨询师的能力,所有的技术科学性,可靠性,掌握得越好,康复的相对快。总之是两方面互相配合的结果。

    但现实中,很多焦虑症,强迫症,抑郁症,疑病症,恐怖症患者,患病十几年,几十年都康复不了,并不是这些人不想好,而是没有找到好的方法,甚至被误导造成的。

    Stella

    不是很严重的,一般一到两年就可以恢复了。

    有几个建议

    一、不要想太多的事情,不要把太多的事情朝消极的面去想,要去多想自己已经拥有的,或者自己对目前满意的地方。

    二、积极面对压力。长时间面对压力,如果不积极去面对它,终究会被压力压垮。如何面对压力,最好的办法就是心态放好。

    三、多和亲人朋友沟通交流。沟通交流的过程中会慢慢的发现自己的一些想法是不对的,或者亲人朋友会给到你很好的建议,再次,你也会从亲人朋友那里获得宽慰。

    四、多参与户外活动。周末多去周边的公园走走,和大自然亲密接触。

    五、已婚人士可以多参与家务劳动。一来可以分散注意力,二来可以使家庭关系更加和睦。

    企毛气球

    健康的焦虑可以保护我们远离危险,并让我们意识到我们还有哪些地方可以变得更好,哪些地方可以准备得更充分。

    不健康的焦虑,或者焦虑太过强烈,会导致恐慌和担忧,尤其是那些渴望事业有成就,希望被他人认可、肯定、接受、受人注意和羡慕的人更容易陷入焦虑。缓解焦虑不是时间问题,而是改变自己信念的问题,允许自己成为一个平凡的人,万事万物有着自己的规律,有时候等待是一种很好的品质。等待沙粒成为珍珠,等待种子发芽,不需要那么匆忙,就能到达我们想要到达的地方。

    世界派对教

    焦虑症一般几年恢复?看是为什么焦虑,比如因为失业,那么找到工作就会好起来,或则是情感,那么我们积极找到解决方法,理解包容,换位思考,也就会好起来。当然还是建议找个疏导老师,现在看心理是常态化了,不然会影响我们生活质量,所以积极的表达,倾听自己内外的声音,放慢一点生活节奏。

    还有一种简单方法就是,动物疗愈,养个小动物,或则写写日记,听听歌,到大自然里走走。都是最直接的方法呢。

    祝福您。

    echoo

    焦虑症的好转治疗和康复需要一定的时间,特别是从长远效果考虑,需要花一定的时间进行系统和全面的心理训练。你要放松心情,减小压力,保持良好的精神状态,如果是广泛性焦虑,一般要半年到两年的时间,惊恐发作可能比较快,但病情轻重,个体差异,对治疗效果和治疗时间,过也有一定的影响。建议你要摆正心态,调节好心态,重新出发,会考好的,不用担心太多。

    Crystal

    21天完成了,写了一篇日记!!!每个人坚信自己,疫请巳经没了!!!朋友们,冰砖要没了、冰棒少了、没了、......汽水没了没了……爆米花没了变了没了.......老虎灶没了没了没了......巳亲没了没了没了、巳情没了没了没了......巳清没了没了没了......疫请没了没了没了.

    不可自决

    房价降了焦虑症自然而解,我们的幸福都被绑架在钢筋水泥这辆马车上了,只有把这马车拆了我们自愿各奔东西时[赞]相信迎接我们的是曙光和朝霞。

    郎次菊的秋天

    感觉就是很多事情放不下,患得患失。放下生死,不惧生死。不念过去,不畏将来。不拘一物,不执一念,放下方得自在。当是人生的一种历练和修行吧

    首页 << 第1页 >> 末页
    年轻夫妻之间没有性生活的婚姻持续多久?

    年轻夫妻之间没有性生活的婚姻持续多久?

    年轻夫妻之间没有性生活的婚姻持续多久?人的需求,一般分为5个层级。1.生理需求2.安全需求3.感情和归属的需求4.地位和受人尊重需求5.自我实现需...
  • 阅读3816次
  • 144条评论
  • 忘记她需要多久?

    忘记她需要多久?

    忘记她需要多久?“忘记她需要多久?”,你想问的是忘记前女友需要多久。这个问题因人而异,有的可能需要几天,有的可能需要一辈子,甚至永远无法忘记。有些...
  • 阅读3359次
  • 44条评论
  • 忘记一个女人需要多久?

    忘记一个女人需要多久?

    忘记一个女人需要多久?生活中很奇怪的一种现象:我们总是很容易忘记想记得的事情,却很难忘记想忘掉的事情。有人说:真正爱过的人,一辈子都不会忘掉,不论...
  • 阅读2243次
  • 29条评论
  • 你有多久没和父亲母亲在一起了?

    你有多久没和父亲母亲在一起了?

    你有多久没和父亲母亲在一起了?可以说我很幸福,经常和父母在一起,离的不远,经常回去吃妈妈做的饭,自己看到哪里脏的,顺手搞下卫生,毕竟老人家年龄大了...
  • 阅读2330次
  • 41条评论
  • 语言暴力会对一个人影响有多久?

    语言暴力会对一个人影响有多久?

    语言暴力会对一个人影响有多久?有些人也不是语言暴力影响他一身,谁没受伤害。一受伤害就不好好活了。自己不努力不要去怨别人语言,你也有暴力语言对别人,...
  • 阅读3601次
  • 7条评论
  • 孩子刚上幼儿园,一般要适应多久?

    孩子刚上幼儿园,一般要适应多久?

    孩子刚上幼儿园,一般要适应多久?你家的看情况应该估计是怕老师。多和孩子交流我家的就喜欢去幼儿园哈哈第一天去了就不想回家。。...
  • 阅读4598次
  • 55条评论
  • 孩子第一次上幼儿园一直在哭应该怎么办?大概得哭多久?

    孩子第一次上幼儿园一直在哭应该怎么办?大概得哭多久?

    孩子第一次上幼儿园一直在哭应该怎么办?大概得哭多久?孩子第一天上幼儿园一直哭怎么办?大概哭多哭多久。我来聊聊这个事儿,希望对您有帮助。孩子第一天上...
  • 阅读3981次
  • 22条评论
  • 和男朋友认识两个月了,他说想和我同居,你们觉得认识多久可以同居?

    和男朋友认识两个月了,他说想和我同居,你们觉得认识多久可以同居?

    和男朋友认识两个月了,他说想和我同居,你们觉得认识多久可以同居?个人认为同居时间是一方面,主要还是要对他有一定的了解。可能我这样说有些人会觉得思想...
  • 阅读4128次
  • 5条评论
  • 心理上的累,你们多久能恢复?

    心理上的累,你们多久能恢复?

    心理上的累,你们多久能恢复?心累,是最难释怀,最难缓解的。越想放下,越希望早点想开,可能反而越忙。别这么累,先从爱自己开始,善待自己,会好起来的。...
  • 阅读4555次
  • 16条评论