心累了怎么办？千万别让死亡心理占领了心扉

累并不可怕，心累才最可怕！其实我在写这篇文章的时候，本人已经有过好几次自杀的想法，但每次当我拿着安眠药到嘴边的时候，阵阵阴风又让我放弃了这个念头。

现代人的生活充满了憔悴、疲惫、沧桑、无奈，在外打工的人，没人敢说自己心不累，在外拼搏时而感觉自己已经到了身心疲惫的极限，好想有一个依靠的肩膀，好想睡一个懒觉，好想自由自在的呼吸。

心累了，一定是遇到不顺心，无论是工作压力还是感情挫折，都要去面对，然而在死亡与继续的抉择中，我们到底该如何解决心累的麻烦呢？

1.勇敢面对，越挫越勇

既然都想到去死了，又何谈勇敢面对一说？如果你真的想死，你也要有最后失败的心理准备，有时候死不成功反而更痛苦，因为这就是命运，毕竟死亡解决不了任何问题，有时候好死真的不如赖活着。

2.积极面对，适者生存

始终坚持乐观派的心态，心态好了一切都风轻云淡，不要把金钱和爱情看得太重，不能改变就要试着去适应它，没必要撞得头破血流。

3.坦然面对，稳中求进

人生本来就不会是一帆风顺的，不要把人生目标定位的太高，毕竟马云、比尔盖茨都只有一个，停下来，给自己做一个心理调整，养精蓄锐后再考虑下一步。

4.对天长叹，释放孤单

一般想用死来解决问题的人，都是孤独症患者，本人也不例外。此时我们应该找个没人的地方大哭一场，或者望望天空，看看大海，它会包容我所有的委屈。

5.说走就走，寻找舒坦

一死百了这种想法是万万不能有的，有时候换个思维，你会发现世界依然很美，学会背着旅行包来一场一个人的旅游，给自己放个假，坐在咖啡厅享受宁静的一天，然后回家好好洗个澡，你要知道，你的死并不会给世界带来任何影响。

在这个竞争激烈的社会，我们时刻都被压力占领着心扉，而看这篇文章的几乎都是没背景、没关系的人，你们和我一样，或许也有过离开世界的想法，但除了死就没别的方法让自己快乐吗？

答案当然是否定的！人累了可以休息，心累了其实也可以休息。那些越活越累的人，根本原因就是拿的起、放不下，时间一久，你就会被生活中的种种牵挂夺去了所有精力，最终让你产生了死亡的想法。

换句话说，心累的时候你就应该做个“没心没肺”之人，说白了也就是让自己进入一种无所牵挂的状态，放下亲情、放下事业、放下生活、放下爱情，给自己来杯小酒，或者是看场动作电影，牛逼点的直接就开车去旅行吧。

总之，人生的道路不止一条，70%的努力还要有30%的运气，心累了，就到外面去看看世界，找一些能让自己快乐的事情去做，释放一下压力，因为你发会现，只有活着，才能看到更美好的明天！