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抑郁症的表现知多少?8个轻度表现症状须警惕

  • 2019-04-17 18:50:48
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  • 都说情商低的人容易陷入抑郁症的坑,其因为情商低的人性格与人缘比较差,缺少交流的他就会变的孤独无助,而一个人要是没有自己的交流圈子,是很容易陷入抑郁症的囧境的,那么抑郁症的表现你又知道多少呢?其实有以下轻度表现与症状你就必须警惕了。

    抑郁症的表现知多少?8个轻度表现症状须警惕

    表现1:情绪低落无常

    一般有了抑郁症的人,在平时的工作与生活中都会高兴不起来,每天都会忧愁伤感、有时候甚至悲观绝望。由于抑郁的程度不同,有的人是心情不佳,有的人则是忧伤悲痛,时而绝望无比,一般来说,有抑郁症的人感到心情沉重,生活没意思,平时郁郁寡欢,甚至度日如年。

    表现2:思维变得迟缓

    一但有了抑郁症,整个人都会变的孤僻异常,自己也会感觉脑子不好使,记忆力下降记不住事,精神也集中不起来,脑子空空如也,思考问题的也会感觉特别困难,特别是对什么都没兴趣,也没什么事能让自己感到高兴和愉快的事。

    表现3:行为运动抑制

    有了抑郁症,你会感觉到自己特别疲惫,甚至是浑身发懒、不爱活动,严重的会出现走路缓慢、不愿意与他人交流说话,主要原因是懒得说话,更加严重的会出现精神精力减退,可能不吃不动,生活不能自理,这种感觉痛苦难熬,不能自拔。

    表现4:痛苦伴随绝望

    有些情商低的人,由于长期没有朋友与社交圈,时间久了就会变的孤独无助,感觉活着本身就是一种负担,倒一杯水是负担、抽一张纸巾是负担,觉得没有值得留恋的人和物,甚至有人有过自杀的念头,甚至自杀过,可以说是痛苦伴随绝望。

    表现5:茶不思饭不想

    一般有了抑郁症的人,除了在情商方面表现不正常外,更会出现体重锐减的表现,对什么山珍海味都不感兴趣,对食物没欲望,甚至是茶不思饭不想,当你发现身边的人或自己出现这种表现后,不要觉得是自己性格不好造成的,很有可能就是陷入了抑郁症的“圈套”。

    表现6:没有存在感

    有些人认为自己一无是处,时间久了就会失去对外界的友好度,经常以以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,并有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病现象,有人说提升情商能解决这个问题,但一但沾上了抑郁症,情商高低都已经不重要了。

    表现7:无法正常睡眠

    没有朋友的关怀也没有说真心话的人,经常在夜里醒后在无法入睡,他们的睡眠问题以早醒最常见,早醒时间一般2-3小时,而且醒后难以再入睡,是抑郁发作的典型表现之一,有些人会出现入睡困难、睡眠浅或多梦,少数的患者可能出现睡眠过多。

    表现8:认知功能损害

    认知损害主要表现是记忆力的异常,包括近事记忆力的降低,比如忘记刚刚发生的事情、刚放下的东西等,有抑郁症的人也可能表现出负性记忆增强,比如难忘既往让自己难过的事情等。其次是注意力障碍,常常表现是注意力下降、反应时间延长、注意事物很难持久,导致学习、生活和工作的效率下降。

    8个抑郁症的表现


    我有个邻居是抑郁症患者,她整天微露笑容,不爱与任何人打招呼,谁问她一句她她便应谁一声。你若不理她,她绝对不理你。春夏秋三季,她自带小马扎,哪里阳光或树荫和适,她就坐在哪里。一坐便是一上午或者一下午,如果有其他人聚拢,她会立即千移,冬天会猫在屋里不出门。

    她的心灵紧闭,不希望任何人打扰,对外界更是不闻不问。曾有人羡慕她:啥心也不操,该吃吃,该喝喝。无忧无愁的活在自已的界里,将来一定能长寿,而她的家人听了,也只有苦笑而已。

    除了以上症状外,抑郁症患者也可能出现人格解体、现实解体及强迫症状。人格解体表现为患者的自我关注增强,感到自我的全部或部分似乎是遥远或虚假的,因而常常自我否定。而当现实解体时,他们会觉得周围环境变得不真实、陌生,看待周围的东西就像看电影,自己像在梦中。

    抑郁症的表现知多少?

    其实,抑郁症的成因很复杂,而抑郁症的判断也很难,当然,有科学数据证明,情商低的人更容易被抑郁症“上身”,原因就是没有自己圈子与交流圈,时间久了就会与世隔绝,导致自己抑郁不止。当然,抑郁症和忧郁症不同,这也是为什么有很多人一旦确诊是抑郁症后,就已经是重度抑郁的原因。

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