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下班沉默症是什么?

  • 2019-02-27 14:12:55
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  • 下班沉默症是职场中很常见的一种心理问题,很多职场青年都会出现这种情况,虽然不是很严重,但是对生活也是有影响的,那么下班沉默症到底是什么呢?

    简单来说,下班沉默症就是说有的人上班的时候侃侃而谈,但是一回到家就疲惫懒言,不想说话。在上班的时候客气热情,但面对亲友时却麻木冷淡,也就是上班下班判若两人。

    为什么会出现这种情况呢?有专家指出,因为人们在工作和家庭中扮演的角色不同,因此在角色转换的时候,往往会忽略掉家庭角色对人的期望,没有很好的考虑家人的感受。

    下班沉默症看似问题不大,但时间久了是会引发心理疾病的,可能会形成逃避情感交流的惯性,破坏必要的社会关系网络,进而导致出现抑郁症等严重的心理问题。

    下班沉默症是如何形成的呢?通常是工作压力太大,让人身心疲惫难以兴奋;并且 长时间的疲劳,会让人产生排斥情感交流的惯性,还有就是工作环境太嘈杂,人们想寻求安静的关系。

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